fbpx

Triathlon > TRI: Trening > Triathlon

Gdzie się podziać zimą? Zawody dla triathlonisty poza sezonem.

sport-1688391_1920

Sezon startów w triathlonie dobiegł już końca. Każdy wie, że najlepszym zastrzykiem motywacji i sprawdzianem formy jest właśnie udział w zawodach sportowych. W jakiego typu imprezach możemy startować w okresie jesienno-zimowym, żeby czerpać z tego korzyść w kontekście naszej dyscypliny?

Biegi uliczne i przełajowe

Najbardziej powszechny i oczywisty jest udział w różnego rodzaju zawodach biegowych. Dopóki temperatura nie spada poniżej zera, mamy wprost idealne warunki do tego typu startów. Kalendarze zawodów obfitują w imprezy w każdym zakątku Polski, na dystansach od 5 km do maratonów. W różnych miastach kraju organizowany jest znany i lubiany cykl Grand Prix City Trail – organizator ogłosił już daty imprez na przyszły rok. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Pływanie

Jeszcze w tym roku kalendarzowym znajdziemy trzy imprezy pływackie Masters – w Olsztynie (21-23.10), w Raciborzu i w Warszawie (3-4.12). Na szczególną uwagę zasługują grudniowe zawody organizowane przez Warsaw Masters Team na długim, 50-metrowym basenie Wodnego Parku Warszawianka. W poprzedniej edycji wzięło udział aż 337 zawodników z 52 klubów, także spoza Polski. W zawodach tego typu może wziąć udział każdy, kto ma ukończone 25 lat (w niektórych przypadkach organizatorzy przewidują także kategorię „0” dla zawodników od 20 do 25 lat). Start w zawodach pływackich to dla triathlonisty doskonała okazja na monitorowanie swoich możliwości w wodzie, a do tego świetna zabawa. 
Kalendarz imprez Masters w Polsce na 2016 rok

Rower

Jesień, zima i wczesna wiosna to odpowiedni czas na szlifowanie swoich umiejętności technicznych na rowerze. W tym celu świetnie sprawdzają się rowery górskie i przełajowe. Gdy czujemy się w miarę pewnie na swoim terenowym jednośladzie, możemy wziąć udział w jednej z licznych imprez mtb lub (zdecydowanie mniej licznych) przełajowych. W Warszawie co roku organizowane są cykle takie jak Mazovia MTB Marathon, Skandia Maraton Lang Team czy LOTTO Poland Bike MarathonJazda o nieco innej charakterystyce niż ta, którą zajmujemy się na co dzień będzie nie tylko miłym urozmaiceniem, lecz także potężną bronią w kolejnym sezonie triathlonowym – będziemy lepsi w zakrętach, na śliskim podłożu czy w grupie.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Joanna Skutkiewicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział