fbpx

Blogi > Blogi > Paulina Ożarowska

Subiektywnie o XXXI Maratonie Wrocławskim

3 miesiące solidnych treningów, setki kilometrów wybieganych w pocie czoła  w rekordowych temperaturach i nie jeden kryzys przeżyty na trasie długiego wybiegu. Tak spędziłam swoje ostatnie miesiące. Ale w ostatnią niedzielę (tj. 15 września) po raz kolejny okazało się, że było warto. Nic tak nie poprawia humoru, jak osiągnięcie założonego celu.

Już o 8 rano było czuć, że to będzie ciężki dzień dla wrocławian.  Powoli ulice zaczynały się korkować zwłaszcza w kierunku Stadionu Olimpijskiego. Ostatnie 2 km postanowiliśmy (ja i mój mąż)  potraktować, jako delikatną rozgrzewkę. Powolnym truchtem, wraz z innymi przyszłymi maratończykami zmierzaliśmy w kierunku startu. Dla mnie był to również doskonały czas na rozładowania przedstartowego stresu.

Im dłużej biegam i im częściej startuję w zawodach, coraz częściej odkrywam niesamowitą przyjemność rozmowy z innymi zawodnikami napotkanymi w okolicach startu. Tutaj, nastrój wśród biegaczy był wyjątkowo życzliwy i skłaniał do wszelkiego rodzaju rozmów. Wymiana doświadczeń w zakresie obuwia, rozmowy o innych biegach (po raz kolejny usłyszałam o niesamowitym nastroju biegów berlińskich, na które czas się zapisać), planowanego czasu ukończenia nadchodzącego wyścigu. To wszystko pozwoliło na delikatne rozluźnienie przed startem.

Tuż przed godziną 9 w okolicach startu czuć już było napięcie i tłum, który wraz ze mną miał wystartować na królewskim dystansie. Tym razem w biegu miało stanąć ok. 3500 zawodników, w tym 440 kobiet. Start podzielony był na strefy czasowe o dosyć dużej rozpiętości (45 minut), więc w grupie startującej na 4:00-4:45 znalezienie sobie dobrego miejsca było delikatnie utrudnione. Chwila skupienia, wzajemne życzenie sobie powodzenia, odliczenie do startu i … biegniemy.

Przyjęłam założenie, że ten bieg pokonam ze zmiennym tempem – tj. zacznę spokojniej i skończę szybciej. Miałam zacząć od 6:08. Ale gdy tłum biegnie, ty masz dużo siły, a tempo 6:08 wydaje ci się tempem kompletnie ślimaczym naprawdę ciężko jest się hamować. Mimo wszystko starałam się nie wyrywać do przodu i kontrolować kolejne kilometry. Dzięki temu na półmetku czułam się świetnie. Na 26km dopiero zaczęłam odczuwać lekkie zmęczenie. Pierwszy kryzys przyszedł na 31, ale chwila spaceru i biegnę dalej. Ostatnie metry były ciężkie. Czułam, że moje nogi są już naprawdę zmęczone. Ale przecież taki ma być ten bieg, gdy chce się zrobić życiówkę. Nie oczekujemy, że mimo treningów będzie prosto i gładko. Za to determinacja i chęć pobicia siebie dawały mi siłę. Gdy wbiegłam na metę byłam na tyle zmęczona, że marzyłam tylko znalezieniu kawałka miejsca na ziemi. Dopiero potem przyszła radość. Poprawiłam się o 17 minut, a bieg ukończyłam w 4:15:06. Gdy po jakiejś godzinie wracałam do samochodu, miałam nawet energię na delikatne podskoki i tańce w takt muzyki dobiegającej z głośników.

Był to mój pierwszy bieg bez słuchawek. Trochę się bałam, że przez 4 godziny będę się nudzić – w sumie muzyka ułatwia przejście kryzysu na trasie. A jednak teraz mogę stwierdzić, że było to super doświadczenie. Po raz pierwszy na trasie miałam okazję pogadać z innymi uczestnikami. Pośmiać się trochę, wesprzeć, wymienić informacjami o doświadczeniach biegowych. Ba, sama zagadywałam innych – poznałam zupełnie inną swoją naturę. Teraz już wiem, że na następny bieg będę robić bez słuchawek.

