Gatlin, wielokrotnie przyłapany na dopingu, powraca na szczyt. Doskonały sprinter, znany głównie jako jeden z największych koksiarzy, zwyciężył bieg na 100 m na mityngu Diamentowej Ligi w Brukseli. Dzięki temu uplasował się na pierwszej pozycji […]
Justin Gatlin wraca do ścigania po aferze dopingowej
Brytyjczyk triumfuje po wygranej Great North Run. Jednocześnie zaprzecza, że jego partner treningowy, Mike Kigen, pozwolił mu wygrać Great North Run. Dwukrotny olimpijczyk, mistrz świata i Europy, wyprzedził Kenijczyka pod koniec wyścigu, podczas którego rozmawiali. […]
Mo Farah zaprzecza zmowie
Kenijczyk ustanowił rekord świata w maratonie w Berlinie 29 września 2013 z czasem 2:03:23. Dwukrotnie wygrał maraton w Londynie, ustanawiając rekord trasy- 2:04:29 w kwietniu tego roku. Jest również brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich. Jako jedyny […]
Wilson Kipsang Kiprotich faworytem NYC Marathon 2014
W Casette di Massa we Włoszech, 14 września, odbyły się Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich. W rocznicowej trzydziestej już edycji wzięło udział około czterystu biegaczy z czterdziestu państw pięciu kontynentów. Zawody odbyły się we Włoszech […]
Mistrzostwa świata w biegach górskich odbyły się we Włoszech
Niepełnosprawny sportowiec został oskarżony za nieumyślne spowodowanie śmierci swojej narzeczonej, Reevy Steenkamp. Pistorius został oczyszczony z zarzutu morderstwa z premedytacją. Sąd uznał go jednak winnym nieumyślnego spowodowania śmierci Reevy. Grozi mu do piętnastu lat pozbawienia […]
Pistorius uznany za winnego
12 października do Sopotu zawita Paula Radcfliffe, rekordzistka świata w maratonie kobiet. Brytyjka wystartuje w biegu ulicznym na 10 km. Razem z utytułowana biegaczką weźmie udział około 3000 osób. Metę biegu zaplanowano pod dachem Ergo […]
Paula Radcliffe w Sopocie 12 października
Impreza odbędzie się 27-28 września w Katowicach, w Dolinie Trzech Stawów, na pętli o długości 2458 m. W 2013 roku zwyciężył Andrzej Radzikowski, pokonując dystans 251 113 metrów. Trzecia w generalce była pierwsza kobieta – Aleksandra […]
Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym
W pierwszy weekend września w Pile tradycyjnie rozegrano mistrzostwa Polski w półmaratonie. Zwycięzcą w biegu męskim został Adam Nowicki – żołnierz ze Szczecina, który w tym roku udanie rywalizował na bieżni na dystansach od 1500 […]
Mistrzostwa Polski w półmaratonie na słabym poziomie
W obiegowej opinii utarło się, że aktywność fizyczna sprawia, że czujemy się odprężeni i lepiej zasypiamy. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak się dzieje. Czym właściwie jest bezsenność? Dlaczego po mocnym treningu jesteśmy pobudzeni? Jak możemy sobie radzić z brakiem snu?
Bezsenność a bieganie
Czy przetrenowanie może dotknąć każdego? Kto jest bardziej narażony – zawodowcy czy amatorzy? Dlaczego może być niebezpieczne? Jak rozpoznać, kiedy nasz organizm zdaje się mówić „nie”? O te i inne kwestie zapytaliśmy Artura Kujawińskiego, Prezesa WZLA i trenera personalnego oraz Marka Jakubowskiego, trenera jednej z najlepszych maratonek w Polsce – Iwony Lewandowskiej.
