Miesiąc: październik 2014

Sigma w środowisku biegaczy nie jest marką, która bije rekordy popularności, mimo że wśród kolarzy można spotkać sprzęt niemieckiego producenta nadzwyczaj często. Przez lata stylistyka zegarków czy to biegowych, czy multisportowych nie zmieniała się specjalnie. Zmieniały się detale czy kolory, ale od razu można było poznać, że to Sigma. Nowy model Pc 26.14 zrywa z tym wizerunkiem.

W treningu biegacza nogi mają kluczowe znaczenie, to oczywiste. Najwięcej uwagi poświęca się jednak mięśniom czworogłowym, które pracują najmocniej, a także kolanom, które zwykle najbardziej cierpią. Jakie znaczenie dla treningu mają stopy biegacza? Spytaliśmy o to Agnieszkę Kruszewską-Senk.

Pierwszego dnia – o ile dobrze pociśniesz – nie będziesz mógł zasnąć z bólu mięśni. Następnego dnia normalny człowiek by się regenerował, ale ciebie czeka znów to samo. Wrócisz do domu jak wrak. Zadowolony wrak.

Kenijka Joyce Chepkirui (31:02) i Etiopczyk Kinde Atanaw (27:49) zwyciężyli w Berlinie w biegu na dystansie 10 km. Wśród kobiet trzy pierwsze biegaczki zmieściły się w 4 sekundach – zmierzono im czasy 31:02, 31:02 i […]

Płetwy, od kilkudziesięciu lat goszczące na basenach, są podstawą wyposażenia używanego w treningu pływania. Mimo że kojarzone głównie z nurkowaniem, po drobnych modyfikacjach stały się narzędziem numer jeden w pływackim niezbędniku.

W niedzielę w Chicago miał miejsce kolejny szybki męski maraton. Nie padł rekord świata, ale po raz pierwszy w historii trzech zawodników pobiegło w jednym biegu co najmniej 2:04:32. Zwycięzcami zostali Eliud Kipchoge i Rita Jeptoo, oboje z Kenii.

Na rowerze, pieszo, w kajaku, przez tydzień, bez przerw na długi odpoczynek, śpiąc zaledwie kilka godzin. 710 km w maksymalnie 8 dni. To wszystko czeka 4-osobowy zespół AR Team Polska na Mistrzostwach Świata w Adventure Racing w Ekwadorze.

W teorii przejście z biegania maratonów do ultramaratonów oznacza zrobienie zaledwie kilku dodatkowych kroków… A co gdy próbujemy się zmierzyć z ultra w praktyce.

W rozgrywanym w niedzielę biegu Verve Sopot 10k zgodnie z zapowiedziami wystartowała rekordzistka świata w maratonie, Brytyjka Paula Radcliffe. Sportowo nie był to występ zbyt udany, ale marketingowo – jak najbardziej. Paula zajęła 4 miejsce wśród kobiet z czasem 35:28.

Mamy w Polsce wspaniałe i wymagające biegi, prowadzone w niesamowitych miejscach, od szczytów Tatr przez ulice pięknych miast po sztolnie i chodniki kopalniane. Ale gdyby dano mi możliwość wybrania się w dowolne miejsce na świecie, żebym pobiegał w zorganizowanych biegach, to z milionów możliwości wybrałbym dziesięć niżej opisanych.