Miesiąc: czerwiec 2015

W cieniu UTMB, Western States czy Maratonu Piasków kryją się imprezy równie fantastyczne, niekiedy trudniejsze i piękniejsze, a na pewno bardziej kameralne. Ich lista jest długa jak stumilowiec, a wybór tej jednej może zająć długie tygodnie.

Sofia Ennaoui (1500 metrów, czas 4:05:65) oraz Adam Kszczot (800 metrów, 1:46:00) zwyciężyli w mityngu IAAF World Challenge w Rabacie, w Maroku.

Mistrzostwa Polski na 5 kilometrów, które rozegrano w ramach 9. Biegu Ursynowa, upłynęły pod znakiem upału. W związku z tym wyniki były słabsze niż w latach poprzednich, ale rywalizacja pozostała zacięta.

„Co ja tu robię? Co w ogóle pozwoliło mi pomyśleć, że coś takiego jest w zasięgu moich możliwości? 46 godzin! W tyle trzeba się uwinąć żeby wrócić przed limitem do Chamonix. Czy to dla mnie w ogóle osiągalny cel” – kołatało się w głowie niepozornej Brytyjki, Lizzy Hawker gdy po raz pierwszy stanęła na starcie UTMB w 2005 roku. Mimo, że to była wielka podróż w nieznane – wygrała zawody i po zwycięstwo wracała jeszcze 4 razy.

Dziennik posiłków to najprostszy i najszybszy sposób, aby kontrolować naszą dietę. Dzięki temu jesteśmy w stanie zauważyć nasze błędy i unikać ich w przyszłości. Często zdarza się, że wydaje się nam, że nasza dieta jest dopracowana. Może się jednak okazać, że nasze odżywianie znacznie odbiega od ideału.

14:20 – po takim czasie przeciął linię mety zwycięzca w rozegranym 13 czerwca Biegu Ursynowa. Drugi na mecie był Emil Dobrowolski, trzeci Artur Kern. Tuż po starcie doszło do kolizji i wywrotki, w której uczestniczył Arkadiusz Gardzielewski, przybiegł na 11. miejscu. Najszybsza wśród kobiet była Dominika Nowakowska (17. na mecie z czasem 16:06). Poniżej 15 minut zmieściło się tylko 8 zawodników. Temperatura nie rozpieszczała biegaczy

Połowa czerwca to mniej więcej połowa sezonu lekkoatletycznego na bieżni. Polscy zawodnicy są w pełnym cyklu startowym, odnosząc kolejne sukcesy. Przedstawiamy ostatnie starty naszych zawodników

Podczas kongresu European Athletics w Oslo ustalono, że mistrzostwa świata młodzieżowców w 2017 roku zostaną zorganizowane w Bydgoszczy. Wystartują najlepsi europejscy zawodnicy poniżej 23 roku życia. Bydgoszcz przeprowadzała już mistrzostwa U-23 w 2003.

Jak taktycznie pobiec piątkę? Jak rozłożyć siły? Ostatnie wskazówki, jak poprawić życiówkę w Biegu Ursynowa.

W USA trwają mistrzostwa NCAA – wielkiej studenckiej ligi lekkoatletycznej. Ich poziom jest porównywalny z mistrzostwami Europy. Żaden z polskich studentów-biegaczy nie awansował na mistrzostwa.