Blog
Ten rok jest dla Organizatorów Cracovia Maraton wyjątkowy. Przypadła w nim jubileuszowa, 20. edycja biegu „z historią w tle”. Z tej okazji przygotowane zostało specjalne, multimedialne wydawnictwo, w którym wspominane są dotychczasowe edycje krakowskiego maratonu. […]
„Z historią w tle. 20 edycji Cracovia Maraton” – jubileuszowe wydawnictwo
Aby wziąć udział w 45. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim nie musisz koniecznie przebiec 42,195km. Ruszyły zapisy na Bridgestone Sztafetę Maratońską. Każdy z Was może ruszyć wspólnie z maratończykami dzieląc królewski dystans na trzech uczestników drużyny. Rywalizacja […]
Ruszyły zapisy na Bridgestone Sztafetę Maratońską, która towarzyszyć będzie 45. Nationale-Nederlanden Maratonowi Warszawskiemu
adidas Runners Warsaw ponownie organizuje cykl przygotowań do Półmaratonu Praskiego i Piątki Praskiej. W sobotę 24 czerwca odbędzie się pierwszy dedykowany trening, a dzień później, w niedzielę 25 czerwca, specjalne wyzwanie biegowe, z udziałem czołowych […]
Zacznij przygotowania do Półmaratonu Praskiego tempem elity polskich biegów ulicznych
Stadion na Golęcinie sprzyjał dziś lekkoatletom. Aż w dziewięciu konkurencjach padł rekord mityngu, trzykrotnie osiągano rekord stadionu, a wynik biegu na 2000 m z przeszkodami jest najlepszym rezultatem na tym dystansie w obecnym sezonie. Gwiazdy […]
Rekordowy mityng w Poznaniu!
Bób to niezwykły składnik, który może przynieść świeże smaki i orzeźwienie do Waszych letnich potraw. Jest to roślina strączkowa o jasnozielonych strąkach, które zawierają soczyste ziarna. Bób jest źródłem białka roślinnego, błonnika, witamin z grupy […]
Odkryjcie letnie smaki z bobem w roli głównej! 4 przepisy na lekkie i orzeźwiające potrawy
Takich wieści na tym etapie sezonu chyba mało kto się spodziewał. Ale właśnie takie niespodzianki najbardziej lubimy. Polski sprinter, Dominik Kopeć, osiągnął najlepszy od prawie 40 lat wynik na 100 m wśród polskich biegaczy. Do […]
Polak blisko granicy 10s na 100 m po niemal 40 latach!
Jednym z elementów przygotowań do maratonu są plany treningowe, które mają pomóc Wam przygotować się do startu na królewskim dystansie. Plany zostały opracowane z myślą raczej o mniej zaawansowanych biegaczkach i biegaczach, trenujących 3 lub […]
Uniwersalne plany treningowe na 100 dni do maratonu – 3 i 4 dni w tygodniu
Sezon urlopowy w pełni, co dla niektórych amatorów oznacza rozbrat z bieganiem na jakiś czas. Słońce, plaża, góry, obżarstwo i leżenie plackiem to tylko kilka możliwości „treningu zastępczego”. Jak po takiej wakacyjnej przerwie wrócić do regularnych treningów biegowych?
Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
Jakob Ingebrigsten został nowym-starym rekordzistą Europy w biegu na 1500 m. Dystans ten pokonał w czasie 3:27,95, stając się zaledwie 6. średniodystansowcem w historii z życiówką poniżej 3:28. Tego wyjątkowego wyczynu dokonał podczas mityngu Diamentowej […]
Jakob Ingebrigsten z nowym rekordem Europy na 1500m!
Fundacja “Maraton Warszawski” świętuje swoje dwudziestolecie – ten jubileusz zbiega się z inną wyjątkową rocznicą, z 45. edycją Maratonu Warszawskiego! Wielki Bieg o wspaniałej historii i biegowe emocje czekają na warszawiaków już za 100 dni! […]