fbpx

Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Bieg Ursynowa – Mistrzostwa Polski w biegu na 5 km

Bieg Ursynowa 02

Fot. SPORTOGRAFIA.PL

„Yes, I KEN!” – z tym hasłem na ustach 13 czerwca. każdy może wystartować w otwartych mistrzostwach Polski w biegu ulicznym na 5 km. Popularna impreza ma nowego organizatora – Fundację „Maraton Warszawski” odpowiedzialną za największe biegi uliczne w stolicy.

 Podstawowe informacje: 

Termin: 13 czerwca 2015 r. (sobota); start o godz. 10:00
Miejsce: Warszawa, Ursynów, al. Komisji Edukacji Narodowej
Dystans: 5 km
Limit czasu: 45 minut
Limit miejsc: 2500 osób
Zapisy: do 7 czerwca przez formularz on-line
Wpisowe: 40 zł (osoby niepełnoletnie – 20 zł, osoby w wieku 70 lat i starsze startują bezpłatnie)
Więcej informacji: www.biegursynowa.com

Mimo że dotąd nie mieliśmy dużego doświadczenia w organizacji imprez na zlecenie, to jesteśmy bardzo pozytywnie zaskoczeni. Ursynowski urząd czuje sport jak mało który i jego pracownicy akceptują nasze pomysły bez zbędnego wahania. Można wręcz powiedzieć, że na każdą naszą prośbę pada odpowiedź: „Yes you KEN”.
Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”

Ursynowscy kibice to jedna z najbardziej docenianych przez warszawskich maratończyków grup społecznych. Ich brawa i okrzyki podczas imprez w stolicy zagrzewają do walki najbardziej wyprutych z sił biegaczy. Tym razem na pewno nie będzie inaczej – choć na dystansie 5 km nikt nie zdąży się zmęczyć (hahaha – żartujemy!), to lokalizacja biegu ściągnie na miejsce wielu mieszkańców chcących kibicować uczestnikom imprezy.

W biegu mogą brać udział nawet 12-latkowie (osoby urodzone w 2003 roku i starsze). W ramach opłaty startowej każdy uczestnik biegu głównego otrzymuje numer startowy wraz z czterema agrafkami, pamiątkową koszulkę technologiczną oraz worek na depozyt. Na mecie każdy otrzyma pamiątkowy medal. Z opłaty startowej zwolnieni są zawodnicy posiadający aktualną licencję PZLA oraz co najmniej I klasę sportową.

Trasa

„Yeas, I KEN!” – to hasło przewodnie tegorocznego Biegu Ursynowa. Skąd się wzięło? Nie trzeba być Sherlockiem Holmesem, żeby zgadnąć, że trasa zostanie poprowadzona aleją Komisji Edukacji Narodowej. Dzięki temu będzie to płaski, szybki bieg – doskonały do robienia życiówek i powalczenia o dobre miejsce w mistrzostwach Polski! Bieg ruszy z okolicy Urzędu Dzielnicy Ursynów w kierunku ul. Płaskowickiej, dzie będzie nawrót. W drugą stronę biegacze dobiegną do ul. Bartoka, gdzie znowu będą musieli skręcić o 180 stopni i wrócić pod urząd. Trasa będzie oznaczona co 500 metrów. Uczestnicy mogą też liczyć na pomoc pacemakerów, co nie jest częste na tak krótkich biegach.

Bieg Ursynowa 2015 - mapa trasy

Bieg Ursynowa 2015 – mapa trasy

Klasyfikacje i nagrody

W biegu oprócz klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn będą także prowadzone klasyfikacje w kategoriach wiekowych: 12-13 lat, 14-15 lat, 16-19 lat i dalej co 10 lat (najstarsza kategoria: 60 lat i starsi). Klasyfikowani będą też wózkarze z napędem bezpośrednim – bez podziału na kategorie wiekowe.

Nagrody pieniężne otrzyma 6 najszybszych zawodników i 6 najszybszych zawodniczek. Będą to kwoty w wysokości odpowiednio: 1500 zł, 1000 zł, 700 zł, 600 zł, 500 zł i 400 zł. Organizator przyzna też specjalną premię w wysokości 1000 zł za ustanowienie nowego rekordu imprezy (do poprawienia jest czas 13:51 u panów i 15:52 u pań).

Yes, you KEN!

Organizatorzy biegu pomogą ci ustanowić nową życiówkę! Już wkrótce na ich stronie będą dostępne plany treningowe przygotowane z myślą o łamaniu poszczególnych barier, a w serwisie MagazynBieganie.pl znajdziecie specjalny dział poświęcony przygotowaniom do biegu na dystansie 5 km. Dodatkowo Łukasz Oskierko (życiówka na piątkę: 15:19) w ramach bezpłatnych treningów FMW Runners (każdy poniedziałek godz. 18:00, Stadion Narodowy, brama nr 2 od strony al. Waszyngtona) pomoże ci przygotować się do poprawienia rekordu życiowego. Na samej trasie biegu pofruniesz za którymś z pacemakerów i… nie ma szans, żeby się nie udało!

Bieg Ursynowa 01

Fot. SPORTOGRAFIA.PL

Wyniki Biegu Ursynowa 2014:

Mężczyźni:

  1. Łukasz Parszczyński (KS Podlasie Białystok) – 13:51
  2. Artur Kozłowski (MULKS MOS Sieradz) – 14:06
  3. Łukasz Kujawski (SKLA Sopot) – 14:08

Kobiety:

  1. Iwona Lewandowska (Vectra Włocławek) – 15:54
  2. Agnieszka Mierzejewska (MKS MOS Płomień Sosnowiec) – 16:30
  3. Justyna Korytkowska (LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża) – 16:42

Więcej o zeszłorocznej edycji imprezy przeczytasz w artykule Marcina Nagórka.

yes_I_KEN

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział