fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

III Zimowy Ultramaraton Karkonoski już 12 marca!

Zimowy_Ultramaraton_Karkonoski_foto

Między innymi taki widok mieli okazję podziwiać uczestnicy poprzednich edycji Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Fot. Facebook.com/zimowyultramaraton

Trzecia edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego zbliża się wielkimi krokami. Uczestnicy biegu grzbietem Karkonoszy wyruszą na trasę w sobotę 12 marca i będą mieli do pokonania 53 kilometry. W tym roku w zawodach udział weźmie rekordowa liczba 320 biegaczy.

Zimowy Ultramaraton Karkonoski od pierwszej edycji, rozegranej w 2014 r. cieszy się dużą popularnością wśród biegaczy górskich. Nic dziwnego, impreza zachęca nie tylko atrakcyjną trasą, pięknymi widokami czy niepowtarzalną atmosferą, ale także wysokim poziomem organizacyjnym i sportowym. O tym, że i w tym roku organizatorzy są już przygotowani do imprezy przekonuje jedna z nich – Agnieszki Korpal.

Przede wszystkim chcemy, żeby wszyscy szczęśliwie dobiegi do mety, a GOPR nie musiał interweniować. To zupełnie inny bieg niż letnie ultramaratony, niebezpieczeństw jest dużo więcej. Jesteśmy na to przygotowani, mamy dużą obstawę GOPRu, ratowników medycznych na trasie, sędziów w newralgicznych miejscach, bezpieczeństwo zawodników jest dla nas najważniejsze. Poza tym chcielibyśmy ponownie stworzyć wyjątkowe wydarzenie, które będzie nie tylko biegiem ale również miejscem spotkań i rozmów z ludźmi, między innymi dlatego biuro zawodów mieści się w dużym domu wczasowym gdzie śpi większość zawodników. Poza tym przygotowaliśmy prelekcje, górskie filmy, koncert. Będzie się działo!

 Trasa 

Zawodnicy wyruszą na trasę z Polany Jakuszyckiej. Do pokonania będą mieli cały grzbiet Karkonoszy, czyli 53 kilometry w trudnych, zimowych warunkach. Uczestnicy zmagań wbiegną m.in. na Szrenicę, Śnieżne Kotły i Śnieżkę, pokonają Przełęcz Okraj, przebiegną przez Kowary i Budniki, by zakończyć zmagania na deptaku w Karpaczu. Łączna suma podbiegów to ok. 1800 m, zbiegów – 2000 m. Na trasie rozlokowane będą 4 punkty odżywcze – po 7 km, 19,5 km, 27,2 km oraz 36 km. Sama trasa oznaczona zostanie przy pomocy żółtych taśm. W przypadku rozwidleń, czy zmian szlaku organizatorzy dodatkowo oznaczą złe kierunki taśmą czerwoną. Transport zawodników z Karpacza na miejsce startu (Polanę Jakuszycką) zapewnia organizator. Pełny opis trasy wraz z jej profilem można znaleźć na stronie zawodów.

Zdaniem Agnieszki Korpal, trasa może okazać się szczególnie wymagająca ze względu na pogodę.

Zawodnicy powinni przede wszystkim czuć respekt przed tymi górami, szczególnie w terminie zimowym i szczególnie przy takich warunkach jakie teraz tam panują. Możliwe, że ciężko będzie nawet mówić  o prawdziwym klasycznym bieganiu. Warunki w Karkonoszach na tą chwilę są bardzo zimowe. Przez ostatnie dni dopadało sporo śniegu, a prognozy zapowiadają dalsze opady. Trasa będzie więc bardzo wymagająca.  Jaka będzie pogoda w dniu biegu ciężko przewidzieć, wiarygodne prognozy dostaniemy dopiero w czwartek rano.

Zimowy_Ultramaraton_Karkonoski

Karkonosze zimą nie zawsze są tak słoneczne. Uczestnicy ZUK muszą być przygotowani na każde warunki pogodowe. Fot. Facebook.com/zimowyultramaraton

 Wymagany sprzęt 

Zgodnie z regulaminem III Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego, zawodnicy są zobowiązani do posiadania obowiązkowego wyposażenia, które może być kontrolowane na trasie, a którego brak może skutkować dyskwalifikacją lub karą czasową. W jego skład wchodzą:

– ubiór dostosowany do zimowych warunków pogodowych,
– kurtka wodoodporna z długim rękawem
– 1 para rękawiczek (wodo- lub wiatroodporne)
– czapka / Buff
– dodatkowa (schowana w plecaku) warstwa docieplająca z długim rękawem
– plecak lub nerka biegowa mieszcząca cały sprzęt obowiązkowy
– czołówka z naładowanymi bateriami
– para ogrzewaczy chemicznych (zapakowanych)
– pojemnik na wodę o pojemności przynajmniej 0,75 litra
– włączony i naładowany telefon komórkowy (z roamingiem) z wgranymi numerami telefonu alarmowego oraz do organizatora (607590756)
– dowód osobisty lub ważny paszport
– folia NRC o wymiarach przynajmniej 140 x 200cm
– gwizdek
– czerwone światło migające (przyczepione do plecaka, nerki lub elementu ubioru na plecach)
– numer startowy (przypięty w widocznym miejscu, na klatce piersiowej – dostarczony przez organizatora)
– mapa trasy – dostarczona przez organizatora

Konieczność posiadania odpowiedniego wyposażenia jest podyktowana względami bezpieczeństwa, bowiem pogoda w Karkonoszach o tej porze roku może być naprawę różna. Silne wiatry i zamglenia są na porządku dziennym. Zdaniem Agnieszki Korpal sprzęt obowiązkowy to jednak tylko absolutne minimum.

