fbpx
Żyrardów w Biegu

Wydarzenia > Aktualności > Informacje prasowe > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Polecane > Promocje > Slider > Wydarzenia

Rywalizacja na koniec wakacji? Zapraszamy na „Żyrardów w Biegu”!

W ostatnią niedzielę sierpnia „Żyrardów w Biegu” wystartuje po raz 9-ty. Na uczestników czekają dwa dystanse – 5 i 10 kilometrów. Rywalizacja toczona będzie w malowniczej okolicy Zalewu Żyrardowskiego.

Od pierwszej edycji „Żyrardów w Biegu” cieszy się niesłabnącą popularności wśród biegaczy z regionu. Kolejna możliwość rywalizowania w tym biegu ulicznym, którego start i meta zlokalizowane są w pobliżu Zalewu Żyrardowskiego, nadarzy się 28 sierpnia (niedziela). W tym roku, podobnie jak w latach poprzednich, rywalizacja toczona będzie w całości na asfalcie, co umożliwi start w zawodach wózkarzom (wózki typu wheelchair). Przez cały weekend czynne będzie kąpielisko, dlatego organizatorzy zachęcają biegaczy po wysiłku do zażycia orzeźwiającej kąpieli.

Żyrardów w Biegu
Żyrardów w Biegu

Pobiegnij na 5 lub 10 kilometrów

Do wyboru są dwa dystanse – 5 i 10 km. Start biegu głównego zaplanowana na godzinę 10:00 (limit czasu wynosi 100 minut), natomiast towarzyszącego na 10:05 (limit czasu wynosi 60 minut). Ceremonia wręczenie nagród odbędzie się ok. godz. 13:00. Dla najlepszej trójki na obu dystansach – wśród kobiet i mężczyzn (w kategorii OPEN), przewidziano puchary oraz upominki od sponsorów. Na podium dekorowani będą również zwycięzcy poszczególnych kategorii wiekowych.

Przejdź do strony „Żyrardów w Biegu” >>>

Zapisy trwają

Opłata startowa do końca lipca wynosi 60 złotych. Później koszt uczestnictwa w zawodach wzrasta do 70 złotych (do 21 sierpnia). Po tym terminie kwota wpisowego to 90 złotych. Rejestracja możliwa jest nawet w dniu imprezy, ale wyłącznie w biurze zawodów (płatność gotówką). W ramach opłaty startowej na mecie wręczane będą pamiątkowe medale oraz woda mineralna.

Zapraszamy na prawdziwe święto biegania do Żyrardowa. Piękna sceneria i wyjątkowa atmosfera to od wielu lat wyróżniki naszego biegu. Liczymy, że tegoroczna edycja przywita nas słońcem, a zawodnicy znajdą czas na kąpiel w Zalewie Żyrardowskim – przekonuje Wojciech Pawelec, dyrektor sportowy biegu.

Żyrardów w Biegu
Żyrardów w Biegu

Rywalizacja na wysokim poziomie

O mięśnie i dobre samopoczucie uczestników „Żyrardów w Biegu” zadba Sławomir Jagnyziak. Znany na Mazowszu instruktor oraz propagator biegów OCR wcieli się w rolę prowadzącego rozgrzewkę oraz konferansjera zawodów. Przypomnijmy, że w zeszłym roku ze zwycięstwa na dystansie 10 km cieszyli się Piotr Basiak z KS Start Pułaski Warska (36:51) wśród mężczyzn oraz Agnieszka Pachniewska z Płocka (43:28) wśród kobiet. Na dwukrotnie krótszym dystansie zwyciężyli: Łukasz Centkowski z LKS Osuchów (17:04) oraz Małgorzata Osuchowska z Run de Girard Biegający Sąsiedzi (22:14).

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Fundacja DKMS wspierająca pacjentów walczących z nowotworami krwi oraz chorobami układu krwiotwórczego dołączyła do akcji #BiegamDobrze. Od dziś istnieje możliwość wsparcia Fundacji poprzez udział w największych warszawskich biegach ulicznych. Chcesz wesprzeć Fundację DKMS – pobiegnij […]

Fundacja DKMS dołącza do akcji charytatywnej #BiegamDobrze Fundacji „Maraton Warszawski”! Nowe połączenie sił

Podbiegi to jednostka treningowa, która pojawia się w programie przygotowań, jak i planach treningowych, do biegów na różnym dystansie. Wykorzystanie podbiegów w treningu biegacza to najlepszy sposób na poprawę siły biegowej. Pod warunkiem że będziemy […]

Podbiegi. Jak wykonać je poprawnie? [VIDEO]

Eliminacja produktów odzwierzęcych z diety coraz rzadziej jest wyłącznie przejawem światopoglądu, a coraz częściej stanowi świadomy wybór podyktowany względami zdrowotnymi. Czy takie rozwiązanie sprawdzi się w przypadku biegaczy? Na czym polega dieta roślinna? Już na […]

Dieta roślinna a bieganie, jak to połączyć?

ASICS GEL-NIMBUS 25 to model, który ma być rewolucją w ofercie japońskiego producenta. Przy okazji prac nad 25. odsłoną tego buta, inżynierowie marki otrzymali zadanie opracowania go od nowa – tak, by zapewniał maksymalny komfort. […]

Najbardziej komfortowe buty biegowe. ASICS GEL-NIMBUS 25 w wydaniu SUV

Jeżeli wciąż jeszcze nie masz planów na ostatnią niedzielę marca, to przypominamy, że tego dnia odbywa się 17. Półmaraton Warszawski. Bez względu na to, czy jesteś zapalonym biegaczem, dopiero stawiasz pierwsze biegowe kroki czy nawet […]

Witamy wiosnę w Warszawie! Kilka powodów, dla których warto pojawić się 26 marca w stolicy

Nice To Fit You – jedna z najstarszych firm diet pudełkowych w Polsce, po sukcesie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski” w 2022 roku, postanowiła ponownie zostać sponsorem stołecznych biegów. W tym roku marka rozszerza swoje […]

“Dieta, która biegnie z Tobą.” – Nice To Fit You oficjalnym sponsorem 17. Półmaratonu Warszawskiego i 45. Maratonu Warszawskiego

Sezon halowy 2023 dopiero się rozkręca, a na listach już mamy kilka naprawdę ciekawych wyników. Co jeszcze ciekawsze, autorami co najmniej kilku z nich są reprezentantki i reprezentanci Polski. Zobaczcie, co przyniosły nam pierwsze halowe […]

Początek sezonu halowego pełen wartościowych rezultatów

Biegasz, więc jesteś sprawny? Nic bardziej mylnego. Biegacze unikający ćwiczeń uzupełniających, są bardziej podatni na kontuzje, a ich treningi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co zatem robić? Prezentujemy ćwiczenia wzmacniające dla osób biegających regularnie 3-4 razy […]

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy – gotowy zestaw