fbpx
Galen Rupp Wikimedia Commons Citizen59

Ludzie > Elita biegaczy > Ludzie

Galen Rupp – ostatnia nadzieja białych

Galen Rupp i Mo Farah na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 2012 roku. Fot. PAP

Galen Rupp i Mo Farah na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 2012 roku. Fot. PAP

Amerykanin Galen Rupp, który w zeszłym tygodniu pobił rekord USA w biegu na 10 000 metrów wynikiem 26:44,36 jest obecnie najlepszym długodystansowcem świata urodzonym poza Afryką. To żywy dowód na to, że z Kenijczykami i Etiopczykami da się wygrywać.

28-letni Rupp jest życiowym dziełem trenera Alberto Salazara oraz jego Oregon Project. Obsesją byłej gwiazdy maratonu było wytrenowanie biegacza, który będzie mógł się ścigać z każdym i to na dystansach zdominowanych przez Afrykanów. Przez kilka lat próbował doprowadzić do takiego poziomu innych zawodników, starszych, ale kończyło się to porażką. Ostatecznie zdecydował się na budowanie biegacza od podstaw. Rupp rozpoczął trening jako 15-latek, a jego rozwój od początku ukierunkowany był na osiąganie sukcesów w dalekiej przyszłości. Nie było presji natychmiastowych sukcesów, która niszczy młode talenty na całym świecie.

Młody biegacz zdecydowanie miał talent – był szybki, prędko budował wytrzymałość, posiadał odpowiednią budowę ciała. W wieku 19 lat pobił dwa pierwsze rekordy USA – juniorów na dystansie 10 000, a potem 3000 metrów. Mimo wszystko nie była to niespodziewana eksplozja. Jego poziom rósł stopniowo i nieubłaganie. Salazar od początku skupił się na technice biegu, na ogólnej sprawności i sile. Dzięki temu Ruppa omijały kontuzje, a gdy wskoczył na jakiś poziom, już z niego nie schodził.

Gdy ścigał się na studiach, zarzucano mu, że jest zbyt wolny na finiszu, aby odnosić sukcesy. Tym większym zaskoczeniem było to, co stało się tuż po rozpoczęciu kariery profesjonalnej. Okazało się, że dopiero wtedy młody biegacz zaczął trenować naprawdę mocno. Jego wyniki podskoczyły i nagle okazało się, że jest nie tylko wytrzymały, ale i piekielnie szybki. Jego rekord życiowy w biegu na 1500 metrów wynosi obecnie 3:34,75, a prawdopodobnie jest w stanie pobiec jeszcze szybciej. Najważniejsze dla Salazara stało się jednak wypracowanie finiszu w biegach długich. Aby zdobyć medal Igrzysk Olimpijskich na 10 000 metrów, trzeba nie tylko być demonem wytrzymałości, ale i umieć przebiec ostatnie okrążenie stadionu w 53 sekundy, mimo zmęczenia. Tego właśnie Galen Rupp dokonał w 2012 roku w Londynie. Zdobył srebrny medal olimpijski, przerywając tym samym wieloletnią dominację Afrykanów na podium.

Kariera Amerykanina to jednak nie tylko blaski. Od początku towarzyszą jej kontrowersje. Mimo sukcesów Rupp nie jest wcale ulubieńcem kibiców. Ma mu się za złe to, że od dzieciństwa jest „hodowany” na wielkiego biegacza. Już jako nastolatek miał zapewnioną opiekę indywidualnych trenerów i dostęp do najlepszej infrastruktury treningowej oraz odnowy biologicznej. Media prześcigały się w opisywaniu wynalazków, którymi Salazar stymulował rozwój podopiecznego. Od domu, w którym specjalne pompy utrzymują takie warunki, jakie panują w wysokich górach, poprzez antygrawitacyjne bieżnie, aż do kriosauny.

Rupp ma osobnych trenerów od przygotowania siłowego i ogólnej sprawności. Masażystów, kręgarzy, znawców biomechaniki ruchu. Jego buty są projektowane indywidualnie przez firmę Nike. Jest to cała machina. Pojawiają się także oskarżenia o doping, a właściwie nieetyczne zachowania. Salazar zawsze powtarza, że nigdy nie robi z podopiecznymi niczego niedozwolonego. Sceptycy wytykają jednak lekarstwa na astmę, specjalne maski chroniące przed zanieczyszczeniami powietrza, a wreszcie najgłośniejszą sprawę – manipulowanie hormonami tarczycy. Według krytyków Rupp mimo tego, że jest zdrowy, korzysta z pomocy endokrynologa, który lekami na tarczycę chroni go przed przetrenowaniem.

W tej chwili nie ma na świecie drugiego biegacza, który tak jak Galen Rupp byłby w stanie ścigać się jak równy z równym z Etiopczykami i Kenijczykami. Mimo wszystkich udogodnień, Amerykanin pokazuje, że można być najlepszym, nawet jeśli nie mieszka się w górach Afryki. Podstawowy warunek pozostaje przy tym niezmienny: wiele lat ciężkiej i mozolnej pracy.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Takie medale otrzymają uczestnicy Maratonu Sztafet już 18 maja! Każdy biegacz, który ukończy swój odcinek biegu, otrzyma medal. Sześć nietypowych „krążków” złożonych razem stworzy jedną całość – to symbol dla zespołowej pracy i znakomity motyw […]

Zobaczcie medale tegorocznego Maratonu Sztafet! Sprawdzian dla ekip i sportowa integracja już 18 maja

Marcina Świerca nikomu, kto choć trochę kojarzy światek polskich biegów górskich, przedstawiać nie trzeba. Zawodnik, który jako jedyny z Polaków stawał na podium podczas festiwalu UTMB, czyli biegowej Ligi Mistrzów. Teraz, w 2024 roku, wraca […]

Dobrze jest wrócić. Znowu mogę biegać! Jeszcze powalczę na trasie. Marcin Świerc prosto z Pieniny Ultra Trail

W najbliższą sobotę i niedzielę odbędzie się DOZ Maraton Łódź, jedno z najważniejszych biegowych wydarzeń w Polsce. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji dla uczestników, a my mamy dla Was garść przydatnych informacji, które pozwolą Wam przygotować […]

Już w ten weekend: DOZ Maraton Łódź! Przygotuj się na wyjątkowe wydarzenie!

Mamy za sobą 9. już edycję lubianego i cenionego cyklu biegów przełajowych w mieście, czyli CITY TRAIL. Jakie zmiany czekają imprezę w związku z zakończeniem współpracy z Nationale-Nederlanden? Jakie było ostatnie pół roku? Ilu zawodników […]

Od Grand Prix Poznania do Grand Prix CITY TRAIL, czyli prawie dekada pięknej trailowej przygody w 10 miastach w Polsce

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę. Skąd się biorą […]

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie