Blog
Mówi się, że nie ma złej pogody, lecz tylko nieodpowiedni strój. Jest w tym sporo prawdy, ale mimo najnowocześniejszych technologii komfort, jaki zapewnia odzież chroniąca przed ciężkimi warunkami, jest nieporównywalnie niższy niż w odzieży na słoneczną aurę.
Jaką kupić kurtkę na ultra?
O zaletach tej formy treningu pod ultra pisała Magda w artykule „Wycieczki biegowe – plus trzy do mocy”. Od kilku doświadczonych ultrasów zebraliśmy propozycje kilkugodzinnych wycieczek biegowych. Wszystko macie podane na tacy – wystarczy wsiąść w samochód/pociąg i zrobić sobie porządny trening!
Wycieczki biegowe: konkretne propozycje
Polka zwycięża w Manchesterze, rekordy mastersów i juniorski oraz pierwszy Azjata łamie 10 sekund na setkę – poczytaj o najciekawszych wydarzeniach biegowego weekendu.
Najstarsza maratonka świata, rekordy amerykanów i pierwszy Azjata poniżej 10 s na 100 m – biegowe ciekawostki minionego weekendu
Kenijczyk Peter Wanjiru oraz Kenijka Joan Kigen wygrali maraton w szkockim Edynburgu. Wiał silny wiatr i czasy zwycięzców okazały się bardzo słabe – odpowiednio 2:19:34 i 2:39:43. Wanjiru 3 lata temu zwyciężył w maratonie w […]
Wietrzny maraton w Edynburgu
– Faktycznie od pięciu lat nie biegaliśmy Rzeźnika, a ostatni start wspominamy bardzo miło. Ostatnio sporo startowaliśmy (w ciągu ostatnich 6 tygodni startowaliśmy w UltraMallorca i Trasvulcanii), dlatego sami nie wiemy, czy zdążyliśmy się zregenerować. […]
„Fantazja” jest wrogiem wielu ultrasów – rozmowa z Magdą Łączak przed Biegiem Rzeźnika
1 czerwca 1985 roku w Chefe urodziła się Tirunesh Dibaba – mistrzyni olimpijska z Londynu w biegu na 10 000 metrów, rekordzistka świata w biegu na 5000 m (14:11,15). W marcu 2015 roku urodziła syna.
Tirunesh Dibaba kończy 30 lat
Ostatni weekend maja był ucztą zarówno dla zapalonych kibiców światowego triathlonu, jak i dla zawodników spragnionych ścigania. W Sierakowie odbyły się zawody na dystansie ¼ (sobota) i ½ Ironmana (niedziela). Była to pierwsza tegoroczna „połówka”, która jednocześnie miała status mistrzostw Polski na dystansie 112,95 km.
Między Sierakowem a Londynem – 30-31 maja 2015
85-kilometrową trasę wokół jeziora Annecy we Francji ukończyło 5 Polaków, w tym dwie kobiety. Nikt z naszych rodaków nie zmieścił się w pierwszej setce.
Trailowe Mistrzostwa Świata IAU 2015 [PODSUMOWANIE]
Rozegrane w weekend zawody Prefontaine Classic w amerykańskim Eugene to raj dla kibiców biegania długodystansowego. W żadnym innym mityngu Diamentowej Ligi nie ma tylu konkurencji biegowych.
Długodystansowa uczta w Eugene – Prefontaine Classic
Któremu rekordziście świata mógłbyś dorównać? Przedstawiamy historię biegów na piątkę na świecie. Zobacz, czy miałbyś szanse wpisać się na listę najlepszych 100 lat temu.