Czytelnia > Archiwum Magazynu Bieganie > Joomla Import
Bieganie wrzesień 2009
Opowiesć o Rogerze Bannisterze – człowieku, który wbrew temu, co mówili wszyscy dookoła, postanowił złamać magiczną barierę 4 minut w biegu na milę. Ponadto w numerze: codzienne czynności powodują kontuzje biegaczy, czy bieganie tyłem ma jakikolwiek sens? Opowiadamy o maratonie w Brazylii i Dubrovniku, o tym jak powstają buty biegowe, krok po kroku nim trafią na półki sklepów.
TEMAT NUMERU: Roger Bannister
Kiedyś sądzono, że człowiek nigdy nie złamie bariery czterech minut w biegu na milę. Roger Bannister pokazał, że jest to możliwe i stał się legendą.
Przeczytaj artykuły z numeru wrześniowego 2009 on-line.
AKADEMIA BIEGANIA: Gdy codzienność przeszkadza w biegu
Pozornie nic nieznaczące szczegóły też mogą mieć wpływ na jakość naszego biegania.
AKADEMIA BIEGANIA: Wpływowe drobiazgi
Sukcesy w zawodach zależą nie tylko od treningu.
AKADEMIA BIEGANIA: Wrzuć wsteczny
Osiąganie coraz lepszych wyników nie jest proste. Może zatem warto pomyśleć o zmianie konkurencji i zacząć biegać tyłem?
TRENING: Nie samą rozgrzewką…
… człowiek żyje, czyli jak dobrze zakończyć trening.
ZBLIŻENIE: Mare Ibrahimova
Ponoć kobiety nie należy pytać o jej wiek. Ale czy ta zasada obowiązuje również biegaczki?
OBIEŻYŚWIAT: Brazylia
Dwa maratony w przeciągu dwóch tygodni? Czemu nie? Tym bardziej, że drugi z nich rozgrywał się w Sao Paulo.
NIEZBĘDNIK:
Nowa wersja Nike+ SportBand. Buty biegowe, w których skarpety stają się zbędne.
POLSKA W BIEGU:
„Orientaliści” walczyli o Puchar Wawelu. I Maraton Karkonoski czyli bieganie po Sudetach.
KALENDARZ:
Sezon maratoński w pełni, dlatego zamieszczamy terminy i informacje o biegach we wrześniu.
RAPORT KORONERA:
Przypadki z krótkiego, ale intensywnego życia pewnych skarpet i stuptutów.
ŻYCIÓWKA: Piotr Krawczyk
Od rytualnego biegania po puszczy do startów w zawodach.
SPRZĘT: Projekt buty
Jak powstają buty? Ile osób stoi za każdym modelem? Jaki czas musi minąć, by obuwie trafiło na sklepowe półki?
DIETA: Śniadanie
Jak najlepiej posilić się przed maratonem? Czy kanapka z dżemem to optymalny posiłek?
OBIEŻYŚWIAT: Dubrovnik
Miasto zwane perłą Adriatyku to miejsce nie tylko dla miłośników architektury i smakoszy owoców morza, ale także dla biegaczy.
MOJA ULUBIONA TRASA BIEGOWA: Dolina Będkowska
Jeśli znudzisz się się wspinaczką, możesz zmienić buty na biegowe i zwiedzić jedną z urokliwych dolinek podkrakowskich.
WYPRAWA: Explore Sweden Monster
Malownicze zakątki Szwecji, piękne krajobrazy i… tylko tysiąc kilometrów do pokonania w możliwie najkrótszym czasie.
TRENING: Obóz z elitą
Uczestnicy obozu w Szklarskiej Porębie opowiadają o dniach spędzonych na treningach.
