Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż trwają zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają […]
W sezonie jesienno-zimowym, polska szerokość geograficzna wystawia naszą motywację na ciężką próbę. Eksperci i projektanci marki Salomon przekonują jednak, że nie musimy rezygnować ze swoich pasji! Salomon, światowy lider w produkcji sprzętu outdoorowego, wykorzystuje innowacyjne […]
Lato to idealny czas na urozmaicenie swojego treningu i wprowadzenie nowych, ekscytujących aktywności. Choć wielu biegaczy traktuje okres wakacji jako czas na odpoczynek od treningów, warto zastanowić się nad włączeniem deski SUP (Stand-Up Paddleboarding) do […]
W połowie września Żyrardów stanie się biegową stolicą regionu. Nad malowniczym zalewem po raz 11. wystartuje „Żyrardów w Biegu”. Uczestnicy będą mieli do wyboru dwa dystanse – 5 i 10 km. Spośród wszystkich startujących zostaną […]
Pokonanie maratonu to dla wielu osób marzenie, które jest bodźcem do podjęcia treningów biegowych. Jednak na początkujących maratończyków czyha sporo pułapek, co sprawia, że ich treningi nie idą zgodnie z planem. Na co uważać i […]
Doszło do zerwania współpracy z marką 4F, dotychczasowym partnerem technicznym Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” za niewywiązanie się z jednego z podstawowych warunków umowy. Taka treść oświadczenia ukazała się na oficjalnej stronie biegu: Drodzy biegacze, […]
Szparagi to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych warzyw sezonowych, które warto wprowadzić do swojej diety. Są pełne witamin, minerałów i błonnika, a ich delikatny smak świetnie komponuje się z wieloma potrawami. Jak przygotować szparagi? Ile […]
Cudze chwalicie, swego nie znacie? Jakże prawdziwe to powiedzenie także w kontekście biegania. Jak wiadomo, podróże kształcą, ale podróżowanie można zacząć od tego, co za progiem – zwiedzając Polskę. A że nasz kraj jest wyjątkowy, […]
Nationale-Nederlanden od 2023 r. jest oficjalnym partnerem Półmaratonu Warszawskiego i Maratonu Warszawskiego. Jednak działania firmy na rzecz promowania sportu i aktywności fizycznej nie sprowadzają się wyłącznie do sponsorowania imprez sportowych. Przykładem akcji, która realnie przekłada […]
To już dziś! Punktualnie o godzinie 13:00 na całym świecie ruszy wielka fala biegnących dla tych, którzy nie mogą. Mowa oczywiście o Wings For Life, największym biegu charytatywnym, w którym co roku bierze udział wiele […]