fbpx

Sprzęt > Akcesoria > Sprzęt

Sprzęt do biegania. Jaki kupić pas biegowy

pol_pl_pas-biegowy-z-bidonami-race-ultra-1-1351_1

Inov-8 Race Ultra 1. Fot. Inov-8

Bardzo często jesteśmy zmuszeniu do zabrania na bieg jakiś drobiazgów: kluczy, telefonu, portfela czy bidonu. Gdzieś to wszystko trzeba upchnąć. Zazwyczaj sięgamy po plecak, ale taki wybór tylko dla telefonu i kluczy nie ma raczej sensu. Doskonałym rozwiązaniem jest pas biegowy lub nerka. Radzimy, jak dobrać takie akcesoria biegowe.

Nerki to rozwiązanie niezwykle popularne wśród biegaczy, choć tak jak wszystko ma swoje plusy i minusy. Minusem na pewno jest to, że inaczej niż plecak ma tylko jeden punkt mocowania. Dlatego podczas biegu pakunek może nieco podskakiwać. Ten zakup, podobnie jak i inne dotyczące sprzętu do biegania, musi być przemyślany.

pol_pl_Pas-RaidLight-Trail-Marathon-szary-538_1

Szeroki pas powinien sprawić, że nerka będzie stabilniejsza. Fot. Raidlight

Waga pakunku i jego objętość

Przy wyborze nerki i pasa biegowego te dwa parametry wydają się najważniejsze. Po pierwsze, im więcej rzeczy będziemy ze sobą zabierać, tym większa powinna być pojemność nerki. To oczywiste.

Mniej oczywiste jest to, że przy wyborze tego typu akcesoriów biegowych powinniśmy zwrócić uwagę na szerokość pasa. Im szerszy pas, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że przy dużej masie pakunku, saszetka podczas biegu będzie radośnie i rytmicznie podskakiwać, doprowadzając nas do szału.

Warto szukać modeli z możliwie szerokimi paskami i największą jak to tylko możliwe powierzchnią przylegania do ciała. Dzięki temu ciężar będzie rozłożony na większej powierzchni. Jest to szczególnie ważne, gdy wybieramy pas z bidonami lub mamy zamiar bidon włożyć do środka. Dobrze gdy bidony są rozmieszczone lekko po bokach, łatwiej jest wtedy do nich sięgać, a dodatkowa masa jest lepiej rozłożona

pol_pl_nerka-inov-8-race-elite-3-niebieska-kolekcja-SS14--1349_1

Kilka sznurków sprawia, że łatwo zmieniać objętość paska. Fot. Inov-8

Ściągacze

To również ważny element, na który wiele osób nie zwraca uwagi. Przecież nie zawsze będziemy ładować do pełna naszą nerkę lub pas biegowy. To że pomieści kurtkę, bidon, portfel, klucze i telefon, nie znaczy, że zawsze będziemy ten sprzęt ze sobą nosić. Dlatego nasza nerka powinna być wyposażona w ściągacze, gumkę lub sznurek, które pomogą skompresować jej objętość.

salmon-twinbelt

Bidony po bokach łatwiej wyciągnąć w czasie biegu. Fot. Salomon

Mocowanie bidonów

W czasie upału pas z pojemnikami chlupoczącymi wodą luz izotonikiem bywa zbawieniem. Jednak czasem jego obsługa może sprawić, że po prostu się zagotujemy. Niby na pierwszy rzut oka patent zabezpieczający bidon przed wypadnięciem jest banalnie prosty, ale podczas biegu może okazać się trudnym do rozpracowania.

Zatrzaski, gumki czy inne wynalazki potrafią skutecznie uprzykrzyć życie i wymusić postój, dlatego wybierając konkretny model, warto się chwile pobawić mocowaniem i sprawdzić czy bidon można w sprawny i szybki sposób wyciągnąć. Jeśli już w na samym początku, w próbie statycznej są kłopoty, to może się okazać, że problem pojawi się podczas biegu.

Wodoszczelność

Nerkę nosimy w miejscu blisko położonym punktu, gdzie plecy tracą szlachetną nazwę. Dlatego wcale nie potrzeba nam deszczu, żeby zamoczyć sprzęt. Jeśli mamy zamiar trzymać w nerce cenne rzeczy, które nie lubią wilgoci, należy wybrać model z materiału odpornego na wodę lub z kieszonkami które nie mają bezpośredniego kontaktu z plecami. W innym wypadku koniecznie trzeba zapakować wartościowe przedmioty w torebkę foliową.

Zamki

Jak napisałem powyżej, nerka ma częsty kontakt z potem. To niestety ma destrukcyjny wpływ na suwaki. Po kilku czy kilkunastu biegach może się okazać, że rzadko używana kieszonka przestanie być użyteczna, bo suwak nie będzie chciał ruszyć. Warto więc od razu po zakupie nasmarować zamki choćby świeczką i czynność tą regularnie powtarzać.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Mistrzostwa Polski, maraton w Londynie, Adizero: Road to Records – ostatni weekend obfitował w ciekawe wydarzenia biegowe. Dla tych, którzy chcą być na bieżąco, przygotowaliśmy krótkie podsumowanie wydarzeń z ostatnich dni. Adizero: Road to Records […]

Rekordy Polski, świata i Guinessa – co to był za weekend!

W tym roku obchodzimy 1000-lecie koronacji pierwszego króla Polski. W obchody tej rocznicy (milenicy?) włączyli się także organizatorzy imprez biegowych. Jednym z projektów organizowanych z tej okazji jest cykl Stolice Milenium. Czym jest, na czym […]

Stolice Milenium – okazja na to trofeum zdarza się raz na 1000 lat. Dosłownie!

Jak zacząć biegać?

Ciepła, wiosenna pogoda, która towarzyszy nam w ostatnich dniach sprawia, że wiele osób nabiera ochoty na aktywność fizyczną. Szybko jednak natrafiają na wątpliwości i pytania – Jak zacząć biegać? Jak powinny wyglądać biegowe początki? Jak […]

Jak zacząć biegać? Plan dla początkujących biegaczy

Bernard Kiprotich Too z Kenii zwycięzcą PKO Gdynia Półmaratonu. Pokonał trasę w czasie 1:03:54. Wśród kobiet najszybsza była jego rodaczka – Valentine Jebet, która potrzebowała 1:10:24 na dotarcie do mety. Pierwszym Polakiem, który przekroczył linię […]

Rekord Polski M45 wśród mężczyzn i debiut w półmaratonie Mistrzyni Europy. Podium należało jednak do Kenijczyków – PKO Gdynia Półmaraton za nami!

5 tysięcy osób pobiegnie w biegu głównym. W PKO Gdynia 5K oraz biegach dziecięcych Frugo Kids Run ponad tysiąc. W trakcie biegowego weekendu będzie śniadanie dla zawodników i rywalizacja rodziców z wózkami. Podczas konferencji prasowej […]

Gdynia czeka na biegaczy. PKO Gdynia Półmaraton startuje już w ten weekend!

Fundacja „Maraton Warszawski” kontynuuje współpracę z Nationale-Nederlanden. Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się areną wielkich sportowych emocji, społecznego zaangażowania i promocji zdrowego stylu życia. 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zapowiada się […]

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział