Coraz częściej poszukujemy w górach nowych form spędzania czasu, nowych wyzwań. Wśród popularnych górskich dyscyplin nastąpiło przetasowanie – biegi górskie plasują się dzisiaj z pewnością w czołówce. Dla niektórych ściganie po górskich szlakach staje się […]
Bieg Tradycyjna Piątka KFG już 2 grudnia!
Czarny Piątek, znany także jako Black Friday, to szczyt sezonu przedświątecznych wyprzedaży. Z tej okazji wiele firm szykuje dla swoich klientów szczególne promocje. Wyjątkową ofertę przygotowała marka Li-Ning. Od wtorku 20 listopada do piątku 23 listopada polscy klienci mogą sami negocjować poziom rabatu, jaki chcą uzyskać na swoje zamówienie na stronie li-ning.
Wynegocjuj swój rabat na sprzęt Li-Ning – akcja dla biegaczy z okazji Czarnego Piątku!
W zawodach 4. Authentic Phidippides Run wzięło udział 23 zawodników, w tym jedna kobieta. Trasa biegu jest wybitnie ciężka. 490 km i 7 tys przewyższeń – to wyzwanie dla prawdziwych twardzieli. Świadczy o tym m.in. fakt, iż […]
Polacy zdominowali podium podwójnego Spartathlonu!
Każdy, nawet ten, kto nie pasjonuje się zawodowym bieganiem, kojarzy takie nazwiska jak Szewińska, Szost czy Sobańska. Jednak na przestrzeni lat, świat miał okazję obserwować równie wielkie, sportowe talenty z Polski, o których nie powinniśmy […]
Pobierz specjalny numer BIEGANIA. ZA DARMO!
Brzmi brutalnie? Owszem. Tak samo, jak brutalna potrafi być rzeczywistość, w której kierowca Cię nie widzi. I możemy się kłócić, że mieliśmy pierwszeństwo, bo samochód powinien zatrzymać się na zielonej strzałce czy też zwolnić przed […]
Biegasz? Daj sobie szansę na bezpieczny powrót z treningu
Na zrealizowanie biegowego celu na poziomie „ambitnie amatorskim” składa się cała masa czynników. Od oczywistych, jak forma biegowa czy waga, po drobniejsze, rzadko goszczące w arsenale biegacza. Wiadomo – im wyżej wchodzisz, tym większa dbałość […]
Spokojnie, to tylko maraton! [FELIETON]
Przedłużenie współpracy potwierdza silne zaangażowanie Columbii w trail running oraz bliskie relacje z UTMB®, najważniejszym na świecie świętem biegów górskich. Columbia pozostanie partnerem prezentującym UTMB® i oficjalnym dostawcą ubiorów i obuwia. Wszyscy biegacze otrzymają koszulkę […]
Columbia przedłuża sponsorowanie UTMB® Trail Running
Sezon jesienno-zimowy sprzyja obniżeniu odporności. Szczególnie, jeśli intensywnie trenujemy. Co robić, jeśli odpowiednio długi sen i zbilansowana dieta nie wystarczają? Jak sobie z tym radzą zawodowi sportowcy, którzy wykonują po kilkanaście treningów w tygodniu? Nie […]
Niska odporność a bieganie. Po jakie suplementy warto sięgnąć?
Bieg rozgrywany jest na dystansie 53 kilometrów, trasa przebiega przez cały grzbiet Karkonoszy, które zimą są nie tylko wyjątkowo piękne ale i bardzo wymagające. Meta oraz centrum zawodów znajdują się w Karpaczu. Co roku do […]
15 listopada ruszają zapisy na Zimowy Ultramaraton Karkonoski!
Pamiętaj, tylko regularna praca przynosi efekty. To jak? Jesteś gotowy na podjęcie wyzwania? Kładziemy się na macie z głową blisko ściany, dłonmi zapieramy się ściany i lekko odpychamy napinając jednocześnie mięśnie korpusu, lędźwia lekko […]