Jak trenuje się w Home of Champions, czyli kenijskim Iten? Dlaczego to właśnie ten region słynie jako kuźnia treningowa biegaczy z całego świata? Jak długo trwa adaptacja i czy Europejczykom łatwo przychodzi odnalezienie się w […]
Jak się trenuje w Home of Champions? Live prosto z Kenii
Kamila Kelli Wróbel to bardzo barwna postać znana w światku biegowym nie tylko na Podkarpaciu. Na co dzień wychowuje dwóch synów, prowadzi dwie kawiarnie z dobrą paszą – jak sama mówi – nie tylko dla […]
Życie to wyzwanie z kategorii ultra. Rozmowa z Kamilą Kelli Wróbel [podcast]
Czy niepozorny spacer może odmienić życie? Jeśli tak, czy jest to dowód na to, że proste sposoby i proste nawyki najbardziej działają? Idźmy dalej: czy jesteśmy wygrani podwójnie, gdy te codzienne nawyki sprawiają nam przyjemność? […]
No to idziemy! Po zdrowie i dobre samopoczucie. Sławek Nowak [podcast]
Czym jest projekt Run Radical PRO i dlaczego warto do niego aplikować? Czy to prawda, że bieganie 31 minut na dychę leży w zasięgu każdego zdrowego mężczyzny? Jak wyglądały biegowe początki ambasadora marki Rough Radical […]
W grupie Run Radical PRO nauczycie się szybciej biegać. Szczegóły w pierwszym odcinku nowego cyklu „RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast”
Nagrody dla NIEZŁOMNYCH, podsumowanie ponad roku pracy i zapowiedź nadchodzących wydarzeń – tak wyglądało kilka dni temu spotkanie członków i sympatyków Stowarzyszenia Sportowego POLSKIE ULTRA, któremu przewodniczył Paweł Żuk. Rosnąca popularność biegów multi-day to dowód […]
Stowarzyszenie Sportowe POLSKIE ULTRA nagrodziło NIEZŁOMNYCH 2023 i podsumowało rok działalności
Edyta Lewandowska triumfuje w legendarnym biegu Brazil 135+ ultramarathon, zaliczanych do najtrudniejszych biegów świata. To wydarzenie z tej samej kategorii, co mordercze: Spartathlon i Badwater. Nasza rodaczka wygrywa jako pierwsza kobieta open w histroii tej […]
Edyta Lewandowska wygrywa jako pierwsza kobieta open w historii legendarny Brazil135+ ultramarathon
Ależ to emocjonująca rozmowa! Naszym gościem jest Mateusz Kaczor, jeden z najlepszych obecnie biegaczy długodystansowych w Polsce. Chłopak, który szturmem wdarł się na listy najlepszych maratończyków i to w debiucie na królewskim dystansie, w dodatku […]
Mateusz Kaczor: Przegrywa ten, kto poddaje się na starcie. Ja lubię walczyć! [PODCAST]
Renata Tula jest nie tylko od wielu lat biegaczką, ale i nauczycielką wychowania fizycznego. Kobietą, którą roznosi energia i która nie może usiedzieć w miejscu. Radość z życia, wolność, dystans od trudów życia codziennego – […]
Wiek to tylko liczba. Z każdym rokiem mam w sobie więcej radości z życia. Renata Tula [podcast]
W kolejnym odcinku z cyklu Czy tu się biega? gościem jest fizjoterapeuta uroginekologiczny Tomasz Podrażka, co oznacza, że rozmowa dotyczy zdrowia kobiet w kontekście biegania i codziennego komfortu życia. Ale to nie wszystko. Panowie również […]
Tam na dole, czyli słowo o najbardziej zapracowanych mięśniach w naszym ciele. Tomasz Podrażka [podcast]
Styczeń i luty to miesiące, w których najczęściej wre robota treningowa – w końcu postanowienia noworoczne same się nie zrealizują, prawda? Ale to nie oznacza, że nie można pomyśleć również o startach. Oto nasz subiektywny […]