Wyposażenie obowiązkowe obejmuje najważniejsze elementy, ale każdy dla własnego komfortu i bezpieczeństwa powinien przemyśleć co przyda mu się na trasie i czy na pewno zapewni sobie komfort termiczny. Trzeba pamietać, że tam na górze nawet kilkuminutowy postój może mieć niebezpieczne konsekwencje. Warto zastanowić się nad dodatkową parą rękawic czy ogrzewaczy chemicznych i niezawodnymi raczkami biegowymi.

Proponowana przez organizatorów lista wyposażenia nieobowiązkowego, ale z punktu widzenia bezpieczeństwa – pożądanego, wygląda następująco:

– raczki (bardzo zalecane)
– rakiety śnieżne
– odbiornik GPS z wgraną trasą biegu
– raki
– buty z kolcami
– buty z membraną Gore-tex
– stuptuty
– wodoodporne, wiatroodporne spodnie
– kije trekkingowe – na starcie kije muszą być przymocowane do plecaka lub nerki, grotami do dołu

 Kto wygra? 

Rywalizacja w tegorocznej edycji Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego zapowiada się naprawdę pasjonująco. Nie sposób wymienić wszystkich faworytów, ale na liście startowej znajdują się takie nazwiska, jak Bartosz Gorczyca – zwycięzca m.in. pierwszej edycji ZUK, a także Biegu Ultra Granią Tatr 2015, III Ultra Maratonu Bieszczadzkiego i wielu innych imprez, Piotr Paszyński – ubiegłoroczny tryumfator II ZUK czy Piotr Bętkowski – zwycięzca m.in. Biegu Rzeźnika i Chudego Wawrzyńca. Wśród kobiet o zwycięstwo powalczą Malwina Jachowicz, która ma już na koncie tryumf w ZUK w 2015 r., Agnieszka Łęcka – zwyciężczyni m.in. Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych oraz II Ultra Maratonu Bieszczadzkiego czy Katarzyna Wachowska – w ubiegłym roku na najniższym stopniu podium ZUK.

 Bieg i memoriał 

Zimowy Ultramaraton Karkonoski to nie tylko impreza biegowa, ale także memoriał Tomka Kowalskiego – jednego z dwóch polskich alpinistów, którzy nie wrócili z wyprawy na Broad Peak w 2013 r. Oprócz miłości do gór i wspinaczki, Tomasz Kowalski był również zapalonym ultramaratończykiem i miał na koncie starty w wielu polskich i zagranicznych imprezach ultra. Uczestnicy Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego będą mogli lepiej poznać sylwetkę Tomka Kowalskiego podczas prelekcji filmu wspominającego, która odbędzie się po obowiązkowej odprawie technicznej w piątek 11 marca.

A tak w skrócie wyglądała zeszłoroczna edycja imprezy:

Więcej informacji na temat III Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego znajdziecie na stronie: ultramaratonkarkonoski.pl oraz na profilu imprezy na Facebook’u

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Jakub Karasek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W najbliższą sobotę i niedzielę odbędzie się DOZ Maraton Łódź, jedno z najważniejszych biegowych wydarzeń w Polsce. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji dla uczestników, a my mamy dla Was garść przydatnych informacji, które pozwolą Wam przygotować […]

Już w ten weekend: DOZ Maraton Łódź! Przygotuj się na wyjątkowe wydarzenie!

Mamy za sobą 9. już edycję lubianego i cenionego cyklu biegów przełajowych w mieście, czyli CITY TRAIL. Jakie zmiany czekają imprezę w związku z zakończeniem współpracy z Nationale-Nederlanden? Jakie było ostatnie pół roku? Ilu zawodników […]

Od Grand Prix Poznania do Grand Prix CITY TRAIL, czyli prawie dekada pięknej trailowej przygody w 10 miastach w Polsce

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę. Skąd się biorą […]

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie

W miniony weekend odbył się w festiwal Pieniny Ultra-Trail®, w ramach którego rozegrano PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na trzech dystansach: Vertical, Mountain Classic oraz Short Trail. Był to dzień wielkiego triumfu Martyny Młynarczyk, […]

Pieniny Ultra-Trail®z rekordową frekwencją i rewelacyjnymi wynikami. Poznaliśmy mistrzów Polski w biegach górskich na 3 dystansach

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!