fbpx

Sprzęt > Buty do biegania > Sprzęt

How to Trail Run? To naprawdę działa!

piotr_trybalski_ptr9563

Fot: Piotr Trybalski

How to trail run czyli jak biegać w terenie, to cykl treningów organizowanych przez markę Salomon, uznanego w świecie francuskiego producenta między innymi sprzętu do biegania trailowego.

Początkowo cykl treningów zachęcający do biegania w terenie miał być dodatkiem do czasowej kampanii sprzedażowej tworzonej z jedną ze znanych sieci sklepów sportowych. Treningi organizowane były w największych miastach w Polsce, gdzie uczestnicy mogli testować sprzęt marki Salomon np. plecaki i buty, a także zegarki multisportowe marki Suunto. Tymczasem Salomon nie poprzestał na kampanii. Postanowił iść za ciosem i stworzyć prawdziwy program zachęcający do biegania trailowego. Po dwóch latach trwania cyklu, treningi Salomona zyskały na ogromnej popularności. To doskonała okazja, aby nie tylko wypróbować sprzęt francuskiej marki, ale przede wszystkim przekonać się do biegania w terenie i to o każdej porze roku. Co więcej treningi, które zawsze organizowane są w parkach, lasach docierają do coraz większej ilości miast. Warto pamiętać, że każda grupa biegowa obojętnie czy formalna czy nie, również może skontaktować się z Salomonem i poprosić o zorganizowanie takiego treningu.

Wszyscy obserwujemy wzrosty frekwencji na imprezach organizowanych na trailowych i górskich ścieżkach. Co roku do kalendarza biegów górskich dochodzą nowe imprezy. To najlepszy dowód na to, że każdy kto skusi się trening lub start w zawodach trailowych, będzie już zawsze do tego wracał. Z pewnością bieganie w terenie jest bardziej wymagające. Zmienna nawierzchnia, podbiegi, zbiegi, przeszkody, zachowanie pełnej koncentracji w czasie treningu czy wreszcie bieg w nieustającym zmiennym tempie to najważniejsze cechy biegania w terenie. Zachęcamy do skorzystaj z treningów organizowanych przez Salomona, które umożliwiają sprawdzenie tego typu aktywności. Warto czasami urozmaicić sobie biegowe treningi, a kto wie może na stałe połkniecie bakcyla biegania w terenie czy górach.
Na trailowych i górskich ścieżkach nie ma nudy. Każdy trening może mieć w sobie smak przygody. Odpoczynek od zatłoczonego miasta, dotlenienie, obcowanie z przyrodą, a często piękne widoki to bez wątpienia największe plusy biegania w terenie. Zdajemy sobie sprawę, że nie każdy ma możliwość mieszkać poza miastem, ale pamiętajcie, że każdy może pozwolić sobie na bieganie blisko natury.

Fot: Piotr Trybalski

Fot: Piotr Trybalski

Pomysł cyklu treningów oparty jest dwóch podstawowych rzeczach. Pierwszą z nich jest możliwość testowania sprzętu, w tym przede wszystkim butów, kijów czy plecaków biegowych. Program HTTR jest całoroczny dlatego, uczestnicy treningów testują bardzo różnorodny sprzęt, odpowiedni na dane warunki i pogodę. Warto nadmienić, że Salomon udostępnia nie tylko swoje najbardziej popularne modele jak Speedcross 5, ale również najnowsze swoje rozwiązania występujące w kolekcji S-lab np. buty S-Lab Ultra 2. Jesienią czy zimą testowany jest Salomon Sense Escape Nocturne, który jest wyposażony w dodatkowe odblaskowe element.

Drugim aspektem treningów organizowanych przez Salomona jest bieganie w terenie. Szukanie w miastach takich przestrzeni, aby jak najlepiej imitować górskie tereny, lub jak najwięcej obcować z naturą. Ponieważ bieganie w terenie czy górach to bardzo szerokie pojęcie, rodzące mnóstwo pytań i wątpliwości, Ambasadorzy Salomona odpowiedzialni za treningi są przygotowani tak, aby poprowadzić zajęcia bardzo kompleksowo. Poza oczywistymi obszarami dotyczącymi sprzętu, doboru obuwia, plecaków biegowych, Ambasadorzy demonstrują na treningach metody pokonywania podbiegów, zbiegów, technikę poruszania się z kijami, poruszają również aspekty dotyczące odpowiedniego nawadniania i odżywiana w czasie biegania w terenie, a także regeneracji po treningu.

