Isaac Makwala podczas mityngu w Szwajcarii pobił rekord RPA na 400 m, uzyskując czas 43,72. Daje to także piąte miejsce w historii tego dystansu na świecie.

Zegarek sportowy, to dzisiaj gadżet, bez którego trudno wyobrazić sobie bieganie. Słowo zegarek nie oddaje jednak zaawansowania technologicznego urządzeń, o których mówimy. Wskazanie godziny jest chyba ostatnią cechą, na jaką biegacz zwraca uwagę, ale trzeba pamiętać, że to właśnie proste wskazówkowe modele, sięgające swą historią XVI wieku, są protoplastami współczesnych wielofunkcyjnych kombajnów.

W piątek 26 czerwca o godzinie 23 we włoskiej miejscowości Cortina d’Ampezzo w Dolomitach wystartowało blisko 750 uczestników w 9. edycji Lavaredo Ultra Trail. Na 119-kilometrowej trasie trzeba było pokonać 5850 metrów podejść. Pierwszy wśród Polaków był Łukasz Belowski, 47. w klasyfikacji generalnej. Uporał się z trasą w 16 godzin i 27 minut. Oto jego relacja.

Triathloniści spędzają wiele godzin w basenie, szlifując swoją technikę pływacką i wytrzymałość, jednak w dniu wyścigu równie ważna jest umiejętność lokalizowania bojek i płynięcia po najkrótszej linii. Nawigacja jest elementem, który – aby był skuteczny – również powinien być regularnie trenowany. Oto garść wskazówek, jak nie zgubić się w otwartej wodzie.

]Podejmując jakiekolwiek działania na treningu powinniśmy mieć świadomość, jakie obszary chcemy w ten sposób poprawić oraz czy zastosowane środki mają logiczne uzasadnienie.

W tym tygodniu w Białej Podlaskiej zakończył się trzydniowe Mistrzostwa Polski Juniorów – czyli biegaczy w wieku 18-20 lat. Czy wśród zwycięzców znajdziemy następców Pawła Czapiewskiego czy Henryka Szosta?

Adam Głogowski, rocznik 1993, to zawodnik, którego rywale biorą na poważnie. Mimo młodego wieku ma na koncie zwycięstwa w silnej krajowej stawce i sporo doświadczenia zawodniczego. Potrafi wygrywać w spektakularnym stylu, robiąc prawdziwe show. Po niezwykle udanym sezonie w 2013 roku zniknął na prawie dwa lata. Zapytałam go o obecną formę, plany na najbliższą przyszłość i długoterminowe cele.

Już w sobotę wieczorem odbędzie się jeden z najmocniejszych mityngów Diamentowej Ligi – w Paryżu.  Transmisja dostępna w internecie oraz o 23 w Polsacie Sport.

Algierczyk Taoufik Makloufi pobiegł najlepszy od 16 lat wynik na dystansie 1000 metrów. Zwyciężył w mityngu w Tomblaine z czasem 2:13,08.

W dniach 4-5 lipca, w bałtowskim JuraParku odbędzie się kolejna edycja biegu HuntRun. To jeden z pierwszych, obecnie niezwykle popularnych biegów ekstremalnych. W Bałtowie na biegaczy czekają bagna, strome wąwozy Gór Świętkorzyskich, dzikie zwierzęta i dinozaury. Przygotowaliśmy zbiór najważniejszych informacji