Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez
7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia – darmowe atrakcje dla biegaczy w AdgarFit
Fot. Sportografia.pl
Siódmego kwietnia, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, będzie się można bezpłatnie przebadać, wziąć udział w warsztatach i nauczyć prawidłowo wykonywać pożyteczne dla biegaczy ćwiczenia, posłuchać o tajnikach zdrowej diety.
Specjalistyczna klinika rehabilitacji sportowej, klub fitness, sklep dla biegaczy i triathlonistów i restauracje zdrowe posiłki dla aktywnych – ich właściciele skrzyknęli się i postanowili zorganizować trochę sportowych i okołosportowych atrakcji. Wszystko odbędzie się już 7 kwietnia w Centrum Sportu AdgarFit w Warszawie, miejscu o sportowym klimacie.
Będzie się można bezpłatnie przebadać, dowiedzieć jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak dobrać sprzęt, np. obuwie i nauczyć się przygotowywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Sportowe atrakcje czekają również na najmłodszych.
Co będzie się działo?
Klub Fitness & Siłownia Gravitan Health And Sport Clubs zaprasza na:
- 6:00 – 23:00 – treningi na bieżni antygrawitacyjnej Alter G (konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę – zapisy w recepcji klubu);
- 6:00 – 23:00 – przez cały dzień wstęp wolny do Strefy Relaxu z tężnią i solanką, sauną suchą i łaźnią parową;
- 6:00 – 23:00 – przez cały dzień masaże w fotelu masującym Infinity IYASHI;
- 7:00 – 11:00 oraz 16:00 – 19:00 – treningi w nowoczesnym basenie z przeciwprądem do profesjonalnego treningu pływackiego Endless Pool (treningi trwające 30 minut, konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę – zapisy w recepcji klubu);
- 9:00 – 12:00 – zajęcia wzmacniające mięśnie posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę ciała – zdrowy kręgosłup, stretching i joga (o każdej pełnej godzinie, trwające 15 minut), o godz. 17.00 – 18.00 zajęcia prowadzić będzie fizjoterapeuta Krzysztof Data;
- 16:30 – 19:00 – masaże karku;
- 16:00 – 21:00 – wstęp wolny do stworzonej z myślą o najmłodszych Strefy Junior, gdzie z pociechami bawić się będzie opiekunka.
www.facebook.com/GravitanPoland
Klinika rehabilitacji sportowej PortaMedica zaprasza na:
- 8:00 – 10:00 – badanie poziomu glukozy z palca;
- 9:00 – 17:00 – badanie FMS (Functional Movement System/ trening funkcjonalny)- obiektywny system oceny podstawowych zdolności motorycznych, w oparciu o analizę zasadniczych wzorców ruchowych;
- 10:00 – 16:00 – analizy składu ciała;
- 10:00 – 16:00 – pomiar ciśnienia, wzrostu i wagi.
www.facebook.com/PortaMedicaPL
Restauracja z wyjątkowym klimatem Świeżo Malowane zaprasza na:
- 15:00 – 16:30 – warsztaty z dietetykiem
www.facebook.com/Świeżo-malowane-768838549851787
Sklep dla biegaczy i triathlonistów Sport GURU doradzi:
- 11:00 – 19:00 – badanie biomechaniki stóp ( co 30 minut);
Link do zapisów. - 11:00 – 19:00 – bikefinder – dobór ramy rowerowej ( co 30 minut)
Link do zapisów. - 12:00, 14:00, 16:00, 18:00 – warsztaty automasażu rolkami Black Roll
Więcej na temat wydarzenia znajdziesz na Facebooku.
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
