Marcin Nagórek
W internecie można spotkać się z różnymi zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń wykonywanych poza bieganiem. Jak wygląda praktyka ze strony trenera? Jakie ćwiczenia warto wykonywać, a na co szkoda czasu?
Adam, 42 lata
Gdyby trzymać się publicznych deklaracji, wydawałoby się, że biegacze...
Więcej »
Krystian Zalewski (14:10,73) i Katarzyna Jankowska (15:49,68) zostali w niedzielę w Sieradzu mistrzami Polski na dystansie 5000 metrów....
Więcej »
32-letnia Australijka Sally Pearson, mistrzyni olimpijska z 2012 roku z Londynu na dystansie 100 metrów przez płotki, zakończyła karierę z powodu nawracających kontuzji....
Więcej »
Marcin Chabowski (29:33) po raz 7. został mistrzem Polski na 10 kilometrów na ulicy, zajmując 3. miejsce w Biegu Świętego Dominika w Gdańsku i zostawiając daleko z tyłu polską czołówkę. W biegu open zwyciężył Kenijczyk Ezra Kiering z czasem 28:56.
Brytyjczyk Basil Heatley, srebrny medalista olimpijski w maratonie z 1964 roku w Tokio oraz pierwszy w historii człowiek z życiówką poniżej 2:14 (2:13:55), zmarł w wieku 85 lat....
Więcej »
Niemka Konstanze Klosterhalfen pobiła rekord Niemiec podczas mistrzostw kraju, przebiegając samotnie 5000 metrów w fenomenalnym czasie - 14:26,76. Jest to prawdopodobnie najszybsza w historii kobieca piątka przebiegnięta bez pomocy "zająca"....
Więcej »
Amerykanka Dalilah Muhammad w czasie mistrzostw kraju rozgrywanych w Des Moines pobiła rekord świata w biegu na 400 m przez płotki, uzyskując czas 52,20. Poprzedni rekord należał do Rosjanki Julii Pieczonkiny - 52,34....
Więcej »
Marcin Lewandowski zajął 3. miejsce w biegu na 800m podczas Diamentowej Ligi w Londynie, z czasem 1:43,74. To trzeci w historii wynik Polaka, przy życiówce 1:43,72....
Więcej »
Holenderka Siffan Hassan, pochodząca z Etiopii, pobiła w Monaco rekord świata w biegu na 1 mile kobiet, osiągając czas 4:12,33. Poprzedni rekord należał do Rosjanki Swietłany Masterkowej i od 1996 roku wynosił 4:12,56....
Więcej »
Marcin Lewandowski podczas mityngu Diamentowej Ligi w Monaco zbliżył się na 0,1 sekundy do własnego rekordu Polski na dystansie 1500 metrów. Marcin zajął 11. miejsce z czasem 3:34,14....
Więcej »
Strony Magazynu Bieganie
Wydarzenia
Treningi
Ludzie
Sprzęt
Ciało i umysł
Czytelnia
Triathlon
Blogi
2019 © Magazyn Bieganie. Wszelkie prawa zastrzeżone
Advertisment ad adsense adlogger