Jesienno-zimowe ciemności przyprawiają Was o ból głowy? Nie możecie przeprosić się z trenażerem, a dźwięk bieżni mechanicznej przypomina Wam, że do wiosny jeszcze daleko? Marzycie o tym, żeby zostawić za sobą mrozy, śniegi i zawieruchy, a jutro obudzić się w ciepłych krajach? Możemy Wam w tym pomóc.

W ubiegłą niedzielę, 25. października 2015 roku odbyły się zawody serii Ironman 70.3 w Turcji. W kategorii PRO mężczyzn startowało dwóch Polaków – Miłosz Sowiński, który uplasował się na czwartej lokacie oraz Mikołaj Luft, który nie ukończył zawodów.

Historia narodzin Ironmana jest powszechnie znana. Zawody powstały jako efekt sporu pływaków i biegaczy o miano najbardziej wysportowanego człowieka na świecie. Obydwie strony zaproponowały włączenie swojej koronnej imprezy na wyspie Oahu, jako części wyścigu mającego rozstrzygnąć ten spór.

Każdy z nas potrzebuje posezonowej przerwy, aby odpocząć fizycznie i psychicznie od treningów. Po dwóch-czterech tygodniach relaksu wracamy do pracy z nowym entuzjazmem i nowymi celami. Na czym warto szczególnie skupić się w pływaniu tej zimy?

Wysiłek fizyczny, w tym wytrzymałościowy, sam w sobie nie predysponuje do rozwoju chorób krwi. Jednakże długotrwały wysiłek, a z takim mamy do czynienia w triathlonie, może prowadzić do pewnych zmian w parametrach krwi. Zmiany te należy kontrolować, zarówno po to, aby nie dopuścić do zachwiania równowagi organizmu, jak i po to, by zachować najlepszą możliwą wydolność organizmu.

Marcin Konieczny – mKON – i spółka, czyli Klub Sportowy NIEMANIEMOGĘ, zapraszają do koleżeńskiej rywalizacji w ramach Triathlonu Korespondencyjnego. To kolejna dobroczynna inicjatywa Marcina, łącząca przyjemne z pożytecznym. Znowu można zrobić coś dobrego dla innych, świetnie się przy tym bawiąc!

Podnoszenie umiejętności pływackich w basenie jest czymś, co docelowo na pewno zaprocentuje w otwartej wodzie. Trudne elementy dają rozłożyć się na zupełnie łatwe kroki, dzięki którym opanujemy podstawowe manewry treningowe.

W najprostszych słowach strefa komfortu to stan, w którym czujemy się dobrze, przebywamy w dobrze nam znanym środowisko i mało co może nas zaskoczyć. Jesteśmy bezpieczni.

Rozstrzygnęła się walka o tytuł Mistrza Świata na dystansie Ironman. Zarówno w kategorii mężczyzn jak i kobiet nie obyło się bez pewnych niespodzianek. Reprezentacja z Polski zanotowała dobre rezultaty.

To już tuż-tuż… Wielkimi krokami zbliża się najważniejsze wydarzenie roku dla miłośników i zawodników Ironman – Mistrzostwa Świata 2015, odbywające się tradycyjnie w Kailua-Kona na Hawajach. Kto tym razem sięgnie po zwycięstwo na królewskim dystansie? Jak wypadną Polacy, wśród których większość to debiutanci na zawodach tej rangi?