Bez kategorii
Anna Gosk okazała się najlepszą zawodniczką w rywalizacji pań na 6 km w biegu przełajowym AA Drink Crosscup rozgrywanym w belgijskim Hannut. W pokonanym polu zostawiła m.in. kilka koleżanek z Polski.
Polki urządziły sobie ściganie w Belgii – Anna Gosk najlepsza!
Wejdź na stronę sklepu: rejestracja.maratonwarszawski.com/sklep/ Kup prenumeratę magazynu BIEGANIE Drogą mailową otrzymasz 2 kody: jeden dla ciebie, drugi dla bliskiej ci osoby. Postępuj zgodnie z poleceniami w zawartymi w treści maila. Ściągnijcie aplikację: onelink.to/magazynbieganie i cieszcie się dobrą […]
Skorzystaj z promocji walentynkowej i kup 2 prenumeraty magazynu BIEGANIE w cenie 1!
Obiecywaliśmy, że w każdą środę będzie ukazywał się nowy numer BIEGANIA. Co więcej, obiecywaliśmy, że w styczniu wszystkie numery będą za darmo. A my nie rzucamy słów na wiatr. Zatem chwyć w dłoń telefon lub […]
Kolejny numer tygodnika już dostępny!
Zegarki serii Fenix 5, a w szczególności Fenix 5X nieco namieszały na rynku. Trzy różne rozmiary zegarków, obsługa czujników Bluetooth Smart, mapy topograficzne i zaawansowane funkcje nawigacyjne najwyższym modelu serii, oraz masa innych funkcji ułatwiających […]
GARMIN Fenix 5X Plus – co jeszcze może pomieścić zegarek?[TEST]
Podczas gdy większość z nas ucieka na bieżnię mechaniczną tylko w ostateczności, Paweł Żuk spędził na niej 12 godzin. A wszystko po to, by zmierzyć się z 12-letnim rekordem Polski. Niestety nie udało się. Biegacz w warszawskim […]
Paweł Żuk walczył o rekord Polski w biegu 12-godzinnym na bieżni mechanicznej. Biegacz pokonał 131 km
Bieganie w wieku 40+ czy warto coś zmienić w treningu? W miarę upływu lat nasz organizm przechodzi zmiany, które wpływają na wydolność, siłę i zdolności regeneracyjne. Wiek nie musi jednak oznaczać ograniczenia czy rezygnacji z […]
Bieganie w wieku 40+ – jak zmienia się nasz organizm i jak dostosować trening?
fdffgf
4 zakres: Jędrek Maćkowski opowiada o tym, jak swimrun zmienił jego życie [PODCAST]
Pamiętaj, tylko regularna praca przynosi efekty. To jak? Jesteś gotowy na podjęcie wyzwania? Kładziemy się na macie z głową blisko ściany, dłonmi zapieramy się ściany i lekko odpychamy napinając jednocześnie mięśnie korpusu, lędźwia lekko […]
Akcja stabilizacja – zestaw ćwiczeń dla biegaczy
30 września 2018 o godz. 9:00 ruszył jubileuszowy, 40. PZU Maraton Warszawski. Na trasie znalazło się ponad 7,5. Zwycięzcą okazał się Kenijczyk David Metto (2:12:44), na drugim miejscu był Francus Florian Carvalho (2:15:12), na trzecim […]
40. PZU Maraton Warszawski [RELACJA NA ŻYWO]
Maraton jest bardzo trudną konkurencją nie tylko ze względu na swój wymagający dystans. Oprócz ponad 42 kilometrów w dniu biegu, mamy do pokonania wielotygodniowe, mozolne i pełne wybojów treningi. Najwięcej niebezpieczeństw czyha na nas na ostatniej prostej przygotowań.