fbpx

Podcasty "Czy tu się biega?"

Każdy z nas jest samcem Alfa. To psychika decyduje, kto zostanie mistrzem. Andrzej Witek

Gościem Ewy Paciorek jest Andrzej Witek – nasz człowiek w światowym topie biegów górskich, człowiek, który po 12 latach starań biega maraton poniżej 140 minut, ma frajdę z trenowania siebie i innych, a do tego spełnia się jako szczęśliwy mąż i ojciec.

Nie mógł Mahomet do góry, to góra przyszła do Mahometa… albo spotkali się w połowie drogi 😉 Dobrze, że mamy nowoczesne technologie, które ludzi zabieganych dosłownie i w przenośni mogą połączyć na tyle, by wyszła z tego najdłuższa rozmowa w historii naszego podcastowego cyklu Czy tu się biega?

Dowiecie się z niej m.in.:

Co Andrzejowi sprawia największą frajdę w prowadzeniu trenerskim biegaczy amatorów?
Jak na co dzień wygląda współpraca z nim?
Co jest największą bolączką biegaczy amatorów, także tych ambitnych?
Trening zawodowy i sport profesjonalny – jak to wygląda w życiu człowieka, dla którego sport jest głównym źródłem zarobków?
Jak radzić sobie z presją? Czy jest na nią miejsce w bieganiu amatorskim? I co ma do tego kultura życia instant, w której przyszło nam funkcjonować?
Czy pewność siebie pomaga w sporcie zawodowym? Jak wygląda rywalizacja na światowym poziomie biegów górskich?
Jak wyglądają relacje Andrzeja z otoczeniem, tzw. PR?
Jak z jego perspektywy – obywatela świata i członka jednego z najlepszych teamów – pozycja polskich zawodów i imprez biegów górskich? Czy możemy jeszcze coś z biegów światowych zaimplementować, czy jesteśmy już na takim poziomie, że to inni mogą uczyć się od nas?
Kto ma pierwszeństwo na górskim szlaku: biegacz czy turysta? 😉
Emocje powoli opadają, ale dyskusja nadal trwa: czy pomysł organizatorów Chudego Wawrzyńca ze zbiórką na nagrody finansowe dla medalistów MP to dobry pomysł czy niekoniecznie?
Co należy zrobić, by w biegach górskich w Polsce sytuacja uległa poprawie, by wykorzystać być może historyczną szansę?

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż trwają zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają […]

Ostatnia prosta przed 23. Poznań Maratonem: Ponad 4,5 tysiąca biegaczy na starcie

Ćwiczenia siłowe pozwalają na łatwiejsze pokonywanie kilometrów. Nie chodzi o zwiększenie masy mięśniowej bo długodystansowiec powinien być szczupły i silny. Dzięki dynamicznym ćwiczeniom zwiększysz siłę ale nie przybierzesz na masie. Zastanawiasz się o czym mowa? Wystarczą dwa słowa: piłka lekarska.

Ćwiczenia z piłką lekarską dla biegaczy

Regeneracja po intensywnym wysiłku, takim jak maraton, to klucz do dalszych postępów i dobrego samopoczucia. Maraton różni się od codziennych treningów nie tylko dystansem, ale i zaangażowaniem, jakie w niego wkładamy, dążąc do osiągnięcia najlepszego […]

5 sposobów na przyspieszenie regeneracji po maratonie

Przed nami ostatni i najbardziej popularny bieg na 10 kilometrów w stolicy. 34. Bieg Niepodległości to trzecia i ostatnia impreza Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” organizowanej wspólnie przez Fundację „Maraton Warszawski” i Aktywną Warszawę. […]

Zapisy na 34. Bieg Niepodległości rozpoczęte!

Udając się na wyprawę do nieznanych krain zapomnijcie o wszystkim, coście o nich czytali czy słyszeli. Trzeba po prostu przyjechać i zadziwić się – tak jak na Podlasiu, w sercu Puszczy Knyszyńskiej. Od wieków był […]

Podlasie bramą do natury. Bison Ultra Trail® już w nadchodzący weekend

Małgorzata Sobańska – legenda polskiego maratonu, przez ponad 20 lat rekordzistka Polski na królewskim dystansie, a przy tym olimpijka z Atlanty i Aten. Utalentowana biegaczka długodystansowa, a po ludzku – ciepła, pogodna kobieta. To gość […]

Czuję się spełniona. Maraton był przygodą życia. Małgorzata Sobańska w Czy tu się biega?

Pobiegłeś Maraton Warszawski i wciąż czujesz głód startów? Zapraszamy na terenowy Bieg Profilaktyczny realizowany w ramach kampanii społecznej prowadzonej w Dzielnicy Bemowo. Mieszkańców Bemowa i wszystkich chętnych zapraszamy 12 października br. w godz. 9.00-15.00  do […]

Bieg Profilaktyczny Widzisz? Reaguj! 2024

W chłodnych miesiącach apetyt na surowe warzywa i sałatki zazwyczaj spada, a zaczynamy odczuwać potrzebę dodania do naszej diety czegoś ciepłego, często dużo bardziej kalorycznego, z wysoką zawartością tłuszczu i węglowodanów. Ta zmiana nastawienia i […]

Dieta biegacza: co jeść jesienią i zimą?