Marcin Lewandowski podczas Diamentowej Ligi w Paryżu jako pierwszy Polak w historii przełamał barierę 3:34, 3:33 i 3:32 na dystansie 1500 metrów i z czasem 3:3195, zajmując 10. miejsce, pobił rekord kraju na tym dystansie!
Marcin Lewandowski bije rekord Polski na 1500 metrów! 3:31,95!
Już w piątek w Radomiu zaczynają się 95. Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce. Na starcie wszystkie największe krajowe gwiazdy, a zawody są możliwe do obejrzenia na żywo oraz w transmisjach telewizyjnych i internetowych.
Od dzisiaj gwiazdorska impreza lekkoatletyczna do obejrzenia w TV
Plan nie jest rozpisany na konkretne tempo. Celem jest utrzymanie równomiernego wysiłku od początku do końca. Nie można biegać „na maxa”, ale dla zupełnie początkującego trening i tak będzie bardzo wymagający. Po trzech tygodniach powinno […]
Plan odchudzający, odchudzanie poziom 0 – dla zupełnie początkujących
W internecie można spotkać się z różnymi zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń wykonywanych poza bieganiem. Jak wygląda praktyka ze strony trenera? Jakie ćwiczenia warto wykonywać, a na co szkoda czasu? Adam, 42 lata Gdyby trzymać się publicznych […]
Zapytaj trenera: co ćwiczyć poza bieganiem?
Krystian Zalewski (14:10,73) i Katarzyna Jankowska (15:49,68) zostali w niedzielę w Sieradzu mistrzami Polski na dystansie 5000 metrów.
Mistrzostwa Polski na 5000 metrów
32-letnia Australijka Sally Pearson, mistrzyni olimpijska z 2012 roku z Londynu na dystansie 100 metrów przez płotki, zakończyła karierę z powodu nawracających kontuzji.
Mistrzyni olimpijska zakończyła karierę
Marcin Chabowski (29:33) po raz 7. został mistrzem Polski na 10 kilometrów na ulicy, zajmując 3. miejsce w Biegu Świętego Dominika w Gdańsku i zostawiając daleko z tyłu polską czołówkę. W biegu open zwyciężył Kenijczyk Ezra Kiering z czasem 28:56.
Marcin Chabowski zdominował Mistrzostwa Polski na 10 km
Brytyjczyk Basil Heatley, srebrny medalista olimpijski w maratonie z 1964 roku w Tokio oraz pierwszy w historii człowiek z życiówką poniżej 2:14 (2:13:55), zmarł w wieku 85 lat.
Zmarł wicemistrz olimpijski w maratonie
Niemka Konstanze Klosterhalfen pobiła rekord Niemiec podczas mistrzostw kraju, przebiegając samotnie 5000 metrów w fenomenalnym czasie – 14:26,76. Jest to prawdopodobnie najszybsza w historii kobieca piątka przebiegnięta bez pomocy „zająca”.
Doskonały wynik Klosterhalfen!
Amerykanka Dalilah Muhammad w czasie mistrzostw kraju rozgrywanych w Des Moines pobiła rekord świata w biegu na 400 m przez płotki, uzyskując czas 52,20. Poprzedni rekord należał do Rosjanki Julii Pieczonkiny – 52,34.