Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]
Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim.
W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki planowania odpowiedniego odżywiania w okresie przedstartowym.
W drugiej części transmisji skoncentrujemy się na treningu w tym specyficznym okresie, a o najważniejszych aspektach opowiedzą eksperci magazynbieganie.pl: Marcin Nagórek i Jakub Karasek.
Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji do zdobycia cennych wskazówek od ekspertów odżywiania i treningu.
LIVE odbędzie się w 13 marca o godzinie 19:00. Poprowadzi go nasz redaktor, trener i rekordzista Polski Masters Marcin Nagórek. Gościem specjalnym będzie:
- Agnieszka Tokarz – Dietetyk, Food Trend Manager Nice To Fit You
LIVE podzielony będzie na dwa bloki tematyczne:
- Odżywianie w okresie przedstartowym
- treningi i przygotowanie bezpośrednie do biegu
Eksperci już teraz czekają na Wasze pytania, które możecie dodawać w utworzonym wydarzeniu. Możesz także w nim uczestniczyć na YOUTUBE.
