Puchar Maratonu Warszawskiego 25 km – ostatni sprawdzian przed maratonem

Ostatnia odsłona tegorocznego Pucharu Maratonu Warszawskiego wystartuje w sobotę 5 sierpnia o godz. 10:00. Fot. Jacek Fomicki, pzumaratonwarszawski.com

Już w najbliższy weekend odbędzie się ostatni bieg z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego 2017. Zawody zostaną rozegrane na pętli biegowej w Lesie im. Króla Jana Sobieskiego. Start o godzinie 10:00.

Puchar Maratonu Warszawskiego to cykl biegów przygotowujących do startu w Maratonie Warszawskim. Uczestnicy co miesiąc rywalizują na dystansie o 5 kilometrów dłuższym, poczynając od 5 km do 25 km. Zawody to dogodny sposób na sprawdzenie postępów formy w przygotowaniach do startu na królewskim dystansie. Oczywiście uczestnicy mogą traktować start w Pucharze Maratonu Warszawskiego jako cel sam w sobie, nie są zobligowaniu do wzięcia udziału w Maratonie.

W sobotę 5 sierpnia rozegrany zostanie ostatni tegoroczny bieg cyklu na najdłuższym dystansie 25 km. Dla wielu uczestników będzie to sprawdzian generalny na 7 tygodni przed 39. PZU Maratonem Warszawskim. Zawody odbędą się w sobotę 5 sierpnia na warszawskim Wawrze w Lesie im. Króla Jana Sobieskiego. Uczestnicy 5-krotnie pokonają 5-kilometrową pętlę biegową. Start nastąpi o godzinie 10:00.

W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego nie jest prowadzona klasyfikacja generalna. Uczestnicy rywalizują w kategoriach wiekowych, zdobywając punkty za zajęte miejsca. Na koniec cyklu sumuje się punkty z 4 najlepszych biegów danego zawodnika, uzyskując wynik końcowy. Jeśli 2 zawodników uzyska tyle samo punktów, o kolejności decyduje wynik osiągnięty na najdłuższym dystansie. Aby móc zostać sklasyfikowanym w całym cyklu, trzeba wziąć udział w przynajmniej 3 z 5 biegów. Najlepsze 3 osoby w każdej z kategorii wiekowych otrzymają nagrody podczas ceremonii odbywającej się w przeddzień Maratonu Warszawskiego.

Rywalizacja w niektórych kategoriach wiekowych jest już rozstrzygnięta, ale w wielu kolejność czy nawet skład podium może jeszcze ulec wielu zmianom w zależności od wyniku ostatniego biegu. A te mogą okazać się bardzo różnorodne, ponieważ, jak wynika z prognoz pogody temperatura może oscylować nawet w okolicach 30 stopni, a do tego zapowiada się słoneczna pogoda. W takich warunkach, nawet biegając na zacienionej trasie, odczuwa się dodatkowe trudy wysiłku.

Przy tej okazji apelujemy do wszystkich biegaczy – zarówno tych planujących start w Pucharze Maratonu Warszawskiego, jak i trenujących w upałach – pamiętajcie, że zdrowie jest ważniejsze niż wynik czy trening. Jeśli odczuwanie nadmierne zmęczenie, pojawiają się jakieś niepokojące objawy, lepiej przerwać wysiłek niż ryzykować zdrowie. Mierzmy siły na zamiary, zwłaszcza kiedy warunki atmosferyczne nie sprzyjają aktywności na najwyższych obrotach.