Blog
Ależ ten czas leci! Rozpoczynamy już trzeci tydzień wyzwania „Od 0 do 5 km w 6 tygodni – wyzwanie z Adą Palką”. Zwieńczeniem akcji będzie start w Biegu na Piątkę przy okazji 41. PZU Maratonu Warszawskiego. […]
Od 0 do 5 km – trzeci tydzień wyzwania z Adą Palką
Aniu, zeszłoroczny 40. PZU Maraton Warszawski był dla Ciebie szczególny. Zajęłaś wtedy drugie miejsce wśród kobiet, a także pobiłaś swoją życiówkę, dobiegając z czasem 2:38:41. Jak teraz, z perspektywy czasu, oceniasz ten start? Spodziewałaś się, […]
Anna Łapińska: „Jak mierzyć, to wysoko!” [WYWIAD]
Rozłożenie startów w sezonie ma duże znaczenie w kontekście końcowego wyniku.
Jak planować starty kontrolne? Czy ma sens łączenie biegania po górach, crossie i asfalcie?
Trwają zapisy na pierwszą poznańską edycję 1MILI! To wyjątkową impreza biegowa w całości rozgrywana na stadionie, na której każdy z nas może poczuć się jak na prawdziwym mityngu lekkoatletycznym. Odkryj z nami magię biegania po […]
1MILA w Poznaniu! Odkryj magię biegania po bieżni!
Już tylko miesiąc pozostał do 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Dla wszystkich, którzy traktują ten start jako docelowy oznacza to, że pozostało im zaledwie 1-2 tygodnie mocnego treningu. Na co zwrócić uwagę na miesiąc przed maratonem?
Startujesz za miesiąc w maratonie? To czas na ostatnie mocne treningi!
Słodko-słone propozycje to nic nowego. Wszak mamy czekolady ze słonym karmelem, czy nawet karmelizowany boczek. Jednak bekonowe lody to już balansowanie na granicy dobrego smaku. W sieci pojawiły się już pierwsze recenzje: Mamy słodycz, która […]
W Burger King kupisz lody… z bekonem
Runmageddon Silesia JSW S.A. będzie trwał dwa dni. Sobota upłynie pod znakiem formuł dla początkujących – Intro (3 km, 15 przeszkód) i średniozaawansowanych – Rekrut (6 km, 30 przeszkód) oraz dla dzieci – Runmageddon Kids […]
Ekstremalne podsumowanie wakacji, czyli Runmageddon Silesia JSW S.A.
The Oriental ship order spouses market is a basic piece with the net for a long time. Even though this niche market is often often called a hoax, there are women who are desperate adequate […]
Speedy Systems For find a wife online free – What’s Required
W zeszłym tygodniu ruszyliśmy z wyzwaniem, które ma cię zmotywować do regularnego biegania. Zwieńczeniem wyzwania będzie start w Biegu na Piątkę przy okazji 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Poniżej znajdziesz biegowe plany treningowe na drugi tydzień […]
Od 0 do 5 km – drugi tydzień wyzwania!
Pod nieobecność Adama Kszczota oraz Marcina Lewandowskiego mistrzem Polski na dystansie 800 metrów został Mateusz Borkowski. 22-latek z Łodzi zwyciężył w Radomiu z bardzo słabym czasem – 1:55,19.