Więcej amortyzacji, to więcej kontuzji?

Złamanie zmęczeniowe. Kontuzja biegacza. Fot. Istockphoto.com

Na logikę im więcej pianki odpowiadającej za amortyzację, tym mniejsze siły będą działać na aparat ruchu w czasie biegu. Tak rzeczywiście jest, ale jednak z pewnymi wyjątkami.

hoka-bondi8

Fot. Tomasz Moskalik

Naukowcy z Functional Orthopedic Research Center of Excellence (FORCE) Lab w stanie Oregon w USA sprawdzili, jakie siły działają na aparat ruchu biegacza w czasie biegu w klasycznych butach oraz w butach maksymalistycznych. Obuwie z bardzo grubą podeszwą pojawiło się na rynku blisko 8 lat temu, jednak jak dotąd bardzo niewiele niezależnych ośrodków naukowych zdecydowało się na sprawdzenie tego rozwiązania, choć nie tak dawno pisałem o podobnych wynikach badań Department of Exercise Sport Science at the University of Wisconsin–La Crosse.

W badaniu, którego wyniki zostały niedawno opublikowane na łamach The Orthopaedic Journal of Sports Medicine wzięło udział 15 kobiet. Biegaczki pokonywały oczywiście biegiem 5000 m i w tym czasie przy pomocy kamery, markerów oraz czujników nacisku, badany był wpływ obuwia na stopy. Najpierw odbywała się próba w klasycznych butach (New Balance 880), a następnie po upływie od 7 do 10 dni kolejna próba w butach maksymalistycznych (Hoka On One Bondi 4). Większość zawodniczek po założeniu buta opisywała amortyzację w butach Hoka jako wyjątkowo dobrą. Pomiary pokazały jednak coś zupełnie innego, co bardzo zaskoczyło także naukowców. Siły jakie działały w czasie biegu, były większe w teoretycznie lepiej amortyzowanych butach, co może według ekspertów także skutkować większą ilością kontuzji.

Christine Pollard, dyrektorka FORCE twierdzi, że odwrotny niż zazwyczaj rezultat spowodowany był znacznie większym wykorzystaniem amortyzacji niż w klasycznych butach. Innymi słowy biegaczki widząc tak pokaźną podeszwę polegały głównie na niej, nie wykorzystywały odpowiednio aparatu ruchu do amortyzowania. Biomechanika według naukowców nie zmieniła się w sposób istotny i pod tym względem nie ma zwiększonego ryzyka wystąpienia kontuzji. Pani Christine Pollard zaznacza jednak, że wyniki badań przeprowadzonych na mężczyznach mogą się różnić, bowiem biomechanika ruchu kobiet i mężczyzn się różni.

Jedno przemyślenie nt. „Więcej amortyzacji, to więcej kontuzji?

  1. Kurde. Reklama na reklamie. Ogólny haos. Ludzie tu nie można się połapać. Artykuły ciekawe alw zanim coś znajdę to muszę się przedostać przez to całe barachlo.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Advertisment ad adsense adlogger