Miesiąc: luty 2018
Dobranie stroju na zawody niektórym wydaje się bardzo trudne, ale jeśli nie startujemy w ultramaratonie, tylko dystansach krótszych, to dobór warstw nie powinien być bardzo skomplikowany. Pierwsza i najważniejsza zasada zimowych treningów mówi, że wychodząc […]
Jak ubrać się na zimowy start?
W wieku 86 lat w Meksyku zmarł trener biegaczy długodystansowych Tadeusz Kępka. Był jednym ze szkoleniowców słynnego polskiego Wunderteamu oraz trenował meksykańskich długodystansowców. Współpracował m.in. z byłymi rekordzistami świata w biegu na 3000 m z […]
Nie żyje trener Tadeusz Kępka
Halowe Mistrzostwa Polski, rozegrane w weekend w Toruniu, były spacerkiem dla największych polskich biegowych gwiazd: Adama Kszczota, Marcina Lewandowskiego, Angeliki Cichockiej czy Sofii Ennaoui. W łatwym zwycięstwach biegacze i biegaczki mogli pokazać się rodzimym kibicom.
Halowe Mistrzostwa Polski – parada gwiazd
Amerykanin Christian Coleman podczas halowych mistrzostw USA uzyskał na 60 metrów czas 6,34 sekundy. To wynik o 0,05 s lepszy niż aktualny rekord świata. Prawdopodobnie nie zostanie jednak oficjalnie uznany, ze względu na to, że […]
Rekord świata na 60 metrów
W weekend w Toruniu odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski. Ostatnie imprezy mistrzowskie sezonu halowego 2018 to Mistrzostwa Polski Weteranów 24 lutego w Toruniu, Halowe Mistrzostwa Świata w Birmingham, zaczynające się 1 marca oraz Halowe Mistrzostwa […]
Mistrzostwa Polski w hali
W wieku 61 lat zmarła w Olkuszu była mistrzyni Polski w półmaratonie, Czesława Mentlewicz. Złoty medal półmaratoński zdobyła w 1993 roku. Jej najlepszy wyniki w karierze to 33:50,19 na 10 000 m i 2:37,19 w […]
Zmarła mistrzyni Polski w półmaratonie
Chciałem się fitować już rok temu ale stwierdziłem, że szkoda pieniędzy. Nic mnie nie bolało (do czasu ultramaratonu 😉 ) jeździło mi się zwykle dość wygodnie (z drobnymi, krótkimi przypadłościami). Trochę szkoda, że o wartości […]
KnM #49 – Bikefitting – na co zwrócić uwagę i jak zrobić to dobrze? [PODCAST]
Wiodąca firma w świecie „online fitness” ogłasza plany powtórzenia sukcesu odniesionego przez aplikację dla rowerzystów, startując z aplikacją Zwift Run. Zwift, platforma fitness, która swą działalność zaczynała od gier, rozszerzyła swoją ofertę produktową, obejmując społeczność […]
Firma Zwift planuje zrewolucjonizować bieganie na bieżni elektrycznej
Piąta edycja Cappadocia Ultra-Trail jest zaplanowana na 20-21 października 2018. Na uwagę zasługuje fakt, że w tym roku te zawody otrzymały rangę PRO w Ultra Trail World Tour (wcześniej posiadały rangę Challenger)! Ten fakt dodatkowo zwiększy […]
Cappadocia Ultra Trail – bieg w randzie PRO!
Mityng Copernicus Cup 2018 przeszedł do historii. Spośród konkurencji biegowych największych emocji dostarczyły kibicom biegi na 800 m kobiet i mężczyzn oraz rywalizacja pań na 400 m. W Toruniu padło kilka wyników światowej klasy.