fbpx

Bez kategorii

Kolejny numer tygodnika już dostępny!

bieganie

Teraz już nie musisz wychodzić z domu, by otrzymać nowe BIEGANIE. Wystarczy, że na swoim telefonie lub tablecie zainstalujesz aplikację Magazyn Bieganie. To wszystko! Dzięki temu w każdą środę możesz cieszyć się cotygodniową dawką wiedzy.

Obiecywaliśmy, że w każdą środę będzie ukazywał się nowy numer BIEGANIA. Co więcej, obiecywaliśmy, że w styczniu wszystkie numery będą za darmo. A my nie rzucamy słów na wiatr. Zatem chwyć w dłoń telefon lub tablet i pobierz drugi numer naszego tygodnika.

Znajdziesz w nim m.in.:

    • szokujący tekst Marcina Nagórka, dotyczący kolejnej odsłony rosyjskiej afery dopingowej
    • zestaw ćwiczeń wzmacniających, przygotowany przez trenerów ObozyBiegowe.pl
    • przegląd aplikacji dietetycznych
    • wywiad z Piotrem Suchenią, zwycięzcą North Pole Marathon

Numer jest od dziś do pobrania przez aplikację Magazyn Bieganie dostępną na Google Play orazApp Store.

google_play_icon-148x55

app-store-1

Pełny spis treści:

SPORT ZAWODOWY: ODSŁONA DOPINGOWEGO SKANDALU W ROSJI
Rosjanie znowu nie spełnili najważniejszych zaleceń WADA

FELIETON: W OBRONIE WIĘKSZOŚCI
Komentarz Naczelnego nawiązujący do amerykańskiego rankingu na

REPORTAŻ: HISTORIA „BIEGANIA” cz. 2
Kontrowersyjna dziewczyna, małolat i kierownik w bojówkach

WYWIAD: KOBIETA Z ŻELAZA
Inspirująca rozmowa z Agatą Matejczuk

TRENING: #BIEGACZKOMPLETNY CZ. 2
Kontynuujemy wyzwanie! Tym razem zestaw ćwiczeń wzmacniających dla biegaczy

DIETA: BIEGANIE NA DEFICYCIE
Czyli jak mieć siły na trening przy diecie redukcyjnej

TECHNOLOGIE: PRZEGLĄD APLIKACJI DIETETYCZNYCH
Nie tylko dla odchudzających się!

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Już ponad 3,6 tys. osób zapisało się na 12. PKO Białystok Półmaraton, co oznacza, że dostępnych jest jeszcze tylko około 400 miejsc z nowej puli 4 tys. numerów startowych. Wszystko wskazuje na to, że w […]

Ostatnie 400 miejsc na 12. PKO Białystok Półmaraton

Bieg Konstytucji 3 Maja coraz bliżej! Już w sobotę tysiące biegaczy wspólnie uczci jedno z najważniejszych świąt państwowych, biorąc udział w pierwszej tegorocznej odsłonie Warszawskiej Triady Biegowej. W tym roku limit uczestników został zwiększony do […]

33. Bieg Konstytucji 3 Maja: Czas na sportowe święto w sercu stolicy!

Mistrzostwa Polski, maraton w Londynie, Adizero: Road to Records – ostatni weekend obfitował w ciekawe wydarzenia biegowe. Dla tych, którzy chcą być na bieżąco, przygotowaliśmy krótkie podsumowanie wydarzeń z ostatnich dni. Adizero: Road to Records […]

Rekordy Polski, świata i Guinessa – co to był za weekend!

W tym roku obchodzimy 1000-lecie koronacji pierwszego króla Polski. W obchody tej rocznicy (milenicy?) włączyli się także organizatorzy imprez biegowych. Jednym z projektów organizowanych z tej okazji jest cykl Stolice Milenium. Czym jest, na czym […]

Stolice Milenium – okazja na to trofeum zdarza się raz na 1000 lat. Dosłownie!

Jak zacząć biegać?

Ciepła, wiosenna pogoda, która towarzyszy nam w ostatnich dniach sprawia, że wiele osób nabiera ochoty na aktywność fizyczną. Szybko jednak natrafiają na wątpliwości i pytania – Jak zacząć biegać? Jak powinny wyglądać biegowe początki? Jak […]

Jak zacząć biegać? Plan dla początkujących biegaczy

Bernard Kiprotich Too z Kenii zwycięzcą PKO Gdynia Półmaratonu. Pokonał trasę w czasie 1:03:54. Wśród kobiet najszybsza była jego rodaczka – Valentine Jebet, która potrzebowała 1:10:24 na dotarcie do mety. Pierwszym Polakiem, który przekroczył linię […]

Rekord Polski M45 wśród mężczyzn i debiut w półmaratonie Mistrzyni Europy. Podium należało jednak do Kenijczyków – PKO Gdynia Półmaraton za nami!

5 tysięcy osób pobiegnie w biegu głównym. W PKO Gdynia 5K oraz biegach dziecięcych Frugo Kids Run ponad tysiąc. W trakcie biegowego weekendu będzie śniadanie dla zawodników i rywalizacja rodziców z wózkami. Podczas konferencji prasowej […]

Gdynia czeka na biegaczy. PKO Gdynia Półmaraton startuje już w ten weekend!

Fundacja „Maraton Warszawski” kontynuuje współpracę z Nationale-Nederlanden. Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się areną wielkich sportowych emocji, społecznego zaangażowania i promocji zdrowego stylu życia. 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zapowiada się […]

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział