fbpx

Dieta > Zdrowie i motywacja

ALE żarcie!!!

ale01

O przydatności odżywek w sporcie można długo dyskutować. Dla jednych to tylko bajer, dla innych nieodzowne wyposażenie na wymagające treningi czy starty w zawodach. Mimo wszystko rynek tego rodzaju produktami wydaje się wręcz przesycony. W sprzedaży są nieprzebrane masy przeróżnych żeli, batonów, izotników i wszelkiej maści wspomagaczy, jednak dotychczas nie było polskich producentów, ALE pojawił się jeden rodzynek.

Wydawać się mogło, że bogactwo odżywek dla sportowców jest tak duże, że po prostu nie ma miejsca dla kolejnego producenta. Przebicie się wśród takich potentatów jak Enervit, Maxim czy choćby Powerbar wydawało się wyzwaniem z góry skazanym na porażkę. Tymczasem nieco z zaskoczenia w kraju nad Wisłą powstała marka, która może zyskać uznanie wśród sportowców. ALE (Active Life Energy), bo o tej firmie mowa, to producent z Łodzi, który w ostatnich tygodniach zaprezentował swoją ofertę. Na razie nie jest jeszcze może ona tak szeroka jak najbardziej znanych marek, ale można skompletować podstawowy zestaw.

ale02

1000 g proszku Race kosztuje 59,99 zł. Fot. ALE

Oczywiście najważniejsze i najpowszechniej stosowane są napoje izotoniczne. ALE zaproponowało sportowcom napój, a konkretnie proszek RACE, który dostępny jest w dwóch smakach: malinowym i jabłkowym. Napój dostarcza niezbędnych w czasie dużego wysiłku elektrolitów oraz węglowodanów o różnym tempie wchłaniania, dzięki czemu sportowiec jest w stanie stopniowo czerpać z nich energię. Jedna porcja izotonika, czyli 500 ml, zawiera 120 kcal, 30 g węglowodanów, 0,46 g sodu, 320 mg potasu oraz 120 g wapnia. ALE Race jest przeznaczony do stosowania przed, w trakcie, a także po wysiłku. Jeśli chcemy uzyskać napój hipotoniczny, zamiast 500 ml wody należy użyć 700 ml, jeśli chcemy otrzymać hipertonik należy dodać tylko 400 ml wody.

ale03

Gel oraz Gel Thunder kosztują po 5,99 zł. Fot. ALE

Oprócz napoju, producent z Łodzi ma w ofercie dwa rodzaje żeli, jeden po prostu o nazwie Gel drugi to Thunder Gel. Ten pierwszy przeznaczony jest do stosowania zarówno przed, jak i w trakcie wysiłku, a drugi tylko do spożywania w trakcie aktywności. Nieco różne przeznaczenie wynika z różnic w składzie. Kaloryczność na poziomie 198 kcal/100 g, masa 55,5 g oraz ilość węglowodanów (49,5 g na 100 g żelu) są w obydwu wypadkach takie same. Gel Thunder dodatkowo posiada kofeinę w ilości 90 mg/100 g oraz 0,04 g/100 g sodu, ale dostępny jest tylko w jednym smaku (cola), w przeciwieństwie do Gela, który może smakować jabłkami lub mieszanką truskawkowo-bananową. Co bardzo istotne, obydwa żele nie wymagają popijania.

ale04

Witamina D od ALE kosztuje 13,99 zł za 60 tabletek, a magnez jest o złotówkę tańszy. Fot. ALE

Niestety jak na razie w ofercie nie ma batonów, czy to energetycznych, czy regeneracyjnych, ale są za to suplementy diety. MagnUp, jak sama nazwa wskazuje, jest bogaty w magnez, ale także witaminy B6 oraz B1, D-Vit 1000 służy do uzupełniania niedoboru witaminy D, a HemoUp dostarcza żelaza, miedzi, witaminy B1, B6, B12 oraz kwasu foliowego.

Bezpieczeństwo suplementów ALE potwierdzają certyfikaty jakości GMP i HACCP, a przy ich produkcji nie używano produktów pochodzenia zwierzęcego, dzięki czemu mogą być stosowane przez wegetarian i wegan.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział