fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Bieg Ursynowa już w sobotę. Wśród uczestników Henryk Szost i Yared Shegumo

untitled-design-22

Rekordzista Polski w maratonie, Henryk Szost, pobiegnie w sobotę w Warszawie w Biegu Ursynowa w ramach mistrzostw Polski w biegu ulicznym na 5 km. Jego najgroźniejszym rywalem będzie zeszłoroczny mistrz kraju, Yared Shegumo.

W ramach 13. Biegu Ursynowa po raz ósmy zostaną rozegrane mistrzostwa Polski mężczyzn w biegu na 5 km na ulicy. W zeszłorocznej edycji najlepszy był Yared Shegumo, na co dzień mieszkający w Warszawie. W tym roku wracający po kontuzji Yared będzie miał bardzo groźnego rywala. Henryk Szost pojawia się w stolicy, aby odgryźć się po dwóch ostatnich nieudanych maratonach. Mimo że od lat startuje głównie na długim dystansie, Henryk potrafi być mocny także na 5 i 10 kilometrów. To właśnie on wygrał pierwsze mistrzostwa Polski na 5 km, w roku 2012. Obecnie i Yared, i Henryk posiadają po jednym tytule. Do tej pory nikt nie został dwukrotnym mistrzem na tym dystansie. Pozostałymi złotymi medalistami są: Arkadiusz Gardzielewski, Łukasz Parszczyński, Artur Kozłowski, Szymon Kulka i Tomasz Grycko. Żaden z nich nie pojawi się w sobotę na trasie.

Dwukrotnym wicemistrzem Polski na 5 km jest natomiast Mateusz Demczyszak, który jest na liście startowej tegorocznego biegu. Po dwóch srebrnych medalach z rzędu Mateusz powalczy w tym roku o tytuł mistrzowski. Groźny będzie też Jakub Nowak, niedawny zwycięzca Biegu Konstytucji 3 Maja oraz srebrny medalista mistrzostw Polski na tym dystansie z roku 2012, mieszkaniec Warszawy. Lokalnym zawodnikiem jest też Emil Dobrowolski, czwarty w zeszłym roku, w 2015 zwycięzca maratonu w Poznaniu. Jednym z faworytów pozostaje też Kamil Karbowiak, brązowy medalista mistrzostw Polski w półmaratonie z zeszłego roku.

Kobiety swoją walkę o medale na 5 km stoczą za tydzień w Słupcy, ale już w niedzielę w Warszawie pojawi się kilka mocnych biegaczek. Przede wszystkim Ewa Jagielska, mistrzyni Europy masters na 10 kilometrów z marca tego roku oraz dwukrotna mistrzyni Polski na 5 km i Monika Kaczmarek, brązowa medalistka mistrzostw Polski na 5 km z zeszłego roku. Zmierzą się z nią maratonki: Izabela Trzaskalska (rekordzistka Polski juniorek na 5000 metrów) oraz Angelika Mach, Anna Szyszka i Anna Łapińska.

Ważnym czynnikiem, decydującym o przebiegu rywalizacji, będzie w niedzielę wysoka temperatura. Zapowiada się ponad 30 stopni, co stworzy bardzo trudne warunki dla biegaczy, ale wymarzone dla kibiców. Zapraszamy na trasę, przebiegającą na pętli płaską i szeroką ulicą Komisji Edukacji Narodowej (KEN).

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział