fbpx

Triathlon > TRI: Sprzęt > Triathlon

Napój ketonowy – przepustka do rekordów?

Izotoniki, RedBulle i napoje z kofeiną to przeżytek. Na podorędziu pojawia się wspomagacz znacznie silniejszy i – przynajmniej jak do tej pory – nie jest zabroniony przez komisję antydopingową. Czy w przyszłości stanie się ogólnodostępny?

probowki

Fot. www.sunfirmdistributors.org

Profesor Kieran Clarke z uniwersytetu w Oxfordzie opracował “naturalny napój energetyczny”, którego działanie mogło zaskoczyć samych naukowców. Jego głównym składnikiem są ciała ketonowe – związki chemiczne, które powstają w naszych mięśniach, gdy z powodu kończących się zasobów węglowodanów organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczów. Dzieje się tak między innymi podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, lecz także przy głodówce lub zawsze wtedy, gdy długo nie dostarczamy organizmowi pożywienia (np. przed śniadaniem, gdy od poprzedniego posiłku minęło wiele godzin).

Podczas eksperymentu na grupie czołowych wioślarzy okazało się, że w ciągu półtorej godziny mocnej pracy zawodnicy, którzy wypili napój ketonowy, dotarli średnio o 50 metrów dalej. Dla nich może to oznaczać zdobycie medalu olimpijskiego; dla “zwykłych śmiertelników” wzrost wydolności o 0,5-2 procent nie jest raczej w stanie nic zmienić.

Według magazynu Cycling Weekly drinki ketonowe są już używane przez kolarzy wygrywających wielkie toury. Zawodnikom nie jest straszny ich paskudny smak, a ich sponsorom nie przeszkadza fakt, że litr napoju kosztuje blisko 2000 funtów. Napój tego rodzaju nie jest (jeszcze?) zabroniony przez WADA, ale managerowie drużyn kolarskich nie chcą wypowiadać się na temat stosowania tego rodzaju wspomagacza w swoich teamach.

Według badaczy napoje ketonowe mogą pomagać również w leczeniu otyłości, padaczki, a nawet – co zaskakujące – cukrzycy.

mm
Joanna Skutkiewicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Biegacze lubią wyzwania i chętnie je podejmują. Start w maratonie, czy biegu ultra kusi wielu, bo dystans… ma znaczenie. Jednak bywają zawody, w których liczba kilometrów stanowi zagadkę. Tak zdarza się podczas zawodów o określonym […]

Jak przygotować się do biegu 24-godzinnego? Radzi Patrycja Bereznowska

Uchwalono nowe przepisy dotyczące dozwolonych butów biegowych. Koniec z dowolnością producentów.

Nowe regulacje dotyczące butów dozwolonych na zawodach

Jak co roku, w środku lata wielu biegaczy zmaga się z upałem i wysokimi temperaturami. Jak przetrwać ten okres bez większego uszczerbku dla naszych treningów? Poznaj 5 podstawowych zasad trenowania w upalne dni! Chociaż każdy […]

5 podstawowych zasad treningów w upalne dni

Ze względu na trwającą epidemię koronawirusa SARS-CoV2, 21. PKO Poznań Maraton zostaje przełożony na 17 października 2021 roku. – W organizacji naszych Imprez zawsze na pierwszym miejscu stawialiśmy na bezpieczeństwo. Nadal w tej kwestii nic […]

21. PKO Poznań Maraton przełożony na rok 2021!

Patrycja Bereznowska znów wprawiła w zdumienie biegowy świat. Nasza specjalistka od biegów ultrawytrzymałościowych wygrała rywalizację w portugalskim PT281+ Ultramarathon, bijąc przy okazji rekord trasy! Ile czasu potrzeba, by przebyć 281 kilometrów o własnych nogach? Pokonując […]

Patrycja Bereznowska znów wygrywa! Tym razem ultramaraton w Portugalii!

Buty biegowe są coraz droższe, dlatego powinniśmy postarać się możliwie długo przedłużyć ich żywotność. Błoto, piasek, kurz, wilgoć i pot – z takimi czynnikami spotykają się nasze biegowe buty na co dzień. W Internecie można […]

Jak czyścić biegowe buty? Tylko sprawdzone sposoby

New Balance wprowadza do kolekcji najbardziej zaawansowane technologicznie buty, które mają pozwolić biegaczom osiągać jeszcze lepsze wyniki. FuelCell TC to model, który reprezentuje najnowszą generację butów biegowych wyposażonych w płytkę z włókna węglowego zapewniającą niespotykaną […]

Fuelcell TC – nowy but z karbonową płytką od New Balance

Stara biegowa prawda mówi, że żeby biegać szybko na zawodach, trzeba również biegać szybko (przynajmniej czasami) na treningach. Jednak interwały, czy krótkie dynamiczne odcinki nie są zarezerwowane wyłącznie dla ścigaczy walczących na zawodach o każdą […]

5 powodów dla których każdy biegacz powinien wykonywać szybkie biegi na treningach