fbpx

Ludzie > Zacznij biegać

Twój Pierwszy Maraton – drużyna magazynu BIEGANIE

Znamy już pełny skład drużyny magazynu BIEGANIE na 36. PZU Maraton Warszawski. 28 września 2014 roku na starcie maratońskiego wyścigu staną: Adrian, Bartłomiej, Paweł, Martyna, Kornelia, Monika, Bartosz, Karolina, Teresa i Marcin. To będzie ich debiut, więc najbliższe pół roku spędzą pod okiem ekspertów, którzy przygotują ich organizmy do zmierzenia się z warszawską trasą.

Olga i Paweł Ochalowie

Firma TIMEX, partner projektu, deleguje do opieki nad naszymi debiutantami prawdziwe biegowe autorytety: Olgę i Pawła Ochalów – mistrzów maratonu, wielokrotnych zwycięzców na tym dystansie, Joannę i Dariusza Brzezińskich – rzeczników metody fit&slide, Mateusza Jasińskiego – popularyzatora biegania jako stylu życia. To właśnie oni przygotują plany treningowe, wskazówki dietetyczne i będą sprawdzać postępy oraz służyć radą na każdym etapie przygotowań. Dodatkowo zaplanowaliśmy cykl spotkań, aby zawodnicy mogli wykorzystać okazję do bezpośredniego kontaktu z naszymi mentorami. Najbliższe spotkanie już za tydzień w Warszawie. Zachęcamy do śledzenia postępów treningowych naszej drużyny oraz do kibicowania podczas startów kontrolnych. Uczcie się i trenujcie wraz z nimi, aktywnie uczestniczcie w spotkaniach, a 28 września spotkajmy się w strefie startowej maratonu. Do zobaczenia!

UWAGA! Dla wszystkich debiutantów maratońskich (oraz wszystkich osób zainteresowanych bieganiem) mamy niespodziankę. Nasz partner, TIMEX, przygotował dla Was cykl otwartych spotkań z ekspertami. Będziecie na nich mogli zadać wszystkie możliwe pytania. Najbliższe spotkanie odbędzie się w Warszawie, 24 kwietnia. Temat: „Pół roku do maratonu, jak wykorzystać ten czas efektywnie”. Olga i Paweł Ochalowie poprowadzą dla Was trening i pomogą ułożyć sobie najbliższe pół roku.

Na stronie www.czasdebiutanta.pl znajdziecie harmonogram oraz formularz rejestracyjny. Wpadnijcie, jeśli interesuje Was bieganie!

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Tomasz Pojawa

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Marcina Świerca nikomu, kto choć trochę kojarzy światek polskich biegów górskich, przedstawiać nie trzeba. Zawodnik, który jako jedyny z Polaków stawał na podium podczas festiwalu UTMB, czyli biegowej Ligi Mistrzów. Teraz, w 2024 roku, wraca […]

Dobrze jest wrócić. Znowu mogę biegać! Jeszcze powalczę na trasie. Marcin Świerc prosto z Pieniny Ultra Trail

W najbliższą sobotę i niedzielę odbędzie się DOZ Maraton Łódź, jedno z najważniejszych biegowych wydarzeń w Polsce. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji dla uczestników, a my mamy dla Was garść przydatnych informacji, które pozwolą Wam przygotować […]

Już w ten weekend: DOZ Maraton Łódź! Przygotuj się na wyjątkowe wydarzenie!

Mamy za sobą 9. już edycję lubianego i cenionego cyklu biegów przełajowych w mieście, czyli CITY TRAIL. Jakie zmiany czekają imprezę w związku z zakończeniem współpracy z Nationale-Nederlanden? Jakie było ostatnie pół roku? Ilu zawodników […]

Od Grand Prix Poznania do Grand Prix CITY TRAIL, czyli prawie dekada pięknej trailowej przygody w 10 miastach w Polsce

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę. Skąd się biorą […]

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie

W miniony weekend odbył się w festiwal Pieniny Ultra-Trail®, w ramach którego rozegrano PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na trzech dystansach: Vertical, Mountain Classic oraz Short Trail. Był to dzień wielkiego triumfu Martyny Młynarczyk, […]

Pieniny Ultra-Trail®z rekordową frekwencją i rewelacyjnymi wynikami. Poznaliśmy mistrzów Polski w biegach górskich na 3 dystansach