fbpx

Czytelnia

Bieg na 5 km – któremu rekordziście świata mógłbyś dorównać?

Ethiopian Kenenisa Bekele breaks the world record on the 5000 meters at the Fanny Blankers Koen games. Fot. PAP

Kenenisa Bekele – po ustanowieniu rekordu świata w biegu na 5000 m, w Hengelo w Holandii. 31 maja 2004, z wynikiem 12.37,35. Poprzedni rekord należał do Haile Gebrselassie – 12.39,36, 13 czerwca 1998 roku.  Fot. Olaf Kraak/PAP

Dystans 5 kilometrów, pokonywany na bieżni i na stadionie, to jedna z najstarszych konkurencji biegowych. Pierwszy rekord świata zanotowano tu już w 1897 roku. Do niedawna w Polsce trudno było jednak przeciętnemu człowiekowi pościgać się na tym dystansie.

Oficjalnie rozróżnia się 5000 metrów pokonywane na stadionie oraz 5 kilometrów pokonywane na ulicy. Dystans jest identyczny, ale różnica w zapisie pozwala od razu zorientować się, gdzie osiągnięto wynik. Oficjalne wyniki dużo wcześniej zaczęto mierzyć na stadionie. Pierwszym rekordzistą świata na 5000 metrów był Francuz George Touquet-Daunis, który 31 października 1897 roku osiągnął w Paryżu czas 16:34,6. Jest to wynik, z którym amator może spróbować się zmierzyć. Dorównać bardziej współczesnym biegaczom jest już bardzo trudno.

Pierwszym, który złamał na piątkę barierę 16 minut, był Brytyjczyk Charles Bennet15:29,8 w roku 1900. 15 minut po raz pierwszy pokonał 4 lata później jego rodak Alfred Shrubb, przebiegając dystans w 14 minut 59 sekund. W 1912 na arenę światową wkroczył pierwszy z legendarnych FinówHannes Kohlemainen. Pobił rekord czasem 14:36,6. Kolejne bariery przekraczali jego rodacy: Paavo Nurmi, Lauri Lehtinen i Taisto Maeki. W 1939 roku dociągnęli najlepszy wynik na piątkę do 14:08,8.

Bariera 14 minut padła w czasie wojny. Szwed Gunder Hagg osiągnął w Göteborgu czas 13:58,2. Kolejne poprawy nie były już zbyt duże, ale za to regularne. Na szlachetnym dystansie 5000 metrów startowali wszyscy liczący się długodystansowcy XX wieku. Na liście rekordzistów mamy Czecha Emila Zatopka, Rosjanina Władymira Kuca, zmarłego niedawno Brytyjczyka Chrisa Chatawaya, Węgra Sandora Iharosa, Brytyjczyka Gordona Pirie i Australijczyka Rona Clarka.

W 1965 roku po raz pierwszy na listę najszybszych piątkowiczów wpisał się Kenijczyk. Kipchoge Keino o niecałe 2 sekundy poprawił wynik Rona Clarka, osiągając czas 13:24,2. Rok później Clark odebrał rekord wynikiem 13:16,6.

W 1982 roku Brytyjczyk David Moorcroft o mały włos przełamałby barierę 13 minut. Jego wynik – 13:00,41. Co ciekawe, jest to prawdopodobnie ostatni rekord świata, a przynajmniej jeden z nielicznych, osiągnięty bez pomocy „zająca”. Tym samym osiągnięcie Moorcrofta do dzisiaj ma status „kultowego”, ponieważ pobiec tak szybko piątkę samemu od startu do mety nie jest łatwo nawet dzisiejszej elicie. Wreszcie w 1987 roku Marokańczyk Said Aouita złamał barierę 13 minut, czasem 12:58,39. Wiele lat później wmieszał się w aferę dopingową w Australii i został oskarżony o namawianie podopiecznych do używania hormonu wzrostu. To rzuciło cieć na jego karierę i tym samym Aouita stał się pierwszym rekordzistą świata na piątkę, którego osiągnięcie jest kwestionowane. Był to zresztą ciekawy biegacz – światowy poziom osiągnął na wszystkich dystansach od 800 metrów do 10 kilometrów.

Od czasów Aouity mamy już tylko rekordzistów świata pochodzących z Afryki. Aktualnym jest Etiopczyk Kenenisa Bekele, obecnie ścigający się w maratonie. Najlepszy czas – 12:37,35 to dla wielu amatorskich biegaczy marzenie na dystansie… 3 kilometrów. Oznacza to utrzymanie na 5 km tempa 2:31/km!

Historia rekordu jest znacznie krótsza u kobiet, ponieważ do 1981 roku nie był on oficjalnie uznawany przez IAAF. W tamtych czasach uważano, że bieganie przez kobiety tak długich dystansów jest szkodliwe. Pierwszy, nieoficjalny rekord, należy do Włoszki Paoli Pigni. Ustanowiony w 1969 roku, wynosił 16:17,4. Pierwszy oficjalny czas to 15:14,51 Brytyjki Pauli Fudge z 1981.

Barierę 15 minut u kobiet jako pierwsza złamała słynna Norweżka Ingrid Kristiansen w 1984 roku – pobiegła 14:58,89. Obecny rekord należy do Etiopki Tirunesh Dibaby i jest to 14 minut 11 sekund. Dorównanie jej jest na tyle trudne, że nie jest pewne, czy taki czas osiągnie zwycięzca Biegu Ursynowa (Mistrzostw Polski na 5 km) wśród mężczyzn. Jest to tempo 2:50/km.

Pamiętajmy jednak, że są to rekordy stadionowe, na bieżni lekkoatletycznej, osiągnięte w butach z kolcami. Te na ulicy są nieco słabsze. Wśród mężczyzn rekordzistą jest Kenijczyk Sammy Kipketer, z czasem 12:59,5. Wsród kobiet – Etiopka Meseret Defar – 14:46. Najszybszą trasą, na której pobite zostały oba rekordy, jest bieg w Kalifornii, w miejscowości Carlsbad. Jest tam niemal zupełnie płasko, ale biegacze muszą pokonać kilka nieprzyjemnych zakrętów.

Już wkrótce przedstawimy, jak wygląda historia biegów na piątkę w Polsce.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 3

Przeczytaj też

Mistrzostwa Polski, maraton w Londynie, Adizero: Road to Records – ostatni weekend obfitował w ciekawe wydarzenia biegowe. Dla tych, którzy chcą być na bieżąco, przygotowaliśmy krótkie podsumowanie wydarzeń z ostatnich dni. Adizero: Road to Records […]

Rekordy Polski, świata i Guinessa – co to był za weekend!

W tym roku obchodzimy 1000-lecie koronacji pierwszego króla Polski. W obchody tej rocznicy (milenicy?) włączyli się także organizatorzy imprez biegowych. Jednym z projektów organizowanych z tej okazji jest cykl Stolice Milenium. Czym jest, na czym […]

Stolice Milenium – okazja na to trofeum zdarza się raz na 1000 lat. Dosłownie!

Jak zacząć biegać?

Ciepła, wiosenna pogoda, która towarzyszy nam w ostatnich dniach sprawia, że wiele osób nabiera ochoty na aktywność fizyczną. Szybko jednak natrafiają na wątpliwości i pytania – Jak zacząć biegać? Jak powinny wyglądać biegowe początki? Jak […]

Jak zacząć biegać? Plan dla początkujących biegaczy

Bernard Kiprotich Too z Kenii zwycięzcą PKO Gdynia Półmaratonu. Pokonał trasę w czasie 1:03:54. Wśród kobiet najszybsza była jego rodaczka – Valentine Jebet, która potrzebowała 1:10:24 na dotarcie do mety. Pierwszym Polakiem, który przekroczył linię […]

Rekord Polski M45 wśród mężczyzn i debiut w półmaratonie Mistrzyni Europy. Podium należało jednak do Kenijczyków – PKO Gdynia Półmaraton za nami!

5 tysięcy osób pobiegnie w biegu głównym. W PKO Gdynia 5K oraz biegach dziecięcych Frugo Kids Run ponad tysiąc. W trakcie biegowego weekendu będzie śniadanie dla zawodników i rywalizacja rodziców z wózkami. Podczas konferencji prasowej […]

Gdynia czeka na biegaczy. PKO Gdynia Półmaraton startuje już w ten weekend!

Fundacja „Maraton Warszawski” kontynuuje współpracę z Nationale-Nederlanden. Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się areną wielkich sportowych emocji, społecznego zaangażowania i promocji zdrowego stylu życia. 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zapowiada się […]

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział