„Move Improve – Ruch Usprawnia”, czyli bieganie jako forma profilaktyki chorób reumatycznych

Bieganiu często przypisuje się szereg korzyści zdrowotnych. Regularna aktywność fizyczna jest korzystna m.in. dla układu krwionośnego, oddechowego czy mięśniowego. Warto jednak pamiętać, że bieganie nie tylko wpływa na ogólną poprawę stanu zdrowia, ale, jak udowadniają organizatorzy akcji „Poruszyć świat” może być też formą profilaktyki.

„Poruszyć świat” to akcja skierowana do osób cierpiących na choroby reumatyczne takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK), młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów (MIZS), a także lekarzom reumatologom i pielęgniarkom z oddziałów reumatologicznych. Jej celem jest wspieranie chorych i ich rodzin w zakresie informacji o chorobie, dostępnych terapiach czy specjalistach zajmujących się jej leczeniem. Co to ma wspólnego z bieganiem? Otóż zwieńczeniem akcji będzie bieg „Move Improve – Ruch Usprawnia”.

Organizatorem biegu „Move Improve – Ruch Usprawnia” jest Polskie Towarzystwo Reumatologiczne. Zawodnicy wyruszą na trasę w piątek 23 września o godz. 18.00. Impreza odbędzie się w Parku Szczytnickim we Wrocławiu. Dystans, jaki będą mieli do pokonania biegacze wynosi 5 kilometrów. Oprócz biegu zorganizowany zostanie również marsz nordic walking na dystansie 2,5 km.

Bieg będzie zwieńczeniem akcji edukacyjnej „Poruszyć świat”, której celem jest podnoszenie świadomości na temat zapalnych chorób reumatycznych poprzez m.in. bezpłatne konsultacje medyczne oraz zwrócenie uwagi społeczeństwa na problemy pacjentów cierpiących na choroby zapalne stawów. W rozstawionym z tej okazji w Parku Szczytnickim namiocie „Poruszyć Świat”, w godzinach od 12:00 do 18:00 będzie można skorzystać z konsultacji eksperckich w zakresie diagnostyki, przebiegu i oceny stopnia zaawansowania choroby, a także dostępnych metod leczenia. Oprócz tego dzięki specjalnym rękawicom będzie można przekonać się, z jakimi barierami w życiu codziennym borykają się osoby z chorobami reumatycznymi.  Jak mówi prof. Eugeniusz Józef Kucharz, prezes Polskiego Towarzystwa Reumatologicznego, takie akcje mają zwiększyć świadomość społeczną i pomóc w edukacji pacjentów i ich bliskich.

Choroby reumatyczne poważnie ingerują w życie, a chociaż dotyczą całego człowieka to właśnie uszkodzenie narządu ruchu sprawia, że nawet niewielki wysiłek fizyczny może być dla chorego prawdziwym wyzwaniem. W Polsce ten problem dotyczy aż 1/4 mieszkańców. Dlatego tak ważne jest wczesne rozpoznawanie i uświadomienie zagrożeń jakie wynikają z tych chorób.  Dzięki takim akcjom, coraz więcej osób dowiaduje się o problemach pacjentów i ma szanse pokazać solidarność z chorymi.

Ruch jest nie tylko jedną z form terapii w przypadku chorób reumatycznych, ale pełni także istotną rolę w zakresie profilaktyki. Reumatolodzy często zalecają swoim pacjentom zdrowy i aktywny tryb życia, dlatego organizatorzy VI Krajowych Spotkań Reumatologicznych zdecydowali się na zorganizowanie właśnie biegu. Ma on również pokazać, że nawet najprostsze formy aktywności fizycznej odgrywają ogromną rolę w zapobieganiu i walce z chorobami reumatycznymi.

Wrocławski bieg „Move Improve – Ruch Usprawnia” to już 4. taka inicjatywa organizowana przez Polskie Towarzystwo Reumatologiczne. Poprzednie edycje rozegrane zostały w Sopocie w 2013 r., Katowicach w 2014 r. i Lublinie w 2015 r. Rejestracja na bieg jest otwarta dla wszystkich.

Link do zapisów