Podcast z Jakubem Karaskiem – jak znaleźć motywację do biegania?

Przychodzi biegaczka do dziennikarza i trenera, a dziennikarz i trener to… też biegacz! W kolejnym odcinku podcastu z cyklu Czy tu się biega? taka oto sytuacja: Ewa Paciorek rozmawia z Kubą Karaskiem, który o bieganiu wie naprawdę dużo, a dodatkowo: ciągle się uczy – i to od swoich podopiecznych.

Nie obiecamy Ci, że znajdziesz tu odpowiedź na wszystkie egzystencjalne pytania biegacza i biegaczki, ale na pewno wspólnie zastanowimy się, jak żyć, jak się motywować i jak trenować, by było z jednej strony satysfakcjonująco, a z drugiej – w zdrowiu, z przyjemnością i bez nadmiernej presji.

• Gdzie szukać źródła motywacji?
• Kto jest bardziej nastawiony na rywalizację i progres w bieganiu: kobiety czy mężczyźni?
• Czy słynna wielozadaniowość kobiet to unikatowa umiejętność czy szkodliwy mit?
• Czego Kuba uczy się od swoich podopiecznych?
• Pudełko nicości vs. wielka kula powiązanych ze sobą przewodów – czyli co różni mózg biegacza od mózgu biegaczki?
• Czy bieganie ma ciemną stronę mocy?

Zapraszamy do słuchania naszego nowego podcastu!

Nie masz spotify? Posłuchaj na youtube.