fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia

Zapraszamy na wakacyjny obóz Fundacji Maraton Warszawski!

Chociaż do sezonu urlopowego jest jeszcze trochę czasu, warto zacząć już planować swoje wakacje. Jedną z propozycji, którą szczerze polecamy jako redakcja biegowego portalu, jest udział w obozie organizowanym przez Fundację Maraton Warszawski w Szklarskiej Porębie!

Doskonała atmosfera, fantastyczni ludzie, piękne okoliczności przyrody, przyjazna i profesjonalna kadra trenerska, a wszystko w mekce polskiego biegania – Szklarskiej Porębie. Tak w kilku słowach można scharakteryzować obozy, jakie od kilkunastu lat organizuje Fundacja Maraton Warszawski. W tym roku w dniach 22-29 lipca zapraszamy na kolejną edycję obozu dla biegaczy.

Na uczestników obozu czeka cały szereg atrakcji. Przede wszystkim, każdy z obozowiczów będzie miał możliwość wzięcia udziału w aż 3 treningach dziennie obejmujących poranny rozruch, trening główny i trening popołudniowy. Do tego wszyscy uczestnicy będą mieli możliwość korzystania z basenu w czasie wolnym lub w ramach treningu pod okiem trenera Wojtka Łachuta w sportowym światku znanego jako „Twister”. Oprócz tego uczestnicy mogą korzystać ze stołu do bilarda, sali fitness, pokoju z grami, a za dodatkową opłatą także z kręgielni.

O formę i jakość treningów dbać będzie profesjonalna kadra dostępna dla uczestników przez cały czas trwania obozu. Oprócz prowadzenia zajęć, trenerzy będą dostępni do przeprowadzenia zajęć teoretycznych, indywidualnych rozmów i konsultacji. Uczestnicy obozu będą brać udział w zajęciach pod okiem trenerów: Marcina Nagórka i Jakuba Karaska oraz wspomnianego Wojciecha Łachuta.

Obóz kierowany jest do biegaczy na różnym poziomie zaawansowania. Bez względu na to, czy szykujesz się do pierwszego startu w zawodach, czy biegasz 10 km w 45 minut, czy może 10 minut szybciej, zajęcia będą dostosowane do Twoich potrzeb i poziomu. Przed rozpoczęciem obozu uczestnicy wypełniają ankiety, w których określają swoje oczekiwania, plany sportowe, a także swój aktualny poziom. Na podstawie tych ankiet trenerzy przygotują odpowiednie programy na czas obozu.

Na zakończenie obozu uczestnicy mają możliwość wzięcia udziału w zawodach w ramach Izerskiego Weekendu Biegowego.

W planie obozu jest m.in. analiza techniki na podstawie nagrań wideo, trening z analizą poziomu kwasu mlekowego czy wycieczka biegowa. Ponadto wszyscy uczestnicy otrzymają koszulkę sportową (techniczną) oraz wodę. Koszt udziału w jednym turnusie (opłata jest taka sama dla turnusu triathlonowego i biegowego) wynosi od osoby: 3 290 zł przy zakwaterowaniu w pokoju dwuosobowym lub 3 590 zł przy zakwaterowaniu w pokoju jednoosobowym. Oprócz wszelkich zajęć, opłata obejmuje również 3 posiłki: śniadanie, lunch i kolację. Uczestnicy będą zakwaterowani w 4-gwiazdkowym hotelu Bornit. Oczywiście istnieje możliwość przyjazdu z całą rodziną.

Zgłoszenia należy nadsyłać mailem na adres: [email protected]. Po wysłaniu wiadomości z informacją o chęci uczestnictwa w obozie w odpowiedzi otrzymamy szczegółowe informacje dotyczące procesu rejestracji.

Komplet informacji znajdziesz na stronie: Wakacyjnego obozu biegowego

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział