fbpx

Ludzie > Historie biegaczy > Ludzie

Paweł Żuk po zwycięstwie w biegu na 1000 mil: „Każda minuta była inna. To ciągła walka o realizację celu”

Paweł Żuk

Paweł Żuk lubi długo i po twardym. Na początku lutego wygrał bieg na 1000 mil, rozgrywany w ramach 14. International Ultramarathon Festival Athens. Na pokonanie 1609 km Paweł potrzebował 14 dni, 20 godzin, 2 minut i 26 sekund. Po drodze ustanowił rekord Polski na dystansie 1000 km (8 dni, 18 godzin, 34 minuty i 39 sekund), w biegu 10-dobowym (1130 km) oraz oczywiście na dystansie 1000 mil. Dzień po biegu miał jeszcze siłę, by z nami porozmawiać.

Oskar Berezowski: Nie kręci ci się w głowie? Zrobić 1600 kółek, to spore wyzwanie dla błędnika chyba.

No co ty! Wiele osób mnie zresztą o to pyta. Uwierz mi, od takiego kręcenia się nie można dostać zawrotów głowy.

A umrzeć z nudów?

Absolutnie, nie! Każda minuta była inna. To była ciągła walka o realizację celu. Ponadto różnorodność pogody i doznań dawały mi dużo frajdy. Wyobraź sobie, że czwartej nocy była niesamowita burza, czułem się, jakbym oprócz walki z dystansem musiał także stawić czoła żywiołom. W takim biegu nie ma monotonii, jeśli się umie go odpowiednio przeżywać i cieszyć z rzeczy małych. Ja na przykład czerpałem przyjemność ze zmian pogody. Po deszczu wychodziło słońce, mogłem przebrać się w inne ciuchy i poczuć jak inny człowiek.

Serio, w tym całym cierpieniu, zmęczeniu, potrafisz się jeszcze cieszyć ze słoneczka?

Potrafię. Trzeba nauczyć się znajdować wewnątrz duszy takie pokłady pozytywnych emocji, po które można sięgnąć w trudnym momencie.

Nie jestem więc pierwszy, który dziwi się i dopytuje o to „kręcenie” w głowie?

Nie jesteś. Mam nawet dobre porównanie do tego pytania. Czy twoje ostatnie 2 tygodnie były całkiem monotonne? W tym czasie może się przecież wydarzyć milion niespodziewanych rzeczy, a podczas biegu tych rzeczy wydarzy się dwa razy więcej, niż w trakcie zwykłego dnia pracy i obowiązków.

To co ciebie zaskoczyło?

Prawdę mówiąc niewiele. Moje starty są dosyć dobrze poukładane. Wiem, co może się wydarzyć i chcę być do tego przygotowany. To nie jest jednak rutyna. Układam sobie wszystko w głowie, rozmawiam z ludźmi, choć muszę przyznać, że nie bardzo jest z kim. Na świecie takich jak ja jest niewielu, więc nie bardzo mam z kim skonsultować swoje pomysły. Bazuję głównie na własnym doświadczeniu.

O ciele jeszcze porozmawiamy, ale najpierw chciałem spytać o głowę. Jak ona to zniosła?

Dobrze. W dużym stopniu dlatego, że miałem w niej mocno ustalony cel: ukończenie biegu na 1000 mil. To mnie cały czas nakręcało, pchało do przodu. Każdy dzień uczestniczenia w tym przedsięwzięciu dawał mi więc radość. Aby nie popaść w monotonię, dzieliłem sobie bieg na etapy. Różne pory dnia, pogodowe, od posiłku do posiłku.

Pozostało jeszcze około 70 proc. tekstu. Resztę przeczytasz w cyfrowym tygodniku BIEGANIE

prenumerata 1

mm
Oskar Berezowski

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Najnowsze badania pokazują, że witamina D ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o ryzyko zarażenia oraz przebieg choroby COVID-19, spowodowanej koronawirusem.

Witamina D a koronawirus powodujący COVID-19

Tego nie udało się jeszcze zrealizować żadnemu Polakowi, a tym bardziej w tak niecodziennych warunkach. Robert Wilkowiecki, najszybszy polski zawodnik elity, zaatakuje w warunkach domowych wynik trzykrotnego Mistrza Świata Jana Frodeno. Robert chce osiągnąć jeszcze […]

Robert Wilkowiecki szykuje się na złamanie 8 godzin na dystansie Ironman

43-letnia Sinead Diver z Australii nie szuka wymówek, dlaczego miałaby nie biegać szybko. Pracująca matka dwójki dzieci w zeszłym roku w Londynie przebiegła maraton w 2 godziny 24 minuty i 11 sekund, a przez pierwszą […]

Sinead Diver – biegowa supermama

W najbliższą sobotę 23 maja ulicami stolicy miał pobiec 15. Półmaraton Warszawski. Choć obecna sytuacja nie pozwala na to, abyśmy wzięli udział w tym wydarzeniu razem, zapraszamy biegaczy z całej Polski do spędzenia weekendu z […]

Przed nami wyjątkowy Weekend z Półmaratonem Warszawskim

Oficjalnie ponad pół roku trwały 2. nowożytne igrzyska olimpijskie. Zawody rozegrano 120 lat temu w Paryżu. Niewielu ówczesnych wiedziało wówczas jednak, że mają do czynienia z igrzyskami. Zapraszamy do zapoznania się z ciekawostkami (nie tylko […]

Sprinter zostaje medalistą olimpijskim w biegu na 5000 m, choć nie pokonał całego dystansu. Tak wyglądały igrzyska 120 lat temu!

Dwa lata temu był najlepszy w Poznaniu, a przed rokiem wygrał zawody na Florydzie. Dariusz Nożyński po raz kolejny wystartował w Wings For Life World Run, choć tym razem zawody miały inny charakter. Biegacz opowiedział […]

Dariusz Nożyński: „Wolę być w środku stawki, ale z rekordem życiowym”

Biegasz od dłuższego czasu bez konkretnego celu? Zastanawiasz się, czy treningi mają obecnie jakikolwiek sens? A może chcesz odpocząć, ale boisz się, że przez przedłużającą się przerwę stracisz to, co wypracowałeś wcześniej? Sprawdź, co zrobić, […]

Co zrobić, by z powodu przerwy czy braku treningowego celu, nie zaprzepaścić formy?

A modern globe audit is a general purpose pair of quality control tools. It is a collection of quality evaluation tools and metrics that are used with respect to both evaluating and monitoring quality of […]

Advantages of Modern Environment Audit