Blog
Już 29 lipca w godzinach wieczornych wystartuje w Warszawie 32. Bieg Powstania Warszawskiego. Na uczestników na mecie biegu na 5, a także 10 kilometrów czekać będzie wyjątkowa pamiątka. Organizatorzy, Fundacja „Maraton Warszawski” i Aktywna Warszawa, […]
Wyjątkowe medale 32. Biegu Powstania Warszawskiego. Na liście startowej już 6500 nazwisk
Odpowiednia waga może pomóc w osiągnięciu sukcesu sportowego. Wpływa też na ogólny poziom naszego zdrowia i samopoczucia. Zbyt duża powoduje, że szybko się męczymy oraz jesteśmy bardziej podatni na choroby układu krążenia. Natomiast za niska, […]
Bieganie a odchudzanie. Jak skutecznie „zbijać” wagę?
Tym razem w cyklu Czy tu się biega? rozmawiamy nie tylko o bieganiu. Dlaczego? Bo nie samym bieganiem człowiek żyje. Warto czasem dać odpocząć nogom i kręgosłupowi i… iść popływać! Gościem tego odcinka podcastu jest […]
Pływanie: pigułka młodości nie tylko dla biegaczy. Łukasz Klaś [podcast]
Organizator zaprezentował medale 8. Nocnego Półmaratonu Praskiego oraz Piątki Praskiej. Inspiracją do ich projektu byli sami BIEGACZE! – Przez siedem edycji obserwowaliśmy wszystkie emocje towarzyszące im od startu do mety – stres, strach, ekscytację, zmęczenie, […]
Medale 8. Nocnego Półmaratonu Praskiego oraz Piątki Praskiej
Wakacje to nie tylko czas odpoczynku, ale także okazja do intensywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu i uprawiania różnorodnych form aktywności fizycznej. Wiele osób wykorzystuje ten okres na podróże, podczas których nie brakuje okazji do […]
Zdrowie na wakacjach: Jak szybko wrócić do formy po kontuzji?
Bieg Westerplatte dla wielu uczestników jest czymś znacznie więcej, niż tylko kolejną imprezą biegową. Wraz z 61. edycją to wielopokoleniowe wydarzenie wchodzi w kolejne dziesięciolecie. Na przestrzeni dekad w zawodach, których ideą jest uczczenie pamięci […]
61. Bieg Westerplatte – najstarszy bieg uliczny w Polsce. Napisz swoją historię!
Fundacja “Maraton Warszawski” uruchamia nowy, przełomowy projekt. Świat biegów maratońskich czeka duża zmiana. Team Up, Europe! (informacja prasowa) Sport stoi w obliczu olbrzymich wyzwań, a jednym z nich jest konieczność dostosowania się do pędzącego świata. […]
TEAM UP! Europe w Warszawie-nowy, przełomowy projekt Fundacji „Maraton Warszawski”. Świat biegów maratońskich czeka duża zmiana?
30. edycja flagowego modelu firmy ASICS już w dniu premiery odbiła się dużym echem w całej Europie. I to nie tylko za sprawą eventu z przedstawicielami firmy i społecznością ASICS FrontRunner pod koniec czerwca w […]
ASICS GEL-KAYANO 30 – najwyższy komfort i stabilizacja w japońskim wydaniu [TEST+VIDEO]
W dniach 12-16 lipca w fińskim Espoo odbędą się Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy do lat 23. Polska reprezentacja liczy 66 zawodniczek i zawodników. Pierwsze finały w konkurencjach biegowych rozegrane zostaną w czwartek 13 lipca. Młodzieżowe Mistrzostwa […]
Młodzieżowe Mistrzostwa Europy – w tym tygodniu Polacy powalczą o medale
Jedna z najwybitniejszych, polskich maratonek, Małgorzata Sobańska ozdobi sobą tegoroczny medal pilskiego półmaratonu. Prezes Polskiego Stowarzyszenia Biegów, Henryk Paskal 17 lat temu wprowadził trend zamieszczania na medalu sylwetek doskonałych, polskich biegaczy. Do tej pory wśród […]