fbpx

Triathlon > TRI: Wydarzenia > Triathlon

Relacja z 70.3 Ironman Aix en Provence

HP3

Prowansalskie widoki, fot. ironmanpaysdaix.com

Asia Susmanek, nasza październikowa „Dziewczyna z okładki”, nie tylko ładnie wygląda, potrafi również solidnie zawstydzić wielu facetów na triathlonowych trasach. Zapraszamy do zapoznania się z  jej świeżą relacją z Ironman Aix en Provence.

W ostatnią niedzielę odbyły się ostatnie  na europejskim kontynencie zawody z cyklu Ironman 70.3. Letni klimat Prowansji oraz wymagająca trasa przyciągnęła prawie 1,5 tysiąca zawodników, w tym światową czołówkę na długich dystansach.

Start w Aix en Provence był startem spontanicznym. Poważna kontuzja, która wyłączyła mnie z biegania przez dłuższą część sezonu, sprawiła, że ostatnie zawody musiałam przesunąć na jesień. Padło na Francję. I jak się okazało, był to genialny „zbieg okoliczności”…

Do Prowansji przylecieliśmy już w czwartek, aby spokojnie przygotować się do zawodów. Dla większości z ekipy Luft Tri Team’u, także dla mnie, był to pierwszy występ na licencjonowanych zawodach w konwencji połówki ironman’a. Tym bardziej bezcennym okazało się doświadczenie i wsparcie naszego trenera Mikołaja Lufta, który zmożony ciężkim przeziębieniem, ostatecznie nie wziął udziału w wyścigu. Rozsądna decyzja godna zawodnika, który ukończył w tym roku 8 „połówek” w światowej elicie, była wsparciem na całej trasie zawodów i dodała nam motywacji na starcie.

Luft Tri Team na mecie

Luft Tri Team na mecie w Aix en Provence. Fot. archiwum autorki

 A duża motywacja na tych zawodach odgrywała zdecydowanie kluczową rolę. Poziom trudności trasy kolarskiej, która prowadziła przez kręte asfalty (oraz pseudoasfalty) górzystej, przepięknej południowej Francji oraz daleka od polskiego chłodu, słoneczna aura mogła złamać niejednego zawodnika.

 Różnica przewyższeń na idealnie wymierzonej 90km trasie wynosiła 800 metrów. Do pokonania było 6 wyraźnych podjazdów. Te, na które nie trzeba było się wdrapywać stojąc w pedałach na 1/1, wydawały się z tej perspektywy mało istotne. Widok ze szczytów był tak imponujący, że na samochodowym objeździe trasy zatrzymywaliśmy się i z niedowierzaniem robiliśmy sobie pamiątkowe zdjęcia. Specyfika trasy stawiała pod znakiem zapytania zasadność wożenia ze sobą ultranowoczesnych kasków POC’a, dysków, a nawet kół z wysokim stożkiem. Dała się również odczuć wyższość zwinnych rowerów szosowych nad „krążownikami” typu czasówka.

Jednak jak się okazało następnego dnia, adrenalina, dobre przygotowanie i rozsądne rozłożenie sił pozwoliło nie tylko przetrwać prawie 3 godzinny etap kolarski, ale wynieść z niego wiele satysfakcji. Lokalny doping był niewielki, ponieważ miejsce startu – pływanie zlokalizowane w Peyrolles-en-Provence, było oddalone od mety właśnie o 90km. Pierwszy raz startowałam w zawodach, gdzie T1 i T2 nie znajdowały się w tym samym miejscu.

Taka sytuacja wymagała dużego skupienia w strefach zmian, ponieważ za każdym razem trzeba było zapamiętać, w którym miejscu znajduje się worek rowerowy, czy biegowy, który trzeba było w ekspresowym tempie opróżnić, napełnić sprzętem z poprzedniego etapu i w biegu oddać jednemu z wolontariuszy.

Można było już wtedy ruszyć na 5,5km pętlę biegową, wiodącą przez wąskie uliczki Aix en Provence. Trasa okazała się równie zróżnicowana jak kolarska. Biegnąc góra – dół, góra – dół, zastanawiałam się, który ze „sztywnych” podbiegów, w końcu mnie „postawi”. Na szczęście, żadnemu się nie udało, a ja miałam najlepszy czas biegowy w kategorii. Czwarta kolorowa gumka na nadgarstku była upragnionym znakiem, że można rzucić się sprintem w stronę charakterystycznej niebieskiej bramy z upragnionym napisem „FINISH”! Potem już same przyjemności w strefie dla zawodników, który ukończyli zawody: odbiór pamiątkowych koszulek, pięknego medalu w kształcie charakterystycznej fontanny będącej centralnym punktem zawodów, masaż i bogaty regeneracyjny bufet.

