fbpx

Czytelnia > Książki o bieganiu

Człowiek, który w rok przebiegł „4 PUSTYNIE” – premiera książki

4 pustynie - okładka_plaska

Barwna opowieść o Wielkiej Przygodzie oraz imponującym harcie ciała i ducha każdemu z nas da do myślenia. Bez obawy: nie dostajecie kolejnego z irytujących poradników o tym, jak być doskonałym, bo… nikt nie jest!

Wadi Rum, słynna pustynna dolina w Jordanii o znana z udawania kosmicznych krajobrazów w „Prometeuszu” czy „Marsjaninie” z Mattem Damonem. Pustynia Gobi z eurazjatyckim biegunem niedostępności, czyli punktem na kontynencie najbardziej oddalonym od jakichkolwiek linii brzegowych. Chilijska Atacama, która atakuje przybyszów chorobą wysokościową i uchodzi za jedno z najsuchszych miejsce na Ziemi – w niektórych rejonach Atacamy deszcz nie spadł, odkąd dokonuje się pomiarów. Wreszcie Antarktyda – żeby się na nią dostać, trzeba opłynąć Przylądek Horn, wokół którego wiedzie najtrudniejsza morska trasa świata.

Przebiegnięcie tych czterech pustyń to naprawdę ekstremalny wyczyn. W dodatku Daniel Lewczuk dokonał tego w ciągu jednego roku, a zanim stanął do zawodów, prowadził statyczne życie mieszczucha, które zakłócała mu tylko… własna tusza. 185 centymetrów wzrostu i 116 kilogramów – coś wreszcie należało z tym zrobić. Oczywiście, by pozbyć się zbędnych kilogramów nie trzeba od razu zaczynać morderczego biegu po czterech pustyniach, ale w Danielu tkwiła potrzeba wielkiej przygody. Że tkwi w niemal każdym z nas? Jasne, ale nie każdy jest tak zdeterminowany, by ją przeżyć!

Cały ten projekt był dla mnie jak powrót na studia. Tyle się uczyłem. Ciągle coś nowego. Najpierw poznawanie własnego organizmu, pierwsze treningi, starty, zupełnie nowe dyscypliny: triathlon, biegi uliczne, survival. Później wiedza o regeneracji, odżywianiu, nawadnianiu, suplementach. O sprzęcie, jego zastosowaniu, wyborze, jakości. W końcu ustalanie strategii biegu, planowanie, przygotowywanie scenariuszy kryzysowych. Na pustyni nie ma miejsca na błędy – pisze błyskotliwie, konkretnie i z humorem, relacjonując kolejne etapy przygotowań do Biegu Życia, do którego prologiem były starty w triathlonach i wyścigach z cyklu Ironman. Powoli hasło ironmenów – „Wszystko jest możliwe” – stawało się rzeczywistością…

Z książką Lewczuka można przejść podstawowy kurs wiedzy o tym, jak coś ze sobą zrobić i jak o tym myśleć. „Zacznij tam, gdzie jesteś, z tym, co masz, i zrób tyle, ile jesteś w stanie”, mawiał amerykański tenisista Arthur Ashe. Nie trzeba od razu porywać się na podbój świata, na początek wystarczy zwycięstwo nad kilkoma złymi nawykami – przekonuje i udowadnia, że się da. Dla tych, którzy z różnych przyczyn pozostaną w fotelach, „Cztery pustynie” będą niezapomnianą lekcją odwagi i optymizmu w arcytrudnych warunkach, a także historii i geografii, Lewczuk sypie bowiem ciekawostkami i anegdotami jak najlepszy pisarz podróżniczy. Ale i to nie wszystko, bo obok rozważań nad chęciami i możliwościami człowieka znajdziemy tu dowody na piękno i siłę międzyludzkiej przyjaźni: zarówno podczas biegu jak i w życiu. Kolejne pustynie Lewczuk przemierzał w hołdzie tragicznie zmarłemu Marcinowi Żukowi, z którym rozpoczął tę przygodę.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Po pięknej nie tylko z powodu pogody majówce czas na kolejny aktywny biegowo weekend. Gdzie odbędą się najważniejsze imprezy tego weekendu? Jakie dystanse, jaki charakter wydarzenia? Przygotowaliśmy krótki przewodnik. Dla każdego coś dobrego Powiedzmy sobie […]

Co, gdzie, kiedy? Najważniejsze imprezy biegowe drugiego weekendu maja

Czym i kim zajmuje się obesitolog i co ma to wspólnego z kardiologią? Jak leczy się chorobę otyłościową? Czy leczenie farmakologiczne szybko przynosi rezultaty? Jak dużą rolę w leczeniu odgrywa psychika? Co ludzie są w […]

A Ty jakie masz relacje z jedzeniem i… z samym sobą? Rozmowa z obesitolożką i kardiolożką Anną Ścibisz

Bieszczady to góry, które znają chyba wszyscy. To tam od ponad 20 lat odbywa się kultowy Bieg Rzeźnika, a ale to nie wszystko. Już w piątek, 10 maja, wystartuje trzecia edycja imprezy, która potrzebowała naprawdę […]

Najpierw jedziesz, a potem wracasz. Bieszczady wzywają! Trzecia edycja UltraBiesa startuje w ten weekend

Już w najbliższy weekend (11-12 maja) odbędzie się 11. PKO Białystok Półmaraton. Jak skrupulatnie obliczyli organizatorzy, dotychczasowe dziesięć edycji półmaratonu ukończyło dokładnie 19 465 biegaczy, a to oznacza, że osoba, która w niedzielę zajmie 535. […]

11. PKO Białystok Półmaraton na mecie powita 20-tysięcznego uczestnika. Ostatnia szansa, aby dołączyć

Stań się częścią spektakularnego biegu — weź udział w rywalizacji na 10 kilometrów rozgrywanej równolegle z 46. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim. Impreza startuje w niedzielę 29 września. Zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę właśnie […]

Ruszyły zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę! Sprawdź się na dystansie 10 km

Roztocze: wyjątkowa kraina na mapie Polski, przez wielu jeszcze nieodkryta. Pora to zmienić! Zwłaszcza że okazja ku temu zbliża się wielkimi krokami. To rozgrywane już po raz ósmy zawody Ultra Roztocze, które odbędą się w […]

Roztocze poleca się do biegania. Posmakuj go 18 maja!

Bieg SGH to coroczne wydarzenie organizowane przez Samorząd Studentów Szkoły Głównej Handlowej we współpracy z Szkołą Główną Handlową oraz Urzędem Dzielnicy Mokotów. Bieg poprowadzony ulicami Mokotowa odbędzie się 12 maja 2024 roku. To nie tylko […]

Bieg SGH! Największy Studencki Bieg Charytatywny w Polsce już 12 maja!

Pomidory, które przywędrowały do Europy z Ameryki Południowej, nie podbiły z początku serc ludzi, uważano je wręcz za trujące. Określano mianem owocu zepsutego czy zdradliwego i hodowano tylko ze względów estetycznych. Dopiero w XIX wieku odkryto ich potencjał smakowy i odżywczy. Przedstawiamy ich wartości i kilka smakowitych przepisów.

Pomidory – wartości odżywcze i przepisy dla biegaczy