Miesiąc: listopad 2014

„Bierz ile tylko zdołasz urwać i unieść, bierz zanim inny zdoła dobiec tu”, Tadeusz Nalepa pisząc te słowa, nie myślał o bieganiu. Warto je jednak powtórzyć dzieciom, zachęcając je do aktywności. Bieganie kształtuje zdrowe społeczeństwo, charakter, wyrabia dyscyplinę, odpowiedzialność i z takiej gliny łatwiej ulepić przyszłych mistrzów. Bieganie kształtuje wszystkich, jest jak dobry wirus, który trzeba zaszczepić w najmłodszym pokoleniu. Ono się po prostu opłaca!

Na początku września uruchomiliśmy ankietę, która miała zebrać informacje o ultramaratończykach – ich biegowym stażu i wynikach, treningu i rzeczach obocznych – np. diecie. Chcieliśmy się dowiedzieć skąd czerpią wiedzę, jak podchodzą do wyścigów. Na ankietę odpowiedziało 400 osób. Jaki obraz polskiego ultramaratończyka się z niej wyłania?

Mąż Rity Jeptoo, przyłapanej ostatnio na stosowaniu EPO, oświadczył, że używała ona nielegalnych środków od 2011 roku. Miał je podawać jej europejski agent. Jeptoo zaprzecza oskarżeniom i poprosiła o zbadanie jej próbki B z feralnego […]

To już oficjalna informacja – w 2016 roku Mistrzostwa Europy w triathlonie na długim dystansie odbędą się w Polsce. Co z tego wynika dla przeciętnego Age Groupera, a co dla zawodowego triathlonisty?

W planie treningowym jest miejsce zarówno na jednostki spokojne, jak i na bardzo intensywne. Wielu zawodników odhacza kolejne zrealizowane treningi z poczuciem dobrze wykonanej pracy, jednak bywa, że ich sumienie nie jest do końca czyste, a rezultaty odbiegają od oczekiwań. Dlaczego? Być może dlatego, że wszystkie treningi wykonują na niewiele różniących się od siebie poziomach intensywności.

Drogi Niebiegaczu! Są takie pytania, na które od razu udzielimy odpowiedzi, żebyś już nigdy nie musiał zadawać ich żadnemu biegaczowi. Jak pobiegasz, to zrozumiesz.

Rozbijanie skorupki jajka o skałę, za którą siedzi się chroniąc przez mroźnym, listopadowym wiatrem to prawdziwa abstrakcja. Obieranie go w rękawiczkach, trochę zgrabiałymi rękami to również sytuacja niecodzienna. Ale cóż to za radość doświadczyć takiej uczty na grubo ponad 3500 metrów n.p.m., patrząc jak na szczyty dookoła pada śnieg, a jezioro w dolinie błyszczy od słońca. – Dobra, chowaj skorupki Krzysiu, trzeba lecieć. Kto ostatni nad jeziorem ten zmywa po obiedzie!

Trzykrotna mistrzyni Olimpijska, Tirunesh Dibaba, jest w ciąży i nie wystartuje w sezonie 2015. W tym sezonie z tego samego powodu nie startowała jej rodaczka i rywalka, Meseret Defar. Mężem Dibaby jest wicemistrz olimpijski na […]

Zapisy ruszają 17 listopada i pewnie szybko się skończą. To będzie dopiero II edycja ZUK, a chętnych na pewno będzie więcej niż miejsc. Tym razem odwrotna trasa i zmienione limity czasowe.

Strona internetowa sneakerreport.com co roku przygotowuje ciekawe zestawienie – fotografuje i opisuje 100 pierwszych butów, które na nogach biegaczy przekroczyły metę maratonu w Nowym Jorku. Właśnie przedstawiono wyniki tegorocznej edycji.