Tam na dole, czyli słowo o najbardziej zapracowanych mięśniach w naszym ciele. Tomasz Podrażka [podcast]
W kolejnym odcinku z cyklu Czy tu się biega? gościem jest fizjoterapeuta uroginekologiczny Tomasz Podrażka, co oznacza, że rozmowa dotyczy zdrowia kobiet w kontekście biegania i codziennego komfortu życia. Ale to nie wszystko. Panowie również mogą poczuć się zaopiekowani, bo nasz gość wspomina o jednej hipotez, jak radzić sobie z zaburzeniami erekcji.
Czym na co dzień zajmuje się fizjoterapeuta uroginekologiczny?
Czy poród można porównać do urazu sportowego?
Dlaczego warto zadbać o mięśnie dna miednicy i co to ma wspólnego z bieganiem i inną formą aktywności fizycznej?
Co daje terapia u fizjoterapeuty uroginekologicznego i jak ona wygląda?
Endometrioza i menopauza – czy wreszcie lekarze i fizjoterapeuci przestali się śmiać z bólu kobiet?
Jaka jest świadomość i wiedza na temat zdrowia mężczyzn w naszym społeczeństwie?
Zaburzenia erekcji, zaburzenia ejakulacji, ból wewnętrznej strony kolan u biegaczy – co mają wspólnego z miażdżycą i dnem miednicy?
Czy blizny w obrębie powłok brzusznych, także te pochodzące od cięcia cesarskiego, mają powiązanie z tym, co dzieje się z mięśniami dna miednicy?
Po jakim czasie z regularnymi ćwiczeniami można spodziewać się pierwszych efektów?
Posłuchajcie koniecznie!
Spotify
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