Na metę przybyło 13 reprezentantów z Polski.

MĘŻCZYŹNI:

Armand Survilo – 4:56:59 – kat. 5 (slot na MŚ Ironman 70.3 2014)
Maciej Komorowski – 5:02:47
Dariusz Dąbrowski – 5:13:25
Piotr Grupiński – 5:19:43
Tomasz Lach – 5:24:33
Tomasz Nowacki – 5:28:39

KOBIETY:

Joanna Susmanek – 5:07:47 – kat. 5
Olga Ziętek – 5:11:33 – kat. 6

Wszystkim Zwycięzcom serdecznie gratuluję! Dziękuję za wsparcie rodzinie, przyjaciołom i sponsorom. Z łezką w oku i niecierpliwym oczekiwaniem na następny, zamykam sezon 2013

Autorka relacji: Joanna Susmanek

1375184_10151693843603691_546283279_n

Joanna Susmanek na okładce magazynu Triathlon (październik 2013)
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Pomidory, które przywędrowały do Europy z Ameryki Południowej, nie podbiły z początku serc ludzi, uważano je wręcz za trujące. Określano mianem owocu zepsutego czy zdradliwego i hodowano tylko ze względów estetycznych. Dopiero w XIX wieku odkryto ich potencjał smakowy i odżywczy. Przedstawiamy ich wartości i kilka smakowitych przepisów.

Pomidory – wartości odżywcze i przepisy dla biegaczy

Już niedługo Gdynia stanie się areną jedynej w swoim rodzaju imprezy sportowej – Nocnego Biegu Świętojańskiego. To wydarzenie, które połączy pasjonatów biegania, miłośników marszu Nordic Walking oraz najmłodszych entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu. Przygotujcie się […]

Nocny Bieg Świętojański: Gdynia gotowa na niezapomnianą biegową przygodę!

Ręka do góry, kto w ostatnich tygodniach wzdychał: ale gorąco! Ale też: skąd ten wiatr, po co śnieg? Stare polskie przysłowie mówi: kwiecień-plecień i coś w tym jest. To właśnie końcówka marca i kwiecień przyniosły […]

Wiosna wystartowała, czyli nie ma źle ubranych biegaczy. Kompletujemy garderobę na wiosenne i letnie zawody

Kiedy do startu w półmaratonie zostaje kilka dni, niektórzy biegacze szukają jeszcze ostatniego sposobu na poprawę formy. Najczęściej jednak „genialne” pomysły prowadzą do tego, że na starcie stajemy niedostatecznie wypoczęci i zregenerowani. Co zatem można […]

Ostatnie dni przed 11. PKO Białystok Półmaratonem – co jeszcze możesz zrobić (zepsuć)?

W drugim dniu zawodów World Athletics Relays na Bahamach polskie sztafety zanotowały osiągnięcia, zapewniając sobie kwalifikacje olimpijskie. Do wczorajszych trzech sztafet, które uzyskały kwalifikacje olimpijskie, dołączyła czwarta – mężczyzn 4×400 metrów. Do pełni szczęścia zabrakło […]

Srebro Aniołków Matusińskiego i 4 nominacje olimpijskie w World Athletics Relays na Bahamach

W niedzielę 5 maja 265 818 uczestników ze 192 krajów ruszyło do ucieczki przed ruchomą linią mety podczas 11. edycji Wings for Life World Run. W Polsce dobroczynny bieg odbył się w dwóch formułach. Na […]

Dominika Stelmach globalną zwyciężczynią Wings For Life! 21 tysięcy uczestników z Polski

W pierwszym dniu rywalizacji podczas World Athletics Relays na Bahamach, trzy polskie sztafety zapewniły sobie kwalifikacje na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Sukces odnieśliśmy zarówno w sztafecie 4×100 metrów, jak i 4×400 metrów kobiet, oraz w […]

Kwalifikacje olimpijskie na Bahamach – trzy polskie sztafety już z biletami na Igrzyska Olimpijskie

To już dziś! Punktualnie o godzinie 13:00 na całym świecie ruszy wielka fala biegnących dla tych, którzy nie mogą. Mowa oczywiście o Wings For Life, największym biegu charytatywnym, w którym co roku bierze udział wiele […]

Polecą jak na skrzydłach dla tych, którzy biegać nie mogą. 11. edycja Wings For Life World Run 2024 już w tę niedzielę