fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich – najważniejsze informacje

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - DFBG - 2014. Fot. Piotr Dymus 03

fot. Piotr Dymus

16 lipca w Lądku-Zdroju ruszy kolejna edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Biegacze wystartują na dystansach od 10 do 240 kilometrów. Festiwal potrwa do 19 lipca. Przygotowaliśmy dla was najważniejsze informacje.

 Podstawowe informacje: 

Termin: 16-19 lipca 2015 r. (czwartek – niedziela)
Miejsce: baza zawodów – Lądek-Zdrój, biegi odbywać się będą na terenie Ziemi Kłodzkiej
Trasy: Bieg 7 Szczytów – 240 km, Super Trail – 130 km, K-B-L – 110 km, Ultra Trail – 65 km, Złoty Maraton – 43 km, Złoty Półmaraton – 21 km, Trojak Trail – 10 km
Punkty do UTMB: Bieg 7 Szczytów – 4, Super Trail – 3, K-B-L – 3, Ultra Trail – 1
Zapisy: przez formularz on-line
Więcej informacji: www.dfbg.pl oraz na Facebooku

 Dokładny opis wszystkich dystansów [KLIKNIJ] 

 Biuro zawodów: 

Baza i biuro zawodów znajdować się będzie w Kinoteatrze w Zdroju. Dokładny adres miejsca to Lądek-Zdrój, ulica Orla 7. Większość wydarzeń około biegowych odbywać się będzie w amfiteatrze w Lądku Zdroju.

 Program imprezy: 

Czwartek (16 lipca):

12:00-17:00 weryfikacja uczestników Biegu 7 Szczytów 240 km, I Super Trail 130 km w Biurze Festiwalu; składanie depozytów na B7S i ST130,

17:30oficjalne otwarcie Festiwalu w amifteatrze,

18:00start Biegu 7 Szczytów i Super Trail 130,

Piątek (17 lipca):

7:00planowane przybycie pierwszego zawodnika B7S i ST130 do Kudowy Zdrój,

10:00-21:00 weryfikacja uczestników wszystkich pozostałych biegów w Biurze Festiwalu,

17:30-20:00 planowane przybycie pierwszego zawodnika B7S do Barda,

17:30 start autokarów do Kudowy Zdrój dla biegnących w K-B-L,

18:00-22:00wieczór filmów biegowych w lądkowskim Kinoteatrze. Repertuar,

19:30początek ceremonii startowej Biegu K-B-L w Kudowie Zdrój,

20:00zamknięcie trasy Biegu Super Trail 130,

20:00start Biegu K-B-L,

22:00-4:00planowane przybycie pierwszego zawodnika B7S na metę w Lądku-Zdroju.

Sobota (18 lipca):

4:30-5:30weryfikacja uczestników Ultra Trail, Kinoteart Lądku-Zdroju,

6:00start Ultra Trail,

7:00-9:00planowane przybycie czołówki K-B-L na metę,

7:30-10:00weryfikacja uczestników Złotego Maratonu i Półmaratonu,

10:30wyjazd autokarów na start Złotego Półmaratonu i Złotego Stoku,

11:00start Złotego Maratonu (Lądek-Zdrój, Kinoteatr),

12:00start Złotego Półmaratonu (Złoty Stok, kamieniołom),

12:30-13:30planowe przybycie na metę zwycięzcy Ultra Trail,

13:30planowe przybycie zwycięzcy Złotego Półmaratonu,

14:30planowe przybycie zwycięzcy Złotego Maratonu,

16:00-21:00warsztaty i spotkania w Kinoteatrze. Repertuar,

12:00-21:00weryfikacja uczestników Biegu Lądeckiego, Kinoteatr.

Niedziela (19 lipca):

7:30-9:30weryfikacja uczestników Trojak Trail 10 km,

10:00start biegu Trojak Trail 10 km,

10:45planowane przybycie zwycięzcy Trojak Trail,

10:00-14:00spotkania, wystawy w Kinoteatrze. Repertuar,

12:30zawody biegowe dla najmłodszych,

14:00oficjalne zakończenie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Ceremonia wręczenia nagród.

 Obowiązkowe wyposażenie: 

Organizator zaznacza, że biegacze startujący w Biegu 7 Szczytów, Super Trail, K-B-L i Ultra Trail muszą mieć ze sobą dowód osobisty lub paszport, telefon komórkowy aktywny przez cały czas zawodów. Telefon powinien mieć włączony roaming. Ponadto w obowiązkowym wyposażeniu zawodników powinny się znaleźć: folia NRC, kubek na wodę, kurtka przeciwwietrzna, latarka i numer startowy.

Wśród rzeczy zalecanych dla uczestników powyższych biegów znalazły się: plecak lub nerka biegowa, pojemnik na wodę o pojemności minimum 1 litra, latarka czołówka, czapka lub buff, kurtka z długim rękawem, gotówka w wysokości 30 złotych, gwizdek, urządzenie GPS z wgraną trasą, mapa trasy i polisa ubezpieczeniowa NNW.

Biegacze startujący w Złotym Maratonie, Złotym Półmaratonie i Trojak Trail nie muszą posiadać żadnego sprzętu, jednak organizator zaleca, aby w ich wyposażeniu znalazły się kurtka przeciwdeszczowa i przeciwwiatrowa.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Paweł Jeleniewski

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 1

Przeczytaj też

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Plan treningowy na wynik 3:50 to propozycja dla początkujących średniozaawansowanych biegaczy, którzy mają za sobą półmaraton pokonany w czasie poniżej 2 godzin i szykują się do debiutu w maratonie lub są już na poziomie pozwalającym […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:50 [20 tygodni]

Do realizacji planu można przystąpić w zasadzie z marszu, mając na koncie kilka tygodni w miarę regularnych treningów biegowych, pod warunkiem, że jest się w stanie przebiec 10 km w czasie poniżej 55 minut. Plan […]

Plan treningowy do maratonu na wynik 3:40 [20 tygodni]

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział