fbpx

Sprzęt > Buty do biegania > Sprzęt

How to Trail Run? To naprawdę działa!

piotr_trybalski_ptr9563

Fot: Piotr Trybalski

How to trail run czyli jak biegać w terenie, to cykl treningów organizowanych przez markę Salomon, uznanego w świecie francuskiego producenta między innymi sprzętu do biegania trailowego.

Początkowo cykl treningów zachęcający do biegania w terenie miał być dodatkiem do czasowej kampanii sprzedażowej tworzonej z jedną ze znanych sieci sklepów sportowych. Treningi organizowane były w największych miastach w Polsce, gdzie uczestnicy mogli testować sprzęt marki Salomon np. plecaki i buty, a także zegarki multisportowe marki Suunto. Tymczasem Salomon nie poprzestał na kampanii. Postanowił iść za ciosem i stworzyć prawdziwy program zachęcający do biegania trailowego. Po dwóch latach trwania cyklu, treningi Salomona zyskały na ogromnej popularności. To doskonała okazja, aby nie tylko wypróbować sprzęt francuskiej marki, ale przede wszystkim przekonać się do biegania w terenie i to o każdej porze roku. Co więcej treningi, które zawsze organizowane są w parkach, lasach docierają do coraz większej ilości miast. Warto pamiętać, że każda grupa biegowa obojętnie czy formalna czy nie, również może skontaktować się z Salomonem i poprosić o zorganizowanie takiego treningu.

Wszyscy obserwujemy wzrosty frekwencji na imprezach organizowanych na trailowych i górskich ścieżkach. Co roku do kalendarza biegów górskich dochodzą nowe imprezy. To najlepszy dowód na to, że każdy kto skusi się trening lub start w zawodach trailowych, będzie już zawsze do tego wracał. Z pewnością bieganie w terenie jest bardziej wymagające. Zmienna nawierzchnia, podbiegi, zbiegi, przeszkody, zachowanie pełnej koncentracji w czasie treningu czy wreszcie bieg w nieustającym zmiennym tempie to najważniejsze cechy biegania w terenie. Zachęcamy do skorzystaj z treningów organizowanych przez Salomona, które umożliwiają sprawdzenie tego typu aktywności. Warto czasami urozmaicić sobie biegowe treningi, a kto wie może na stałe połkniecie bakcyla biegania w terenie czy górach.
Na trailowych i górskich ścieżkach nie ma nudy. Każdy trening może mieć w sobie smak przygody. Odpoczynek od zatłoczonego miasta, dotlenienie, obcowanie z przyrodą, a często piękne widoki to bez wątpienia największe plusy biegania w terenie. Zdajemy sobie sprawę, że nie każdy ma możliwość mieszkać poza miastem, ale pamiętajcie, że każdy może pozwolić sobie na bieganie blisko natury.

Fot: Piotr Trybalski

Fot: Piotr Trybalski

Pomysł cyklu treningów oparty jest dwóch podstawowych rzeczach. Pierwszą z nich jest możliwość testowania sprzętu, w tym przede wszystkim butów, kijów czy plecaków biegowych. Program HTTR jest całoroczny dlatego, uczestnicy treningów testują bardzo różnorodny sprzęt, odpowiedni na dane warunki i pogodę. Warto nadmienić, że Salomon udostępnia nie tylko swoje najbardziej popularne modele jak Speedcross 5, ale również najnowsze swoje rozwiązania występujące w kolekcji S-lab np. buty S-Lab Ultra 2. Jesienią czy zimą testowany jest Salomon Sense Escape Nocturne, który jest wyposażony w dodatkowe odblaskowe element.

Drugim aspektem treningów organizowanych przez Salomona jest bieganie w terenie. Szukanie w miastach takich przestrzeni, aby jak najlepiej imitować górskie tereny, lub jak najwięcej obcować z naturą. Ponieważ bieganie w terenie czy górach to bardzo szerokie pojęcie, rodzące mnóstwo pytań i wątpliwości, Ambasadorzy Salomona odpowiedzialni za treningi są przygotowani tak, aby poprowadzić zajęcia bardzo kompleksowo. Poza oczywistymi obszarami dotyczącymi sprzętu, doboru obuwia, plecaków biegowych, Ambasadorzy demonstrują na treningach metody pokonywania podbiegów, zbiegów, technikę poruszania się z kijami, poruszają również aspekty dotyczące odpowiedniego nawadniania i odżywiana w czasie biegania w terenie, a także regeneracji po treningu.

Regułą jest, że na wybranych warsztatach biegowych pojawiają się również zawodnicy Salomon Suunto Team Polska. W Krakowie bardzo często można na treningach pobiegać z Natalią Tomasiak – zwyciężczynią między innymi najwyżej rozgrywanych zawodów skyrunningowych w Europie – Monte Rosa Skymarathon, a we Wrocławiu z Bartkiem Przedwojewskim, drugim zawodnikiem Zegamy – jednego z najsłynniejszych biegów górskich na świecie.
Bieganie w terenie często kojarzy nam się z koniecznością wyjazdu poza miasto, co w tygodniu jest bardzo trudne. Dlatego nasi ambasadorzy przygotowali najbardziej atrakcyjne trasy, które pozwolą odkryć na nowo wiele miejsc w waszych miastach i pokazać, że nie zawsze musimy biegać po asfalcie. Wspólne treningi to także doskonała okazja nawiązania nowych znajomości i możliwość dzielenia się swoją pasją. Zapiszcie się na testy już dzisiaj!

Wszelkie informację o treningach: miejscu, dacie, godzinie, trenerze znajdują się na stronie

https://www.salomon.com/pl-pl/running

Jeśli chcecie być na bieżąco ze wskazówkami jak rozpocząć bieganie w terenie możecie dołączyć do społeczności facebook’owej @salomonrunning.pl oraz grupy na fb: How to Trail Run? – Salomon Running Polska

Zacznij biegać w terenie!

mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Tego nie udało się jeszcze zrealizować żadnemu Polakowi, a tym bardziej w tak niecodziennych warunkach. Robert Wilkowiecki, najszybszy polski zawodnik elity, zaatakuje w warunkach domowych wynik trzykrotnego Mistrza Świata Jana Frodeno. Robert chce osiągnąć jeszcze […]

Robert Wilkowiecki szykuje się na złamanie 8 godzin na dystansie Ironman

43-letnia Sinead Diver z Australii nie szuka wymówek, dlaczego miałaby nie biegać szybko. Pracująca matka dwójki dzieci w zeszłym roku w Londynie przebiegła maraton w 2 godziny 24 minuty i 11 sekund, a przez pierwszą […]

Sinead Diver – biegowa supermama

W najbliższą sobotę 23 maja ulicami stolicy miał pobiec 15. Półmaraton Warszawski. Choć obecna sytuacja nie pozwala na to, abyśmy wzięli udział w tym wydarzeniu razem, zapraszamy biegaczy z całej Polski do spędzenia weekendu z […]

Przed nami wyjątkowy Weekend z Półmaratonem Warszawskim

Oficjalnie ponad pół roku trwały 2. nowożytne igrzyska olimpijskie. Zawody rozegrano 120 lat temu w Paryżu. Niewielu ówczesnych wiedziało wówczas jednak, że mają do czynienia z igrzyskami. Zapraszamy do zapoznania się z ciekawostkami (nie tylko […]

Sprinter zostaje medalistą olimpijskim w biegu na 5000 m, choć nie pokonał całego dystansu. Tak wyglądały igrzyska 120 lat temu!

Dwa lata temu był najlepszy w Poznaniu, a przed rokiem wygrał zawody na Florydzie. Dariusz Nożyński po raz kolejny wystartował w Wings For Life World Run, choć tym razem zawody miały inny charakter. Biegacz opowiedział […]

Dariusz Nożyński: „Wolę być w środku stawki, ale z rekordem życiowym”

Biegasz od dłuższego czasu bez konkretnego celu? Zastanawiasz się, czy treningi mają obecnie jakikolwiek sens? A może chcesz odpocząć, ale boisz się, że przez przedłużającą się przerwę stracisz to, co wypracowałeś wcześniej? Sprawdź, co zrobić, […]

Co zrobić, by z powodu przerwy czy braku treningowego celu, nie zaprzepaścić formy?

A modern globe audit is a general purpose pair of quality control tools. It is a collection of quality evaluation tools and metrics that are used with respect to both evaluating and monitoring quality of […]

Advantages of Modern Environment Audit

There are many different platforms out there, although that digital technological platform works best to your business? Many organisations struggle to find the right digital marketing platform that will help them to grow and reach […]

Digital Marketing Platforms That Are Perfect for Your Business