fbpx

Miesiąc: Czerwiec 2017

Czas na trzecią odsłonę cyklu Triathlon Energy. Na początku lipca przenosimy się na Warmię i Mazury, gdzie ponad 300 zawodników będzie rywalizować na trzech dystansach oraz w sztafetach. Zapowiada się kilka ciekawych pojedynków pomiędzy najlepszymi zawodnikami w Polsce. To niedziela, a w sobotę m.in. rodzinne bieganie Run for Fun, charytatywne cross kajaki, warsztaty kulinarne czy spotkanie z jednym z najpopularniejszych polskich triathlonistów – Marcinem Koniecznym MKON).

Dwa dni zabawy i rywalizacja triathlonistów w Lidzbarku [INF. PRASOWA]

Rafał jeszcze w 2012 roku ważył 110 kg. Miał drugi stopień nadwagi. Jak przed metamorfozą wyglądał jego tryb życia? – Lubiłem dobrze zjeść, potrafiłem pochłonąć 3 kebaby na raz lub 2 pizze gigant .Nie stosowałem […]

– 30 kg dzięki diecie i bieganiu. “Promieniałem ze szczęścia tak, ze zarażałem tym innych”

Czas minął i nadszedł moment, w którym trzeba spakować się na pierwszy w życiu ultramaraton kolarski. Błąd popełniony w tym aspekcie może być bardzo bolesny (i to w wymiarze ultra). Dlatego warto działać schematycznie i mieć przygotowaną checklistę do spakowania rzeczy

KnM #36 – Ultramaraton kolarski – ostatnie dni przed startem

Skoro mowa o pewności siebie – wiele osób wątpi w to, czy maraton jest dla nich. Ma to oczywiście uzasadnienie, bo podejmowanie takiego wysiłku bez odpowiedniego przygotowania jest błędem, którego królewski dystans nie wybacza. Mimo […]

Jak przekuć formę z półmaratonu na maraton?

Rekordzista świata na 400 metrów, Wayde van Niekerk z RPA, ustanowił w Ostrawie nieoficjalny rekord świata na 300 metrów, osiągając czas 30,81 i poprawiając wynik 30,85, który od roku 2000 należał do Amerykanina Michaela Johnsona.

Najszybszy w historii bieg na 300 metrów

“Leciałem treningowo, a życiówka pękła o 20 minut”. Wytłumaczenia są dwa: albo jesteśmy kompletnie początkujący, a na tym etapie taka poprawa jest czymś normalnym, albo przyszliśmy do triathlonu z biegania lub pływania i jeszcze nie zorientowaliśmy się, że trasa na basenie rządzi się innymi prawami niż trasa triathlonu.

Czy jest coś takiego jak życiówka w triathlonie (oraz dlaczego nie)? [FELIETON]

Zbliża się bardzo ważna impreza w tegorocznym kalendarzu startów – mistrzostwa Europy w biegach z przeszkodami w Holandii. To dla Ciebie najważniejsze zawody w tym sezonie? Tak, myślę, że można nazwać to najważniejszym startem w […]

Z górskich szlaków do czołówki biegów ekstremalnych. Przemysław Senderski: “Stawiam na siłę spokoju” [WYWIAD]

Chyba każdy z nas pakując się na wyjazd, narzeka na ilość miejsca i ilość bagażu jaki trzeba ze sobą zabrać. Jeśli na wyjazd wybieramy się z małymi dziećmi może się okazać, że po prostu nie […]

Scout Stroller Carrier – uchwyt na wózek biegowy

Najgorętszą historią biegowego weekendu jest dyskwalifikacja Adama Kszczota podczas Drużynowych Mistrzostw Europy, które odbyły się w Lille we Francji. Rozbieramy historię na czynniki pierwsze, pokazując zdjęcia. Polska zajęła w DME wysokie, drugie miejsce, ale nasi […]

Historia dyskwalifikacji Adama Kszczota

Po dotychczasowych sukcesach frekwencyjnych i organizacyjnych podczas cyklu Garmin Iron Triathlon, w który wchodziła radkowska impreza, organizatorzy poszli o krok dalej i rozwijają wieloletnią tradycję tych zawodów.

Triathlon górski Garmin Triminator Radków, czyli rywalizacja do potęgi trzeciej! [INF. PRASOWA]