fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Biegi zagraniczne > Wydarzenia > Relacje z biegów > Wydarzenia

Dominika Stelmach rozpoczyna rok na sto (pięćdziesiąt) dwa!

Trudno wyobrazić sobie lepszy początek biegowego roku niż ten, który zafundowała sobie Dominika Stelmach. W pierwszym swoim ultramaratońskim starcie w 2023 r. od razu została rekordzistką świata. Dokonała tego w biegu 12-godzinnym podczas zawodów Spartanion w Tel-Avivie. Pokonała w tym czasie ponad 152 km, biegnąć w średnim tempie… 4:43/km!

152,633 km – taki wynik widnieje przy nazwisku Dominiki Stelmach w ramach rywalizacji w biegu 12-godzinnym w tegorocznym Spartanionie. Polka poprawiła tym samym rekord świata należący dotychczas do Camille Herron, wynoszący 149,130 km. Rezultat lepszy o 3,5 km to dość znaczne przesunięcie granicy, ale Polka deklaruje, że stać ją na jeszcze więcej.

Na pewno mam jeszcze bardzo duży zapas i w dobrym biegu jestem w stanie wynik mocno wyśrubować. Ale ultra to bardzo wiele przeciwności, z którymi musimy mierzyć się na trasie. O ile przez 6-7 godzin można biec szybko i bez przerwy, to jednak każdy dłuższy dystans to już inna logistyka. 100km biegnę tylko na 6-7 żelach, ale 12h to już „prawdziwe jedzenie”.

Dzień biegu Dominiki obfitował w niespodziewane wydarzenia. Jak pisała na swoim profilu na Facebook’u nie przyjechała po nią umówiona wcześniej taksówka, przez co trzeba było na ostatnią chwilę szukać innej. Na start dotarła 45 minut przed rozpoczęciem rywalizacji. A to nie koniec czynników, które tego dnia niekoniecznie sprzyjały naszej zawodniczce.

Dominika Stelmach, źródło: Facebook.com

Niestety miałam okres i musiałam robić przerwy co mniej więcej 2 godziny. Trasa w Izraelu wcale nie jest płaska. Ok. 3 m przewyższenia na każdej 1480m pętli, to delikatne falowanie przez cały bieg. Mnie to super odpowiadało, ale większość zawodników narzekało.

Spartanion to bieg rozgrywany w Tel-Avivie w formacie: 24-godzinnym, 12-godzinnym, biegu na 100 mil, 100 km oraz 1,5 maratonu (63 km). W ubiegłym roku podczas tej imprezy również padł rekord świata w biegu 12-godzinnym (oraz na 100 mil), tyle że w rywalizacji mężczyzn, a dokonał tego Litwin Aleksander Sorokin. Dominika Stelmach dołożyła w tym roku kobiecy rekord, czyniąc ten bieg bezapelacyjnie najlepszym na świecie pod względem rywalizacji 12-godzinnej. Co ciekawe, zwycięstwo i pobicie rekordu świata nie jest jedynym powodem do dumy dla reprezentantki Polski.

To, co bardzo mnie cieszy to opinie obserwatorów odnośnie mojego stylu biegania. Podobno pięknie i płynnie biegam (śmiech).

A do tego wszystkiego, naprawdę szybko! Osoby chętne do zapoznania się ze statystykami z tego biegu, odsyłamy na profil Dominiki Stelmach na portalu Strava.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Jakub Karasek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Każda codzienna czynność może być inspiracją do biegania. Ba, nawet każda bezczynność może stać się inspiracją do biegania i aktywności fizycznej. Wystarczy odkryć w sobie na nowo naturalny instynkt. O jego istnieniu i potędze przypomina […]

PUMA GO WILD – kampania, która wyrwie z letargu każdego!

VO2max, czyli maksymalny pułap tlenowy, jest jednym z najważniejszych wskaźników wydolności fizycznej. Czym dokładnie jest VO2max, jakie czynniki na niego wpływają, jak go mierzyć oraz jak skutecznie zwiększyć jego wartość? Co to jest VO2max? Definicja […]

VO2max – Co to jest pułap tlenowy i jak go zwiększyć?

Wielkimi krokami zbliża się jedno z najważniejszych sportowych wydarzeń – półmaraton w Warszawie, który odbędzie się w niedzielę 30 marca. Jednak zanim zawodnicy staną na linii startowej, warto skorzystać z wyjątkowej okazji, by pogłębić swoją […]

Marka Saucony na EXPO Sport&Fitness wiosna 2025

W niedzielę, 23 marca 2025 roku, Radzymin stał się areną wyjątkowego wydarzenia sportowego – Biegu z PAZUREM. Na malowniczej, niemal siedmiokilometrowej trasie pełnej naturalnych i miejskich przeszkód, ponad 400 uczestników z całej Polski zmierzyło się […]

Adrenalina, przeszkody i pasja – Bieg z PAZUREM podbił Radzymin

O pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Potwierdza to raport CBOS, z którego wynika, że zdrowie jest najczęstszą – choć nie jedyną – motywacją do uprawiania sportu[1]. Jednak spora część ankietowanych […]

Zdrowie psychiczne i aktywność fizyczna – czy bieganie może wspierać w radzeniu sobie z kryzysem emocjonalnym?

W ostatnią niedzielę miesiąca, 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego wyruszy 16 500 zawodników, co czyni tegoroczną edycję największym półmaratonem w historii Polski. Tego samego dnia […]

Warszawa gospodarzem największego półmaratonu w historii Polski. Ostatnia niedziela marca będzie rekordowa!

Biegasz ze stoperem, GPS-em czy „na czuja”? Starasz się biec równo czy polegasz na bardziej skomplikowanej taktyce? Wiele jest dróg dojścia do życiówki. Kontroluj tempo z głową!

Jak kontrolować tempo podczas zawodów?

Ruszyły Halowe Mistrzostwa Świata. Reprezentacja Polski liczy 14 lekkoatletów, którzy powalczą o medale. Zmagania potrwają od piątku do niedzieli. Jak wygląda harmonogram startów? O której godzinie na arenie pojawią się polscy zawodnicy? Ledwo co opadły […]

Halowe Mistrzostwa Świata Nankin 2025 – terminarz, szanse na medale

Zapraszamy do śledzenia relacji minuta po minucie z największego półmaratonu w historii Polski - 116 123. Półmaratonu Warszawskiego. Start w niedzielę o 11:00.
Dołącz