Mistrzostwa Polski, maraton w Londynie, Adizero: Road to Records – ostatni weekend obfitował w ciekawe wydarzenia biegowe. Dla tych, którzy chcą być na bieżąco, przygotowaliśmy krótkie podsumowanie wydarzeń z ostatnich dni. Adizero: Road to Records […]
Rekordy Polski, świata i Guinessa – co to był za weekend!
Ciepła, wiosenna pogoda, która towarzyszy nam w ostatnich dniach sprawia, że wiele osób nabiera ochoty na aktywność fizyczną. Szybko jednak natrafiają na wątpliwości i pytania – Jak zacząć biegać? Jak powinny wyglądać biegowe początki? Jak […]
Jak zacząć biegać? Plan dla początkujących biegaczy
Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]
Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]
W belgijskich miastach: Brukseli i Lieuven rozegrano pierwsze w historii Mistrzostwa Europy w biegach ulicznych. Zawodniczki i zawodnicy ze Starego Kontynentu ścigali się na dystansach 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu. Jak w tych biegach zaprezentowali […]
Mistrzostwa Europy w biegach ulicznych – pierwsza edycja za nami. Jak wypadli Polacy?
Już w najbliższą niedzielę tysiące biegaczy wystartuje w 17. PKO Poznań Półmaratonie. Lista startowa zawiera już blisko 14 tysięcy nazwisk, co zapowiada największą edycję w historii imprezy. Co na 3 dni przed startem mogą zrobić […]
17. PKO Poznań Półmaraton: jak wykorzystać ostatnie 3 dni przed startem?
Ostatni tydzień treningów przed startem w maratonie to już czas na ostateczne szlify formy. A wręcz na łapanie świeżości poprzez odpoczynek. Jak zaplanować aktywności w poszczególne dni? Na czym się skupić, gdy start zbliża się […]
Tydzień do TAURON 22. Cracovia Maratonu – jak trenować, by zdążyć wypocząć?
Gnieźnieński Bieg Europejski to inicjatywa, która od lat przyciąga pasjonatów biegania z całej Polski. W tym roku odbędzie się już 22. edycja tej imprezy, która co roku nawiązuje do innego państwa członkowskiego Unii Europejskiej. Jest […]
Szukasz na ostatnią chwilę atrakcyjnego biegu na 10 km? Wybierz się do Gniezna na Bieg Europejski!
Rekord Polski? Rekord trasy? Pierwsze zwycięstwo Polki od 2013 r. lub Polaka od 2012 r.? A może wynik poniżej 1 godziny w rywalizacji mężczyzn? Co czeka nas na tegorocznym 116 123. Półmaratonie Warszawskim? Tego nie […]
116 123. Półmaraton Warszawski: Adam Nowicki w szczytowej formie! Prezentacja elity
Każda codzienna czynność może być inspiracją do biegania. Ba, nawet każda bezczynność może stać się inspiracją do biegania i aktywności fizycznej. Wystarczy odkryć w sobie na nowo naturalny instynkt. O jego istnieniu i potędze przypomina […]
PUMA GO WILD – kampania, która wyrwie z letargu każdego!
Kilka tygodni temu przedstawialiśmy Wam polską aplikację biegową dla trenerów, czyli Good Coach App. Po kilku tygodniach testów, sami mieliśmy okazję przekonać się o tym, jak działa. W jakich obszarach aplikacja usprawnia współpracę zawodnika i […]