Niemal 250 km wokół Warszawy. 3 rowery i 4 osoby w zespole. W każdej chwili ktoś musi biec. Trasa miejscami przypomina moczary, komary ucztują, żar leje się z nieba, a tyłki i stopy bolą od obtarć i odparzeń. Dla lata temu Krwawa Pętla Bike and Run pozwoliła się zdobyć 2 zespołom, w ubiegłym żaden z 6 nie zmieścił się w limicie 24 godzin. Kto podejmie wyzwanie 15 czerwca 2014 roku?

Na polskim rynku pojawiła się książka „Stopy w chmurach” przenosząca nas w całkiem egzotyczny dla nas świat angielskich biegów górskich. Richard Askwith snuje w niej swoją historię, opowiada o swoich doświadczeniach z Bob Graham Round – jednym z najtrudniejszych wyzwań dla górskich biegaczy, ale rewelacyjnie mówi też o lokalnych bohaterach i tradycjach biegów górskich.

Przed nami maratony w Lublinie, Opolu i Krakowie. Mamy dla Was kilka pomysłów na kolację przed maratonem – bogatą w węglowodany i smaczną. Placki ziemniaczane lub makaron z warzywami, a na deser ciasto marchewkowe.

115 kilometrów od startu w Dolinie Śmierci, najniżej położonym miejscu na lądzie na całym świecie, Darek Strychalski, niepełnosprawny ultramaratończyk, zakończył swoją walkę z upałem i kilometrami Badwater Ultramarathon w 2012 roku. Nie wyrobił się w limicie czasu po potężnym kryzysie. W tym roku postanowił wrócić i zmierzyć się z wyzwaniem po raz kolejny. Z jeszcze większą determinacją.

300 metrów przewyższenia na pięciu kilometrach trasy. Rusza cykl biegów na warszawskim Ursynowie, na Górce Kazurce. Organizatorzy zapowiadają, że łatwo nie będzie – na uczestników czekają syte podbiegi i trudne zbiegi. A jeśli popada deszcze – również porządna porcja błota. Pierwszy bieg już 23 kwietnia.

Michał Kaczmarek, Arek Gardzielewski, Michał Smalec, Błażej Brzeziński, Marcin Chabowski, Radek Kłeczek, Mariusz Giżyński, Henryk Szost i wielu innych postaci z polskiej elity biegów długich. To bohaterowie pierwszej w Polsce karcianej gry z motywem biegowym, w której wcielamy się w rolę menadżera, mającego poprowadzić zawodników do zwycięstwa w różnych imprezach w sezonie. Przetestowaliśmy ją dla Was.

Bieganie napiera całkowicie innego wymiaru, gdy przy okazji trzeba trochę pogłówkować i trasę wymyślić właściwie… samemu, bo na mapie dostajemy tylko zestaw punktów, do których musimy dotrzeć. Reszta zależy od nas. Już po raz czwarty będziemy mieli okazję pobiegać w maju na orientację w ramach akcji „Cała Polska Biega z Mapą”. W tym roku w aż 21 miastach, start 10 maja o godzinie 10.

W najbliższą niedzielę, 13 kwietnia, po raz drugi odbędzie się wiosenny maraton w Warszawie i towarzyszący mu bieg na 10 km, który cieszy się większą popularnością niż główny dystans. Mamy dla Was garść informacji na temat wydarzenia. Gdzie odbędzie się start? Jaki jest harmonogram imprezy? I co będzie się działo na trasie?

Co robimy źle? Dlaczego złamanie 3 godzin w maratonie dla wielu osób jest ciągle w fazie marzeń, nawet jeśli wyniki na innych dystansach sugerują, że to całkiem realna rzecz? Przedstawiamy kilka powodów.

W najbliższą niedzielę, 13 kwietnia, na starcie maratonu w Łodzi staną tysiące biegaczy. Wśród nich – elitarni polscy maratończycy – Karolina Jarzyńska, Yared Shegumo i Marcin Chabowski. Zachęcamy do kibicowania, a dla uczestników mamy garść użytecznych informacji. Gdzie i kiedy odebrać pakiet, co się w nim znajdzie, którędy przebiega trasa?