Regułą jest, że na wybranych warsztatach biegowych pojawiają się również zawodnicy Salomon Suunto Team Polska. W Krakowie bardzo często można na treningach pobiegać z Natalią Tomasiak – zwyciężczynią między innymi najwyżej rozgrywanych zawodów skyrunningowych w Europie – Monte Rosa Skymarathon, a we Wrocławiu z Bartkiem Przedwojewskim, drugim zawodnikiem Zegamy – jednego z najsłynniejszych biegów górskich na świecie.
Bieganie w terenie często kojarzy nam się z koniecznością wyjazdu poza miasto, co w tygodniu jest bardzo trudne. Dlatego nasi ambasadorzy przygotowali najbardziej atrakcyjne trasy, które pozwolą odkryć na nowo wiele miejsc w waszych miastach i pokazać, że nie zawsze musimy biegać po asfalcie. Wspólne treningi to także doskonała okazja nawiązania nowych znajomości i możliwość dzielenia się swoją pasją. Zapiszcie się na testy już dzisiaj!

Wszelkie informację o treningach: miejscu, dacie, godzinie, trenerze znajdują się na stronie

https://www.salomon.com/pl-pl/running

Jeśli chcecie być na bieżąco ze wskazówkami jak rozpocząć bieganie w terenie możecie dołączyć do społeczności facebook’owej @salomonrunning.pl oraz grupy na fb: How to Trail Run? – Salomon Running Polska

Zacznij biegać w terenie!

mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W ostatnią niedzielę września Warszawa przywita biegaczy podwójnie mocno! Fundacja „Maraton Warszawski” poinformowała, iż 26 września wystartują zarówno 43. Maraton Warszawski jak i 15. Półmaraton Warszawski. Jest to dobra wiadomość dla wszystkich miłośników biegania w […]

15. Półmaraton Warszawski i 43. Maraton Warszawski rozbiegają stolicę 26 września! Na biegaczy czeka dodatkowa pula miejsc

Do 43. Maratonu Warszawskiego pozostało już tylko nieco ponad 2 miesiące. W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego i akcji treningowej przed imprezą, nadszedł czas na sprawdzian na dystansie 20 km. Jest to symboliczny początek okresu bezpośredniego […]

Akcja treningowa: 20 km w przygotowaniach do maratonu

Firma faktoringowa Bibby Financial Services, wspólnie z partnerami, namawiała przedsiębiorców do zapoBIEGANIA zatorom płatniczym. Uczestnicy Bibby Fair Pay Run, nieszablonej akcji z pogranicza gospodarki i sportu amatorskiego, symbolicznie obiegli miejscowość Zator aż 64 razy. Zwracali […]

Czy przedsiębiorcy dobrze zapoBIEGAJĄ zatorom płatniczym?

Kuskus to idealny produkt dla biegaczy. Syci, dobrze smakuje, a przy tym nie wymaga gotowania. Wystarczy go zalać wrzątkiem i… to wszystko! W połączeniu z owocami i wytrawnymi składnikami może stanowić pełnowartościowy posiłek na co […]

Sałatka z kuskusem i olejem rzepakowym [PRZEPIS]

Marka ASICS zorganizowała event z udziałem wyjątkowej ambasadorki Joanny Mazur, na którym nie mogło nas zabraknąć. Polska biegaczka i paraolimpijka przetestowała na warszawskiej Agrykoli najnowszy model GEL-KAYANO 28. Buty z serii KAYANO słyną ze stabilizacji […]

Wyjątkowa stabilizacja podczas biegu. Wraz z Joanną Mazur przetestowaliśmy najnowszy model ASICS GEL-KAYANO 28

Kiedy zapisywałem się na jesienny maraton, jedną z opcji było przystąpienie do rywalizacji ogłoszonej przez jednego ze sponsorów. Ma ona polegać na próbie przełamania impasu w poprawie wyników i ustanowieniu nowej życiówki po dłuższym okresie […]

Brak postępów w bieganiu? Czas na zmiany!

Bieganie jest coraz częstszą pasją wśród pracowników wielu firm niezależnie od branży. Pasja oznacza wysiłek, systematyczność i determinację, by stawać się lepszym każdego dnia. Dlatego warto umieścić informację o swoim biegowym hobby w CV. Bowiem […]

Bieganie w CV: jak pracodawcy postrzegają biegową pasję pracowników

O tym, że tłuszcz jest niezbędny do życia, nikogo już nie trzeba przekonywać. Także o tym, że jego zapasy to niemalże niewyczerpalne źródło energii przy dłuższych wysiłkach tlenowych. Jednak teraz na szczególną uwagę zasługują kwasy […]

Czy oleje roślinne pomagają nam więcej trenować?