Jeśli chodzi o kwestie organizacyjne, to nie mam nic do zarzucenia. Faktem jest, że jak na razie najlepsze oznaczenie kilometrów spotkałam w Warszawie (stojące flagi z poszczególnymi kilometrach są widoczne już z daleka i nie ma znaczenia, po której stronie drogi człowiek biegnie, bo i tak je zobaczy), tutaj dużym punktem było ich dobre zlokalizowanie (km nie rozjeżdżały z moim zegarkiem). Co prawda gdy biegłam w tłumie kilka razy udało mi się je przegapić, a to zapewne z racji, że były zlokalizowane po drugiej stronie ulicy. Natomiast na pochwałę zasługuje oznaczenie poszczególnych punktów żywieniowych i doskonałe oznaczenie stołów (człowiek wiedział gdzie i jak się ustawić po wodę, izotonik lub jedzenie). Również rozmieszczenie wody co 2,5 km pozwoliło na zagwarantowanie dobrego nawodnienia. No i Toi-Toie na trasie również należy dodać do plusów. 1-2 kabiny za to chyba przy każdym punkcie żywieniowym zdecydowanie wystarczyły, a były dużym ułatwieniem dla biegaczy (i dla miasta mam wrażenie, że również).

Jeśli chodzi o kibiców, to trzeba docenić ich zaangażowanie, zwłaszcza przy takiej pogodzie. Dla biegaczy temperatura była idealna, ale mogę sobie wyobrazić, że wolontariusze i kibice mogli przeklinać deszcz. Zresztą dla mnie, okularnika, deszcz również stanowił delikatny problem. W pewnym momencie, moje okulary były już tak mokre i zaparowane, że widoczność ograniczyła się do biegnącego przede mną zawodnika. Całe szczęście, że miał koszulkę w kolorze jaskrawo zielonym, bo przynajmniej była dobrym elementem nawigacyjnym odróżniającym się od okolicy :).

Dzięki relacji na żywo z mety dostępnej w Internecie, moi rodzice widzieli zarówno mnie, jak i mojego męża gdy kończyliśmy ten bieg. Była to duża radość dla mnie i moich bliskich.

I tylko mieszkańcom miasta można trochę współczuć. Podczas biegu miałam wrażenie, że niemal całe miasto było zakorkowane. W niektórych miejscach korek sięgał niemal 2 km. Tramwaje stały w długich kolejkach, a zdenerwowani mieszkańcy starali się wpłynąć na policję, żeby chociaż czasem zatrzymali biegaczy w celu puszczenia samochodów (heh, trochę mnie ta sugestia rozśmieszyła). Z drugiej strony, tak sobie myślę, że ja też raz na jakiś czas mam prawo do zablokowania ulicy. Być może za rok, kolejna grupa z tegorocznych obserwatorów będzie biegła razem ze mną. Być może sami doświadczą tego niesamowitego uczucia na mecie i nie będą narzekać na zakorkowane ulice. Czego sobie i wam życzę.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Paulina Ożarowska

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Mistrzostwa Polski, maraton w Londynie, Adizero: Road to Records – ostatni weekend obfitował w ciekawe wydarzenia biegowe. Dla tych, którzy chcą być na bieżąco, przygotowaliśmy krótkie podsumowanie wydarzeń z ostatnich dni. Adizero: Road to Records […]

Rekordy Polski, świata i Guinessa – co to był za weekend!

W tym roku obchodzimy 1000-lecie koronacji pierwszego króla Polski. W obchody tej rocznicy (milenicy?) włączyli się także organizatorzy imprez biegowych. Jednym z projektów organizowanych z tej okazji jest cykl Stolice Milenium. Czym jest, na czym […]

Stolice Milenium – okazja na to trofeum zdarza się raz na 1000 lat. Dosłownie!

Jak zacząć biegać?

Ciepła, wiosenna pogoda, która towarzyszy nam w ostatnich dniach sprawia, że wiele osób nabiera ochoty na aktywność fizyczną. Szybko jednak natrafiają na wątpliwości i pytania – Jak zacząć biegać? Jak powinny wyglądać biegowe początki? Jak […]

Jak zacząć biegać? Plan dla początkujących biegaczy

Bernard Kiprotich Too z Kenii zwycięzcą PKO Gdynia Półmaratonu. Pokonał trasę w czasie 1:03:54. Wśród kobiet najszybsza była jego rodaczka – Valentine Jebet, która potrzebowała 1:10:24 na dotarcie do mety. Pierwszym Polakiem, który przekroczył linię […]

Rekord Polski M45 wśród mężczyzn i debiut w półmaratonie Mistrzyni Europy. Podium należało jednak do Kenijczyków – PKO Gdynia Półmaraton za nami!

5 tysięcy osób pobiegnie w biegu głównym. W PKO Gdynia 5K oraz biegach dziecięcych Frugo Kids Run ponad tysiąc. W trakcie biegowego weekendu będzie śniadanie dla zawodników i rywalizacja rodziców z wózkami. Podczas konferencji prasowej […]

Gdynia czeka na biegaczy. PKO Gdynia Półmaraton startuje już w ten weekend!

Fundacja „Maraton Warszawski” kontynuuje współpracę z Nationale-Nederlanden. Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się areną wielkich sportowych emocji, społecznego zaangażowania i promocji zdrowego stylu życia. 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zapowiada się […]

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział