Miesiąc: maj 2017
W poprzednich częściach poruszaliśmy tematy przygotowania przed startem, pływania, roweru i biegu. Dziś pora na „czwartą dyscyplinę triathlonu”, czyli strefę zmian.
Zaplanuj sukces od początku do końca. Część 5: Strefa zmian
Etiopka Bekelech Daba (2:31:22) i Kenijczyk Joseph Kyengo Munywoki (2:12:14) zwyciężyli w niedzielnym maratonie w Rydze. Valerijs Zolnerovics czasem 2:14:23 ustanowił rekord Łotwy.
Afrykanie wygrywają maraton w Rydze
Dwie Polski uzyskały w Szanghaju minima na mistrzostwa świata, zajmując szóste miejsca podczas zawodów Diamentowej Ligi: Justyna Święty (51,64) na 400 metrów i Angelika Cichocka (4:06,23) na 1500 m.
Minima na MŚ Justyny Święty i Angeliki Cichockiej
Adam Kszczot (1:45,45) zajął szóste, a Marcin Lewandowski (1:45,87) siódme miejsce w biegu na 800 metrów podczas zawodów Diamentowej Ligi w Szanghaju. Zwyciężył Kenijczyk Kipyegon Bett – 1:44,70.
Kszczot i Lewandowski poza podium Diamentowej Ligi
Agencja Mienia Wojskowego zdominowała rywalizację sztafet w ramach XIII Ekidenu, zajmując 1. i 2. miejsca w klasyfikacji generalnej. W sobotę i niedzielę 13-14 maja w Parku Szczęśliwickim dystans maratonu pokonało ponad 700 zespołów.
XIII Ekiden dla Agencji Mienia Wojskowego
Zielone szparagi są fenomenalne z trzech powodów: 1) jako, że w odróżnieniu od białych wyrastają ponad ziemię to ich długie łodygi chłoną dużo słońca – są zatem najbardziej wartościowe; 2) ponieważ nie trzeba ich obierać […]
Zupa krem z pieczonych szparagów [PRZEPIS OD JoKo]
Dathan Ritzenhein (1:14:27) i Aliphine Tuliamuk (1:24:35) zwyciężyli w mistrzostwach USA na 25 km na ulicy, które odbyły się w Grand Rapids w Michigan.
Mistrzostwa USA na 25 km
W sobotę w Szanghaju w Chinach odbędą się drugie tegoroczne zawody Diamentowej Ligi. Z Polaków na 800 m wystartują Marcin Lewandowski i Adam Kszczot, na 1500 m Angelika Cichocka, na 400 m Justyna Święty.
Kszczot i Lewandowski zaczynają sezon
W najbliższy weekend Park Szczęśliwicki w Warszawie będzie gościł największy w Europie maraton sztafet. W sobotę i niedzielę łącznie niemal 800 6-osobowych drużyn będzie rywalizować w XIII Ekidenie
Już w sobotę warszawski Ekiden wystartuje po raz 13.!
W najbliższy weekend, 13-14 maja, tor Malta w Poznaniu zamieni się w miejsce zmagań ponad 5 tysięcy śmiałków, którzy wystartują w Survival Race, czyli ekstremalnym, miejskim biegu z przeszkodami. Poza malowniczymi trasami z widowiskowymi przeszkodami, na zawodników czeka mnóstwo atrakcji w miasteczku festiwalowym. Organizatorzy nie zapomnieli także o kibicach, w tym o najmłodszych, dla których przygotowany jest m.in. specjalny tor Survival Race KIDS.